Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность ,онемение конечностей
26 ответовЗдравствуйте!У меня периодически возникает навязчивая тревожность,то за мое здоровье,то за здоровье ребенка,страшно так ,что не могу себя переключить.Еще онемели руки и ноги,болит голова,лоб .Плохо сплю,просыпаюсь часто ,показалось что сердце как будто замирает,сделала...
Здравствуйте Ирина. На ЭКГ норма. От тревоги можно избавиться, разобравшись с ее причиной для этого надо к психотерапевту. Или можно ее приглушить атаракс по 1 таб 2 раза в день. Перед сном 1 таб мелаксена. И все это на 2 мес.
Депрессия тревожность
1 ответУ меня тревожность иногда ее нет но в последние время появилась и она как будто все с каждым днем усиляется. Потеряла сон из за своих мыслей бывает не могу уснуть. Ночью не сплю засыпаю днем. Как убрать тревожность? Какой диагноз?
Настя. Здесь есть варианты. Может речь идет о личности с тревожными чертами. Что скорее. Основное лечение у врача-психотерапевта (он может при возможности и таблетки назначить, и психотерапию). Очно врач более точно определится с диагнозом и лечением.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте Когда предстоит разговор или уже разговариваю ,появляется тревожность что не выговорю слова с буквой "р" . Хотя при чтении книг проблем с выговариванием букв нет. Что посоветуете?
Добрый день Важно понять, что вызывает в вас этот страх. Что будет, если вы действительно не выговорите букву р? Какой негативной реакции от людей вы ожидаете? Даже если она случится, как будете реагировать? Представьте самый страшный вариант и попробуйте выйти из этой ситуации так, как вам бы хотелось.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
12 ответовДобрый день. Уже длительное время на фоне частых проблем со здоровьем есть тревожность. Сейчас ещё добавилось окр ( фиксация на постоянной стирке, мытье рук, кожа совсем высохла). Раньше пила антидепрессанты, улучшения были, но сон сильно испортился и невролог предложила их...
Здравствуйте. Понимаю как вы устали от навязчивых мыслей и ритуалов. Важно стабилизировать состояние. Как вы сейчас засыпаете? Есть ли другие симптомы кроме ОКР и тревоги? Пытались ли вы применять техники релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитацию, для снижения тревоги? Если да, то какие? Помогало ли это? Необходимо комплексно оценить ваше состояние, чтобы подобрать оптимальную стратегию.
Страх,тревожность
9 ответовДоброе утро!У меня были панические атаки,затем постоянная тревожность и страх,назначили ципралекс,пью немного больше месяца.После двух недель приема заметила улучшнюения,но три дня назад поднялось давление,испугалась опять и снова тревожность,может не такая сильная,но...
Здравствуйте. В какой дозировке принимаете? Противотревожный эффект антидепрессантов реализуется в полной мере через 6-8 недель от начала приёма. Нужно подождать. Добавьте гидроксизин: половина утром и днём, целая на ночь.
Головокружение и тревожность
7 ответовМне 26 лет. Недавно родила первенца. Вот уже более полугода мучает тревожность и страх. Придумываю болезни то себе, то ребенку. После болезни ребенка 2 недели назад, по вечерам стали раздражать громкие звуки, с утра и днем никаких симптомов нет, вечером накатывает волна...
Поняла Вас. Правильнее все же будет найти хорошено грамотного пссихотерапевта, лучше того кто работает в рамках доказательной медицины, неврологи не всегда компетентны в вопросах тревоги. Лечение обычно медикаментозное антидепрессантом(лучше группы СИОЗС) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу. Можно такую схему применять: Таб.Эсциталопрам 10 мг 1/4 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 1/2 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 3/4 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 1 таб 1 р/д утром длительно(при необходимости увеличить дозировку можно до 20 мг, также постепенно прибавляя 1/4 таб раз в 5 дней) принимать не менее 6 месяцев + Таб.Тералиджен 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед). Эсциталопрам начинает действовать с 3-4 недели приема, эффект накопительный, отмена в обратном порядке. Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», Стивен Хайес «перезагрузи мозг» , дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте!Беспокоит тревожное состояние и панические атаки...Началось всё со скачков АД,обратилась к неврологу...после курса лечения АД нормализовалось,а тревожность осталось...Что делать,какие депрессанты могут помочь?!
Здравствуйте! Тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием, это препараты группы СИОЗС, например такие как сертралин, пароксетин, эсциталопрам, первое время в сочетании с успокоительными, курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более. Обратитесь пожалуйста к психиатру или психотерапевту, если этих специалистов нет, можно к неврологу, препараты может выписать любой доктор.
Повышенная тревожность
7 ответовЕсть повышенная тревожность, панические атаки. Проблемы в личной жизни (невзаимные чувства), ну и текущая война сильно давит на нервы. Можно ли принимать афобазол? Полтора года назад, когда была тревожность из-за проблем на работе им спасалась. Мне его тогда никто не...
Добрый день. С учетом прошлого опыта лечения можете начать Афобазол по 1 таблетке 3 раза в день или использовать пролонгированную форму препарата Афобазол ретард, его принимают 1 раз в день. Если не поможет тогда уже нужно рассматривать более сильные анксиолитики, антидепрессанты.
Тревожность
22 ответаДоброго времени суток, уважаемые доктора. Я заболел ( насморк, кашель температура 37.3) 02 июня. Прокапали реамберин 250 3 дня, супракс 400 5 дней. Стало легче, но началась тревожность. Год назад после ковида было такое протяжностью чуть больше месяца. Невролог прописала мне...
Здравствуйте! Для прикрытия побочных эффектов антидепрессанта рекомендуется принимать транквилизатор, рассмотрите прием Атаракса или Тералиджена 1 таб 1 р/д на ночь 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
3 ответаПанические атаки и тревожность , может быть в школе и в торгом центре без причины , головокружение и страх без , последнее время плохо ощущаю руки ,причины мешают полноценно жить помогите что делать ?
Добрый день, Ярослав! Проблемы на учебе, в семье, желание защитить себя, неопределенность и страх – один из факторов возникновения тревожных и панических атак. В своем вопросе ты не раскрываешь, что предшествует атаке. Если это не единичный случай, то стоит рассказать об этом родителям и обратиться к врачу. С 15 лет ты можешь записываться на прием самостоятельно. Диагностикой панического расстройства у подростков занимается врач-педиатр. Когда случается атака, рекомендуется: - По возможности избавиться от провоцирующего фактора, обеспечить доступ к свежему воздуху, снять неудобные вещи и т.д. - Умыться прохладной или теплой водой. - Постараться выполнить дыхательные упражнения, которые помогут успокоиться. - Не сосредотачиваться на физических ощущениях, которые испытываешь. Для этого нужно, например, посмотреть в окно и т.д. Чтобы избежать повторного приступа нужно придерживаться следующих рекомендаций: - вести правильный образ жизни; - корректировать режим сна и отдыха; - придерживаться рекомендаций врача по приему медикаментов, если ты обратился к врачу и их назначили; - обучиться методикам релаксации; - общаться со сверстниками и заводить новые знакомства; искать интересные увлечения или хобби, которые помогают расслабиться.