Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время ходьбы после перелома голеностопа очень сильно болит мышцы икры, травма была два месяца назад
Здравствуйте.На основании данных жалоб сильная боль в икроножной мышце приходьбе спустя 2мес. после перелома голеностопа чаще всего связана с естественной реакцией отвыкших от нагрузки мышц (атрофией и спазмом) после периода гипса или ортеза,однако в этот период желательно исключить тромбоз глубоких вен голени,также целесообразна консультация сосудистого хирурга и проведения УЗИ вен нижних конечностей (УЗДГ)если вы заметили хотя бы один из следующих симптомов ,например- Икра болит нетолько при ходьбе, но и вполном покое или ночью.Больная нога заметно горячее на ощупь, чем здоровая.Голень сильно отекает, синеет или краснеет. В таких случаях рекомендуется- Дозируйте нагрузку,не пытайтесь ходить через невыносимую боль.Мягкая растяжка перед ходьбой,сидя на кровати с выпрямленными ногами, накиньте на носок полотенце или эластичную ленту. Плавно тяните носок на себя до ощущения терпимого натяжения в икре.Задержитесь на 20-30 сек. Повторите 3–5 раз перед тем, как встать.Легкими круговыми движниями массируйте икру снизу вверх (от ахиллова сухожилия к колену), чтобы разогнать застоявшуюся лимфу.Вечером делайте легкий контрастный душ для голени или теплые ванночки с морской солью (если раны после операции, при ее наличии, полностью зажили)Это снимает мышечный тонус.По согласованию с врачом противовоспалительные мази (например, на основе кетопрофена или диклофенака) для уменьшения болевого синдрома.Для точного восстановления функций ноги рекомендуется пройти курс физиотерапии (магнитотерапия, электрофорез) и заниматься лечебной физкультурой,желательно под руководством реабилитолога. Всего самого наилучшего !
Сколько по времени нужно пить ко-периневу? А то врач назначил, а продолжительность приема не сказал.
2 ответаСколько по времени нужно пить ко-периневу? А то врач назначил, а продолжительность приема не сказал.
Здравствуйте! Ко-перинева относится к комбинированным препаратам с антигипертензивным эффектом. Препарат обладает накопительным действием. Если исключены все вторичные причины повышения АД, то препараты принимаются длительно, а иногда и пожизненно при наличии гипертонической болезни.
День добрый . Такой вопрос , может ли простатит влиять на продолжительность полового акта? В врачу ещё не обращался но давненько начал замечать вроде все норм а бывает что за целый час могу сходить в туалет раз 6-7а бывает вроде хочется приходишь в он пару капель и все но...
Здравствуйте! Да, влияет. Необходимо исключить воспаление, ИППП, выполнить ТРУЗИ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , меня очень беспокоят ужасные боли , после долгой ходьбы невозможно присесть так скручивает поясницу ужасная резкая боль хоть кричи . А если прилечь тем более сложнее , пытаюсь прилечь по 10 -15 минут ,очень долго жду потом чтобы перевернуться . Делали мрт...
Было назначено неадекватное лечение. Обратитесь к компетентному специалисту.
Добрый день. Уехал в отпуск на море. После ходьбы с сумкой пришёл, прилёг и не могу отдышаться. Ощущение, что не получается вдохнуть полной грудью. Частое мочеиспускание. Потом пошла отрыжка воздухом. Сдавленно как будто под ложечкой. Что это сердце или нервы. УЗИ сердца...
Ну это дыхательный невроз, не иначе. Но вот рекомендации "Что сейчас посоветую - показаться на прием терапевту для общего осмотра, послушают легкие, сатурацию проверят. Сдать кровь на общий, ферритин, ТТГ. " - в силе.
Продолжительность полового акта
15 ответовЗдравствуйте! до 19-20 бывали половые акты. С 20 лет по религиозным соображениям исключил половые акты. При желаниях совершить половой акт мастурбировал (периодически смотрел видеоролики эротического характера). Так как думал, что половые акты будут, после женитьбы. В 25 лет...
Здравствуйте Андрей! Важно, чтобы вы оба честно говорили о своих чувствах и ожиданиях, попробуйте вместе изучить информацию о мужской сексуальности и способах повышения удовлетворения в сексе, возможно, это поможет ей понять, что вы действительно стараетесь. Попробуйте вместе искать новые формы близости, которые доставят удовольствие обоим, это могут быть чувственные массажи, объятия, поцелуи, нежные прикосновения. Экспериментируйте! Не зацикливайся на результате, секс это не только достижение оргазма, но и процесс наслаждения друг другом. Постарайтесь расслабиться и получать удовольствие от близости. Запишитесь вместе на танцы, йогу или другие занятия, которые помогут вам расслабиться и почувствовать себя ближе друг к другу. Подумайте о психотерапии, индивидуальная или парная терапия может помочь вам разобраться в своих чувствах, улучшить коммуникацию и найти способы решения проблемы. Помните о самоуважении, важно, чтобы вы любили и принимали себя таким, какой вы есть, это поможет вам справиться с тревогой и неуверенностью. Главное не сдавайтесь и продолжай работать над собой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна после ходьбы
3 ответаДобрый день. Ситуация такая: начала замечать, что после длительной ходьбы появляются красные пятна именно на ступнях. Пятна круглые, могут быть полностью красные разных размеров или в форме кольца/полукольца, в первый день ярко красные, потом как будто расплываются(...
Добрый день. Судя по жалобам и фотографиям на хирургическую патологию не похоже. Более вероятно имеется кожное заболевание или заболевание аутоиммунного генеза. Рекомендуется обратиться сначала очно к дерматовенерологу, там уже посмотрят, сориентируют насчет обследований.
После несильного пореза резко почууствовал слабость и все тело онемело, в ушах звенело, в груди сжималось и было ощущение, что сердце остановится. После этого 2 дня была слабость в теле, особенно в ногах. После этого начал замечать, что после ходьбы некоторое время нарушается...
Здравствуйте. Вы описываете довольно серьезные изменения, необходимо дообследование и очный осмотр врача, покажитесь терапевту, неврологу.
4 месяца назад у матери(60лет) случился геморрагический инсульт. Главный врач невролог сказала что инсульт довольно тяжелый, и наверняка она останется в коляске. Через один месяц после инсульта мы забрали ее домой, и к этому моменту до сих пор у нее не шевелилась не рука...
Здравствуйте. У вас уже очень большие достижения, ВЫ молодцы, самое главное Вы уже начали. Велотренажер тоже дает хороший эффект, но Вам нужно посмотреть модели аппаратов, которые и для ног и для рук, но пациент сидит на обычном стуле ( на спортивном велотренажере будет трудно это сделать), если рука или нога будет соскальзывать ее сначала можно прибинтовывать эластичным бинтом. Такие тренажеры в больших городах дают в аренду, они,конечно,дорогостоящие
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Стала замечать, что стали сильно болеть подошвы стопы после длительной ходьбы. Образ жизни у меня сидячий, работаю дома за компьютером. Но когда удается выйти погулять, могу проходить очень много. Раньше с этим не было проблем. Сейчас на 5000 шагах начинаются...
Здравствуйте. Пока без обследований толком ничего сказать нельзя. Причин может быть много, а фантазировать я не буду. Обследование: - МРТ 1,5 Тл без контраста переднего отдела стоп. - рентгенография стоп в боковой проекции на продольное плоскостопие и снимок сверху передних отделов стоп. Если боль только при нажатии, то пока только местные средства Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Индивидуальные ортопедические стельки (если есть мозоли, то нагрузка по подошве точно не равномерно распределена). Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Коррекция рекомендаций после дообследования.