Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня левосторонний сколиоз 1/2 степени, и я пол жизни пыталась приучить себя к утренней зарядке, НЕНАВИДЯ упражнения (это ужасно скучно и я просто не могу себя заставить). Недавно пришла к компромиссу с собой, который работает: каждое утро потянуться как...
Здравствуйте! Можно начинать с трёх простых упражнений для спины, которые можно выполнять ежедневно, не тратя много времени и не используя специальное оборудование: -Кошка-корова (мобилизация позвоночника) Встаньте на четвереньки, руки прямо под плечами, колени под бедрами. На вдохе прогните спину вниз, поднимая голову и копчик — «корова». На выдохе прогните спину вверх, опуская голову и таз — «кошка». Повторите 8–10 раз. Это упражнение помогает размять позвоночник и снять напряжение. -Планка на коленях Встаньте на колени и упритесь руками в пол чуть шире плеч. Держите спину прямо, напрягите мышцы живота и спины и удерживайте это положение 15–30 секунд. Можно постепенно увеличивать время. Это укрепляет мышцы спины и корпуса. -Наклоны в стороны сидя или стоя Сядьте или встаньте прямо, руки вдоль тела или за головой. Медленно наклоняйтесь в одну сторону, чувствуя растяжение в боку и спине, затем в другую. Сделайте по 8–10 наклонов в каждую сторону. Это помогает улучшить гибкость и снять напряжение. Лечение сколиоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта -терапия по методике Шрот и SEAS -прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -санаторно-курортное лечение до 2 раз в год. -динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.) Всего самого наилучшего!
Протокол: Рентгенограммы поясничного отдела позвоночника в прямой и боковой проекциях. Физиологический поясничный лордоз сохранён. Ось позвоночного столба сколиозирована влево с вершиной угла на уровне L2-3 на (угол сколиоза по Коббу ~4 град) Признаков листеза нет. Форма тел...
Здравствуйте! По данным рентгенографии без особо значимой патологии, явных причин для болевых ощущений нет. Расскажите чуть подробнее, по поводу болевого синдрома: 1) беспокоит ли в покое/ночью 2) отдаёт ли в ноги? 3)онемение, жжение ног? 4) уменьшение при расхаживании? 5) утренняя скованность? 6) чем-то уже лечились? 7) беспокоили ли ранее боли в позвоночнике?
Мазок 3 степени
17 ответовДобрый день! Был мазок 4 степени, прошла лечение Клиндацин Пролонг 6 дней. После лечения пересдала мазок он 3 степени. Нужен мазок 1-2 степени. Была у врача, она выписала тержинан или тержинафорте, но на результат мазка не посмотрела.
Эти выделения связаны с овуляцией. В середине цикла всегда количество слизистых выделений увеличивается
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Spina bifida posterior s1
8 ответовДобрый день! Сыну 14 лет, ортопед направил на рентген, чтобы установить степень сколиоза. В результате поставили диагноз кифосколеоз грудного отдела 1 степени, сколиоз поясничного отдела 2 степени и spina bifida posterior S1. В описании указано расщепление задних дуг позвонка...
Нет, в этом нет необходимости
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться какой степени сколиоз и кифоз какой?есть ли шанс на выпрямления?или операция нужна?или мануал может помочь? спасибо большое заранее за ответ!!!!!!!!!!!!!!
На фото сколиоз 1 ст, кифоз усилен, но не критично. Операция не нужна от слова "совсем". Большинство людей в 45 имеют начальную степень сколиоза. Это никакой трагедией не является. Другое дело, что этот сколиоз и кифоз не должны болеть. Если есть боли, нужно сделать МРТ, уточнить диагноз и пройти соответствующее лечение. Исправлять ничего не нужно. Если останется "как есть" и не будет прогрессировать - это вполне допустимый исход. Мануальный терапевт сколиоз не исправит, но может помочь в лечении болевого синдрома, если он есть. По поводу сколиоза рекомендовано: 1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять. Если это не реально подойдет любой комплекс упражнения на укрепление мышц спины с ютуба. 2. Не менее 2-х раз в год желательно получать физиотерапевтическое лечение. Показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, массаж, иглорефлексотерапия, парафиноозокерит, грязи и др. 3. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Добрый день. Мусает боль исходящая с грудного отдела позвоночника и иррадиирующая в правую часть гркдной клетки. Боль разлитая, плавающая. Есть остахондроз вмего позвоночника на ыоне сколиоза 2 степени. Бали недавно блокпды алфлутопом в позаоночник но это не помогло. В том...
пропейте фенибут 250 мг утром и длнем, а на ночь можно пол таблетки атаракса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про сколиоз
6 ответовПодскажите , как уменьшить градус сколиоза 2 степени левосторонний грудо-поясничный у подростка 13 лет . Подскажите правильное лечение . Можно ли посещать физкультуру при этом бегать ? И какой санаторий может нам помочь ? И можно использовать тренажер здоровая спина и нужно...
Можно ли посещать физкультуру при этом бегать? - Показано занятие в спец группе, бегать можно. И какой санаторий может нам помочь ? - Санатории специализирующиеся на заболеваниях ОДА И можно использовать тренажер здоровая спина и нужно ли наи использовать подпяточник чтобы правое плечо поднялось если да то под какую ногу? - Тренажер использовать можно и нужно, подпяточник не нужен, если нет истинного укорочения конечности
Амблиопия высокой степени
28 ответовЗдравствуйте у меня, дальназоркость средней степени, сложный дальназоркий астигматизм в 1.0д, амблиопия высокой степени правого глаза, расходящееся альтернирующее касоглазие обеих глаз острота зрения 0.03
Здравствуйте. Какой у вас вопрос?
Проблемы с сердцем из-за сколиоза?
19 ответовМне нужно понять, в моем случае, может ли грудопоясничный сколиоз 1 степени мешать работе сердца? Меня беспокоит гипертония, тахикардия, неполная блокада левого п. Гиса. Пульс бывает разный, замечал максимум 160. По давлению, максимальное в пределах 190/120 И к какому все...
Здравствуйте, в первую очередь, нужно обратиться к терапевту или кардиологу, чтобы наладить гипотензивную терапию. Сколиоз тут, скорее всего, не при чем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз в детском возрасте
6 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста нам поставили диагноз сколиоз с образного грудопоясничного сколиоза 3 степени. Ребенку 3 года. Ездили в ФГБУ «НМИЦ ТО им Н. Н. Приорова» Минздрава России отправили к генетику. После исследований поставили врожденный аномалия арнольда киари....
какое должно быть лечение по сколиозу? Пока никакого лечения по сколиозу не будет. Пол года восстанавливайтесь после операции. Через 3 мес можно постепенно подключать легкий массаж, физиопроцедуры. Нужен рентген всего позвоночника на одном снимке, чтобы ясно видеть, какие отделы и насколько искривлены. Есть ли избыточный кифоз и другие аномалиии. На этом основании выработать программу реабилитации и следовать ей. Я бы рекомендовал после завершения послеоперационного периода обратиться в детское отделение института Приорова, получить заключение, на основании которого можно получить первичную комплексную реабилитацию в детском ортопедическом санатории. Потом будет понятно, куда двигаться дальше.