Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 27 и половую жизнь я начала вести с 20 лет. Интерес к самому сексу есть, мне приятно доставлять удовольствие своему партеру , но за все время я ни разу не чувствовала возбуждения от партнеров. При прилюдиях нет своей смазки-выделений , всегда приходится...
Лучше отправляйтесь заниматься очно, поищите в вашем городе, в йоге важно поставить технику как и в танцах, стартовать эффективнее очно потом можно и онлайн. что касается медитации, есть различные мобильные приложения я не имею права писать названия, но вы найдете) Также дополните эти активности чтением книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги» там вы узнаете откуда появляется тревожность, и какие есть методы борьбы с ней. Клиториальный оргазм с вибратором есть, хоть и не сильный, а значит, вы точно умеете получать оргазмы уже хорошо, просто вы даже наедине с собой не можете расслабиться и думать только о себе, чувствовать свое тело отключив голову. Все наладится. Если еще дополните занятиями с психологом на тему принятия себя будет вообще отлично.
Хочу секса, но возбуждения нет
7 ответовЗдравствуйте. Беспокоит такая проблема: я постоянно хочу секса, думаю об этом, в голове куча фетишей, которые заводят, но ни при мастурбации, ни при сексе с партнёром, возбуждения нет. Когда думаю о том, что меня сексуально привлекает, чувствую напряжение внизу живота, но оно...
Светлана доброго времени суток. Расскажите по подробней о депрессивном расстройстве который Вы указали как хроническое заболевание.
Добрый день. Я парень 30 лет. Не получаю удовольствие от секса. Низкая чувствительность, не чувствую возбуждения. Эрекция в начале есть потом снижается. На этом фоне есть страх отсутствия эрекции. Заметил что боюсь и оттягиваю момент секса. В жизни были моменты очень...
По поводу переучивания, продолжайте в том же духе. Вместо порнографии используйте эротику и со временем перейдите к фантазиям. Мастурбации выполняйте так редко, как можете, когда сексуальное напряжение доставляет сильный дискомфорт. Процесс мастурбации превратите в легкие поглаживания и ласки и таким образом доводить себя до эякуляции. Ощущения сладострастия снижены из-за трёх причин: 1-привычка к вашей личной силе стимуляции, 2-искажение сексуального восприятия и возбуждения по средством просмотра порнографии, 3-сексуальные неудачи на этом фоне, которые развивают в вас неуверенность и не дают сосредоточиться на процессе и удовольствии и со временем приведут к синдрому ожидания неудачи. В первую очередь акцент сделайте именно на переучивании. В остальном необходимо работать с мыслями. Это сложный и трудоемкий процесс. Главное - учиться не думать об эрекции, а если мысли опускаются к члену, то принудительно переключать мысли на вашу партнершу и то, что вас в ней возбуждает, ласкайте ее и наслаждайтесь этими ласками. Если эрекция ослабевает, то делайте паузу и переключайтесь на ласки. По началу будет трудно получаться, но со временем этот процесс дойдёт до автоматизма и переключение мыслей не будет занимать у вас много сил и времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 52 года. Мужчина. Здоров психически и физически. Поменял место работы. Заметил, что организм стал тяжело гасить нервное возбуждение. Сейчас страдаю бессонницей. Началось по-немногу в течении года. Принимал таблетки "Антистресс комплекс", Магний B6, Мелатонин...
Здравствуйте! В данном случае уже имеет место хроническое нарушение сна (из-за сроков нарушения: больше 3х месяцев - переходит в разряд хронической проблемы). В данной ситуации рекомендовано рассматривать уже не снотворные препараты, а лекарства, стабилизирующие состояние Вашей нервной системы - это группа СИОЗС (антидепрессанты), НЕЗАВИСИМО, от фонового эмоционального состояния (на уровне биохимии происходит следующее: Вы не спите - для организма это стресс - вырабатываются метаболиты стресса - это происходит длительное время - организм уже не может сам от них избавиться - формируется порочный круг: метаболиты провоцируют стресс - из-за стресса нарушается сон - провоцируется выработка метаболитов стресса; собственно, антидепрессанты для этого и нужны, чтобы утилизировать эти метаболиты и разорвать побочный круг). Но обязателен визит к врачу - препараты рецептурные
Припухлость во время возбуждения
27 ответовДобрый вечер. Где то год назад после полового акта, обнаружила воспаление в треть большой половой губе справа. Заметила, что припухлость уходит в течении 30 минут. Оно же появляется во время месячных и овуляции, но не так сильно как во время возбуждения. Мне это не дает...
Здравствуйте! А фото есть возможность сделать?
Исходная: синусовая аритмия со ср. ЧСС 87 уд/мин, отклонение ЭОС влево. Нарушение проведения возбуждения по ПНПГ. Нагрузка: ритм синусовый с ЧСС 120 уд/мин, умеренная тахикардия, отклонение ЭОС влево. Нарушение проведения возбуждения по ПНПГ. Это опасно ?
да, по описанию ЭКГ абсолютных противопоказаний к спорту нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь и сгустки в моче после возбуждения
25 ответовНачала появляться кровь и сгустки после секса или сильного возбуждения, в обычной жизни ничего не беспокоит, все анализы в норме, планово наблюдаюсь у уролога , замечаний по анализам нет, кровь, моча, спермограмма в норме, крайний раз сдавал в августе !! Два года назад была...
День добрый. Если коротко и по сути Ситуация вполне типична для т.н. посткоитальной гематоспермии (появление крови после секса или сильного возбуждения). Основные вероятные причины: хрупкость сосудов простаты или семенных пузырьков (часто после воспаления или застойных явлений, а хр. просттит есть почти у всех мужчин вашего возраста). Реже - мелкий сосудистый разрыв при повышенном давлении во время возбуждения. Если моча чистая, боли нет и кровь только после секса - как проавило, это неопасно. Тем более, говорите что полностью обследованы и анализы все были хорошие (напоминаю, обязательный ежегодный анализ для мужчин после 40 дет - ПСА общ + ТРУЗИ). Жедательно еще проверить ОАК и коагулограмма (анализ на свертываемость крови, поможет исключить проблемы с микроциркуляцией и повышенной ломкостью сосудов, особенно если кровь появляется после нагрузки/возбуждения).
По глупости, а точнее из-за возбуждения я сунула палец в киску вроде не заметила крови, но месячные идут очень редко могут пойди через месяц или же через два, а могут даже через четыре. я шла к гинекологу , она сказал , что нет повреждений, что только девственная плева...
Здравствуйте. Ничего делать не нужно. Цикл скорее всего ещё не установился, поэтому месячные нерегулярные
Добрый день! В последнее время заметила такое состояние: после возбуждения, а также после полового акта замечаю у себя иногда неприятные ощущения в области бартолиновой железы, когда начинаю трогать нащупывается маленький мягкий шарик не больше горошины, он потом сохраняется...
Нет, абсолютно никак не влияет, можете спокойно планировать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет возбуждения с девушкой
7 ответовМне 26 лет, никогда не пил и не курил, занимаюсь спортом (бег и иногда железо) . Рост 170, вес 72 кг. Тестостерон 22 единиц, при референсе 8-42 единиц. Был девственником как раз до своих лет, месяц назад лишился с девушкой, с которой познакомился. До этого было только...
Андрей, здравствуйте. Вероятнее всего у вас синдром тревожного ожидания неудачи(СТОН), и влияние порно с мастурбацией(месяца воздержания не достаточно. Порой восстановление проходит по пол года. Но сейчас важно избавиться от СТОН. Мои рекомендации: Первое это исключить полностью порно и мастурбацию даже иногда не нужно. Второе, не спешить с сексом, должны быть длинные предварительные ласки, пару недель, старайтесь заниматься активно с девушкой петингом, но не сексом, даже если будет хотеться, за это время и чувствительность восстановится и синдром тревожного ожидания неудачи снизится ведь вы эти 2 недели не будете тревожится об эрекции, поскольку заранее настроитесь на то что секса не будет, а зачем думать об эрекции, если секса точно не будет. Таким образом тревожность снизится. Третье. Параллельно для снижения общего фона тревожности рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги»,из нее вы узнаете о том как формируется тревожность ее механизмы и как с ней бороться. Четвертое. При необходимости можете использовать эрекционные кольца и возбуждающие лубриканты. И пятое. Во время секса замечайте только хорошие эмоции, как только хорошая эмоция ослабевает тут же ищите новую хорошую эмоцию, пока не найдете, так вы научитесь не пускать в голову плохие мысли, если процесс мышления будет занят поиском хороших. Не беспокойтесь, все восстановится обязательно.