Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Если мысли о суициде становятся навязчивыми или появляются планы что-то с собой сделать — очень важно обратиться за помощью к взрослому прямо сейчас: родителям, школьному психологу, любому учителю, которому доверяешь. Если станет совсем плохо — можно позвонить на детский телефон доверия (в России это 8-800-2000-122, бесплатно и анонимно).
Для хорошего настроения важны следующие вещи:
-Сон — ложиться примерно в одно и то же время, убрать телефон за 1 час до сна.
-Движение — 20–30 минут ходьбы каждый день уже меняют химию мозга.
-Свет — выходить на улицу днём.
-Маленькие цели
Уже длительное время ощущаю сильную внутреннюю тревогу. Испытываю следующие симптомы:
- бессонница (сон на 2-3 часа)
- неконтролируемое нервное напряжение во всем теле, внутренняя сжатость
- перфекционизм (стремление к идеальности во всем, , тотальный контроль всего и всех,...
Здравствуйте! Вы вероятно описываете симптоматику генерализованного тревожного расстройства, бессонница частый симптом тревоги. Вам необходимо очно обратиться на консультацию к врачу психиатру или психотерапевту. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива при тревожном расстройстве назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, назначается только на первом этапе терапии. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрываются более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Обратитесь за помощью, на фоне лечения состояние обязательно нормализуется
Моей маме 86 лет. по ночам ей не спиться, и она бродит по квартире, не давая отдыхать домашним. А сегодня в 4 часа она подошла к зятю, и стала бить его сонного палкой. все домашние проснулись, перепугались. Она была одета в уличную одежду, как будто собиралась выйти из дому....
Здравствуйте! К сожалению, в пожилом возрасте изменения психики - не редкость. Нужно организовать её осмотр врачом-психиатром ПНД. Для этого Вам нужно обратиться в ПНД, написать заявление на имя главного врача. В нем в произвольной форме излагаете нарушения в поведении Вашей мамы. Это заявление будет основанием для ее осмотра врачом-психиатром на дому. Специалист оценит состояние и, исходя из этого, подберёт и проведёт необходимое лечение. Но вы должны быть готовы к тому, что в столь преклонном возрасте такие изменения не имеют обратного развития. С помощью правильно подобранного лечения можно лишь попытаться приостановить их прогрессирование
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужу поставили диагноз: F61 Сметаные и другие расстройства личности. Паропойный синдром
Рекомендации: выдана справка для суда по заявлению
Что это такое, лечится ли, можно ли его оспорить и опасен ли такой диагноз для членов семьи?
Здравствуйте. F61 это смешанное расстройство личности. Это не болезнь в привычном смысле, а стойкие особенности характера и поведения.
Оспорить диагноз можно через повторную консультацию другого психиатра, врачебной комиссией или через суд, если справка используется в деле. Но это долгий путь, и он имеет смысл, если вы уверены, что диагноз поставлен неверно. Для суда важна не столько формулировка, сколько то, как человек понимает свои действия и может ли он отвечать за них.
Добрый день, подскажите, пожалуйста, у ребенка 5 лет, расстройство стула. Стул не оформленный, началось с температуры 38,2. 2 дня, потом спала, но через 6 дней опять поднялась до 38 и сейчас 37,4. Уже неделю часто ходит в туалет, раз 5-6. Даю: бак сет бебе, энтеросгель,...
Здравствуйте, отдыхали на море, у ребенка 4 года началась диарея, давала энтересгель. Температура не поднималась , рвоты не было. Затем по приезду стул немного укрепился, но остался таким же частым по 4-5 раз за день. Только поест и сразу в туалет. Даю каждый день пробиотики...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я бы хотела получить консультацию по поводу лечения, которое недавно получила от врача-психиатра онлайн и очно.
2 врача подозревают шизоаффективное расстройство. Мои симптомы это апатия, тревога, проблемы с памятью, проблемы с мышлением, паническое атаки,...
Здравствуйте, по моему мнению в такой ситуации важно подобрать нейролептик, что бы он был более современный и сам не давала апатию, плюс с минимальными побочными эффектами на вес и пролактин, так как приема долгий и по моему мнению можно было бы арипипразол или карипразин рассмотреть.
Алексей, добрый день! Очень часто, когда они есть, психические расстройства, человек ими ивет и не пытается о них узнать и понять их природу. Потому что они из зоны иррациональности.
Что именно вы у себя подозреваете? Возможно вас вывело на такие мсыли, какой то стрессовый фон и тревоги.
Здравствуйте. У меня Нарушение сна, Тахикардия каждый день. Самое главное Резкие перепады настроение , мимики, емоциональное уплошенность , Обидная мимика , перепады настроение. Знаю Доктора скажут Депрессия. Я уверен что ето на 100% не Депрессия. Принималь Ципралекс 10 мг ,...
Здравствуйте, к сожалению онлайн мы врятли сможем до конца оценить ваше состояние, мимику, эмоции. Если вас тревожит данное состояние и вы чувствуете ухудшение - лучше обратиться к доктору неврологу/психиатру, сменить врача, если отношение вашего доктора вас не устраивает. В целом можно сказать, что лечение у вас назначено не плохое, но дозировки минимальны. Нужно подкорректировать, но онлайн мы врятли сможем с этим справиться.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
10-ти летнего сына уже неделю беспокоит расстройство желудка: болит живот, диарея (жидкий стул 4-7 раз в день), периодическая слабость и головная боль. Температуры не было. Остальные члены семьи тоже испытывали дискомфорт, у каждого около 2-х дней была диарея и боль в...
Здравствуйте, Ксения. Рекомендую прием препарата Полисорб, и через час Нифероксазид 3 раза в сутки на 5-7 дней. Пить минеральную воду без газа типа Славяновская.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.