Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит рост ребенка. Мальчик 11 лет. Рост 136 см. Вес 44 кг. Рост мамы 164, рост папы 176. За лето прибавил 2 см. Но при этом самый маленький в классе. Как увеличить рост? Какие витамины или препараты принимать? Какие анализы сдать?
Несколько рекомендаций по питанию:
- рекомендован режим питания - 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса.
- можно использовать правило здоровой тарелки:
✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка);
✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца)
✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др).
У меня на сайте (https://aderyagina.ru) вы можете найти бесплатное пособие по питанию (раздел Гайды), где подробно описано это правило.
Именно клетчатки не хватает в рационе вашего сына. Попробуйте начать добавлять какой-то из продуктов, содержащих клетчатку в каждый прием пищи (в том числе перекусы), постепенно увеличивайте количество клетчатки на тарелке.
- допустима «еда для удовольствия» (сладости и подобное) - не более 10-15 % от рациона.
Я занимаюсь баскетболом, мне недавно исполнилось 19 лет, рост 185, но, чтобы на меня посмотрели вышестоящие тренеры, рост должен быть хотя бы 190, каким образом можно понять вырасту ли я, благодаря какому-то анализу или вторичным признакам?
Беспокоит низкий рост. Девушка,20 лет, рост 148.
Рост матери 162, рост отца 170.
Самый низкий рост среди родственников женского пола 155.
Роды были сложные, родилась с асфиксией.
Недавно сдавались анализы на соматотропный гормон 11,4 нг/мл и инсулиноподобный фактор роста-1...
Здравствуйте, СТГ и ИФР у вас в норме, маленький рост сложно увеличить в таком возрасте, можно сделать рентген кисти и посмотреть окостенили ли зоны роста, не очень понимаю почему это вас так беспокоят в скорее генетический фактор, возможно питание привели к такому росту, но он считается абсолютной нормой.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Сыну 17 лет. Возможен ли еще рост в дальнейшем и что для этого предпринять? Рост сына 161 см и вес 52кг и почти уже не растет. Рост папы 174, мамы 151, дедушки 165, бабушки 151. Прилагаю рентген кистей и анализ
Здравствуйте.
Зоны роста уже закрыты, но возможен небольшой рост.
По представленным анализам гормоны щитовидной железы находятся в нормальном значении, щитовидная железа функционирует хорошо.
Дополнительно по данному поводу рекомендуют проверить уровень ферритина и витамина д3. Данные показатели у детей должны быть выше 30.
Здравствуйте, моей дочке
16лет рост 149см. никаких отклонений, Кариотип в норме, гормоны не назначали. врач говорит, природный маленький рост,
мой рост 155. отец 178см,
стоит ли беспокоится за
рост дочери? Спасибо!
Здравствуйте, в таком возраста уже зоны роста могут быть закрыты и поэтому ребёнок уже не вырастет, с профилактикой сдайте рентгенограмму кисти, она покажет закрыты зоны роста у вас или нет.
Здравствуйте, шила почти до 6.00 утра, легла спать, чувствую внизу грудной клетки как будто болит слегка, думала давление, померила 174 на 80,приняла.каптоприл 50 мг, легла снова, чувствую как теплеет в груди, началось сердцебиение, встала, жар в груди прощел, меряю давление...
Здравствуйте. Сделайте УЗИ сердца, ведите дневник давления и пульса, и обязательно очно посетите кардиолога.
Возможно проведение нагрузочного теста для исключения ИБС, например, велоэргометрии или стресс-эхокг
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В семье двое мальчиков , младший 4 года рост 97.5 см, самый низкий в группе садика. Мой рост 164см,рост папы 172см. Старший сын 13 лет, 150 см, самый низкий в классе. Мой рост 164, рост папы 176.
Стоит ли начинать бить тревогу? Понимаю что родители не самый...
Тогда этого достаточно. Для упрощения вы можете использовать метод здоровой тарелки. Так получится сохранять рацион сбалансированным.
Проведите Диме рентгенографию кистей рук и сдайте ОАК, на данном этапе этого достаточно. И продолжайте контролировать вес и рост каждые 6 месяцев.
Здравствуйте, хотел бы узнать про рост, рост мамы 167 рост папы 197
мой рост 184, и вот я хочу узнать, смогу ли я ещё вырасти, мне 16 лет,
надо подрости для баскетбола,
хочется узнать мнения экспертов
Здравствуйте
Данные изменения относят к маркерам хромосомной аномалии. Где рассматривается инвазивная диагностика с целью исключения трисомии 18,13 и 21. Амниоцентез является более достоверным методом исследования, считается «золотым стандартом» диагностики
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 18 лет и у меня рост 169 и я хочу вводить инъекцию роста. Рост моего отца 178, а матери 164. Со стороны отца все высокие и стороны матери тоже относительно высокие. Какой риск для меня будет и побочные эффекты? Даже Лионель Месси делал инъекции, ему повезло?
У Вас абсолютно нормальный рост. Вы ведь не знаете свое генеалогическое дерево. Человек растет до 25 лет! И Вы не в состоянии знать когда произойдут скачки роста. Вводить гормон роста - это совершенно безрассудный поступок, который обязательно нарушит все процессы в организме и не пройдет без последствий. Вам коллеги уже это сказали. Инсулиноподобный фактор роста (ИФР, соматомедин С) - гормон, который образуется в печени и мышцах, является посредником гормона роста (соматотропного гормона). Гормон роста вырабатывается гипофизом (эндокринная железа, расположенная в основании головного мозга), после чего основная его часть поступает в печень, где он стимулирует выработку инсулиноподобного фактора роста. ИФР из печени поступает в кровь, откуда с помощью специальных белков-переносчиков транспортируется в органы и ткани, где стимулирует развитие мышц, костей и соединительной ткани.
Уровень ИФР в крови напрямую зависит от возраста человека. В раннем детстве его концентрация в крови небольшая. С возрастом она увеличивается, достигая максимальных значений в переходном периоде. Считается, что этот белок играет активную роль в процессах старения организма.
Высокие уровни этого белка провоцируют избыточный рост различных тканей человека, провоцируя развитие опухолей, сердечно-сосудистых заболеваний и др. На уровень ИФР влияет питание человека (включая общее количество белка), частота приёмов пищи (чем чаще человек есть, тем больше уровень ИФР). Пищевое воздержание снижает уровень ИФР. Снижение уровня ИФР увеличивает продолжительность жизни.
Из сказанного делайте выводы по поводу образа жизни. Какой рост у родителей, бабушки, дедушки, у пращуров. Все нужно анализировать в комплексе. И генетическую составляющую в первую очередь.