Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Валерия здравствуйте.
Конечно может ! Как правило чаще всего именно так и происходит, когда накапливаются обиды - сначала снижается влечение к этому человеку, а потом и вовсе пропадает сексуальный интерес.
После рождения ребенка я стала очень агрессивной, злой, часто нервные срывы, нет желания что либо делать, потеряла интерес ко всему. Проблемы с мужем, отсутствие внимания с его стороны и в следствии чего я потеряла к нему интерес, для меня он как тяжелая ноша. С ребенком тоже...
То, что вы описываете, похоже на серьезное эмоциональное истощение и выгорание. Это может быть связано с множеством факторов, включая резкую смену роли, недостаток сна, физические и эмоциональные нагрузки, а также изменение отношений с супругом.
Вот несколько шагов, которые могут помочь:
1. Признайте свои чувства. Важно признать и принять свои эмоции, не осуждая себя. Вы пережили значительные изменения, и это нормально, что вам требуется время на адаптацию.
2. Получение поддержки.Обратитесь к близким людям или профессионалам за поддержкой. Возможно, групповая терапия или консультация с психологом помогут вам выразить свои чувства и получить необходимые ресурсы.
3. Баланс приоритетов.Постарайтесь выделить время для себя, своих нужд и интересов. Даже небольшие моменты для отдыха и восстановления могут сделать большую разницу.
4.Регулярные проверки здоровья.Посетите врача для общей проверки здоровья, включая проверку уровня железа и витаминов, так как их дефицит может усугублять симптомы.
5. Физическая активность.Упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Даже небольшая прогулка с коляской на свежем воздухе может быть полезна.
6. Сон и отдых.Старайтесь организовать свой график так, чтобы было достаточно времени для сна и отдыха. Пусть близкие помогут с ребенком, чтобы у вас было время на восстановление.
7. Работа над отношениями. Попробуйте обсудить свои чувства с мужем и совместно искать пути укрепления ваших отношений. Возможно, семейная терапия поможет вам найти общий язык и поддержку.
8. Маленькие радости.Постарайтесь находить маленькие радости в каждом дне, будь то чашка любимого напитка или чтение книги. Это поможет поддерживать позитивный настрой.Помните,что вы не одиноки в своих чувствах, и многие женщины проходят через подобные испытания. При должной поддержке и заботе о себе вы сможете вернуться к счастливой и наполненной жизни.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Обратиться к семейному психологу и проработать обиды. Или самостоятельно попробовать поговорить. Секс - это не только физический контакт, он начинается с эмоционального контакта. Почему вы хотите восстановить сексуальный интерес к мужу, если при этом у вас накоплен негатив в его адрес? При помощи секса хотите наладить контакт? Это так не получится, к сожалению.
Анастасия, добрый день!
Подскажите, как давно вы в таком состоянии и, может сможете припомнить, с чего началось это? Возможно, было какое-то событие чрезвычайно сложное? или череда событий?
Бывало ли у вас раньше похожее состояние и если да, то сколько раз? Обращались ли вы к психотерапевту?
Есть ли у вас мысли, или были нанести себе вред?
Помогите мне вам помочь, ответьте подробнее на эти вопросы, потому что пока крайне мало информации.
Но вы точно сделали верно, что обратились за помочщью
Здравствуйте, пройдите пожалуйста тесты, напишите результаты:На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Как давно вас это беспокоит?что-то принимали или принимаете?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! Ситуация такая, я общаюсь с бывшим парнем, он дал мне ключи от своей квартиры, но при этом ничего не делает для меня, подвезти куда то не может, прихожу к нему сама при этом всегда рад меня видеть, заводила разговор про отношения, говорит что подумает, такое...
Здравствуйте! Верно ли я понимаю, что парню сейчас комфортно общаться с вами от случая к случаю ? А вам хочется вновь вернуть отношения с ним?
Конечно , начать стоит с разговора с ним о ваших отношениях и перспективах. Если ему комфортно так и он не стремится к чему-то большему , в одиночку отношения будет не вытянуть, к сожалению.
Парень говорит, что устал от постоянного дня сурка. Одни и те же действия, одни и те же сообщения, разговоры. Нам действительно не о чем поговорить, но так уже продолжается давно. Планов на будущее никогда не строили, между нами скажем так дружба с интимными встречами....
Алиса, предстоит научиться смещать фокус внимания на себя, НО при этом, следует начать работать над фрустрированными потребностями - во внимании, в заботе, в любви - это то, что Вы не получили в детстве!
Я уже почти неделю только сплю и ем иногда. Немогу себя заставить делать что-то, хотя понимаю что нужно. Не хочу общаться ни с кем. Не вижу смысла какого-то вообще жить. Кажется что это не для меня все.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Началось всё в апреле прошлого года. Произошел пожар на соседнем участке, в пасхальную ночь сгорел двухэтажный дом. Я до ужаса боюсь открытого огня. После этого я перестала нормально спать, "охраняя" ночи, мало ли что. Работала на тот момент управляющей склада. На...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожно -депрессивном состоянии и вам стоит посетить другого врача психиатра очно для полноценной диагностики и подбора терапии,
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, курс -12 мес в среднем, от нормализации состояния .