Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня ДППГ. СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА 2 раза упражнение Брандта. Во время упражнения когда сажусь кружится голова. Началась тошнота. Хотя на приеме у отоневролога после ЭПЛЕ не ташнило. Может ли от упражнения стать хуже? Что делать?
Здравствуйте! При выполнении упражнений может появляться головокружение и тошнота. В этом случае нужно повторить упражнение еще дважды в течение дня, но чуть позже, когда самочувствие улучшится. Если выполнить упражения повторно не удастся из-за выраженного головокружения и тошноты, обратитесь к лечащему врачу. Возможно он добавит вам медикаментозную терапию, чтобы снизить интенсивность этих проявлений
Отдает в позвоночник
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста что это может дать Делал упражнение в тренажерном зале и хрустнул позвоночник Теперь когда подпрыгиваю отдает в позвоночник и боль сразу проходит Это между левой лопаткой и позвонком Что это такое может быть?
Здравствуйте, сделайте рентген грудного отдела позвоночника в 2х проекциях
Контроль сна
11 ответовТакой вопрос, а если во время засыпания начинаешь думать, о процессе засыпания, получается идёт самоконтроль "сплю не сплю". В итоге всё равно засыпаешь, но это мешает. Как с этим работать, забить или есть какое то упражнение?
Александр, здравствуйте! Постарайтесь ложиться в одно и тоже время, до 23 часов. Проветривать комнату до этого. Попринимайте в течение нескольких недель магне В6 по 2 таблетки перед сном (это витамин + магний) и сон нормализуется. Посмотрите в Интернете методики для релаксации и делайте их.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличить п
1 ответ"Хочу увеличить рост мне 19 лет пол- жён мои рост составляет 159 хочу 10 см" можно ли в этот возросле открыть гормон роста и помогают ли физические упражнение меня очень беспокоит мой рост, дайте пожалуйста совет
Юля, добрый день! К сожалению, зоны роста в костях закрываются в 18 лет и рост изменить невозможно
Появилось пятно на лбу
16 ответовДобрый день! Появилось пятно на лбу, не чешется, немного шелушится, на фото пятно после мази Бепантен, появилось после занятий фитнесом, было упражнение где голова лежала на коврике(коврики общие), подскажите, что это может быть и как убрать
Здравствуйте! Это проявления контактного дерматита, скорее от давления, трения. Наружно продолжать крем бепантен 2 р в день ло полного восстановления. Гидрокортизоновая мазь 1 %2 рив в день 5дней, тонким слоем, это гормональный препарат, он снимает воспаление. Постараться не допускать сейчас давления до восстановления.
ПОЯСНИЧНО-ПОДВЗДОШНАЯ МЫШЦА
3 ответаЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕЛАЛ УПРАЖНЕНИЕ С КОЛЕСОМ С РУЧКОЙ НА ПОЛУ И ПОТЯНУЛ ПОЯСНИЧНО-ПОДВЗДОШНАЯ МЫШЦУ СПРАВА БОЛИТ ПАХ ТЯНЕТ СПРАВА ОТДАЕТ В НОГУ ДО КОЛЕНА И ПРАВОЕ ЯИЧКО ЯИЧКО КАК-БУДТО СЖАТО БОЛИТ 4 МЕСЯЦА ЧТО ДЕЛАТЬ СПАСИБО
Массаж, физио? Делали? Точно потянули, может связки травмированы? Долговато болит для растяжения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я занимаюсь в спортзале и несколько дней назад делал упражнение "жим лёжа". Выполнил на рекорд и при резком поднимании штанги, что-то отдало в спину и грудь. После этого стало как-будто не хватать воздуха. Как быть?
Здравствуйте. Это мышечный спазм. Посетите невролога, массажиста. Пропейте Мидокалм 150 мг 2 р в день 7 дней
Отдает в позвоночник
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста что это такое Делал упражнение в тренажерном зале и хрустнул позвоночник в грудном отделе Когда подпрыгиваю отдает в позвоночник с левой стороны Говорят либо защемило нерв или сместился позвоночник Подскажите пожалуйста что такое может...
Здравствуйте, необходимо сделать МРТ грудного отдела позвоночника
Высокая миопия и ЛФК
34 ответаДобрый день! У меня миопия высокой степени -9.5. Также была лазерная коагуляция сетчатки (была дыра в сетчатки). Сейчас у меня проблемы со спиной. Можно ли мне делать упражнение лодочка лёжа на полу? И вообще какие упражнения мне противопоказаны?
Здравствуйте. Для того, чтобы более объективного ответа приложите, пожалуйста, данные осмотра офтальмолога. Интересует именно описание глазного дна на данный момент. Так как сама по себе миопия не является противопоказанием. Важно именно состояние сетчатки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Противозачаточные клайра
5 ответовЗдравствуйте. В августе гинеколог Прописал противозачаточные клайра для уменьшения болей и уменьшения обьемов выходящих во время этих дней ( примерно 200мл. Использую чашу, поэтому несложно посчитать) Начала пить в сентября по схеме. В сентябре месячные пришли как и обычно и...
Здравствуйте , по Вашему календарю отмечается в сентябре нарушение только-это привыкание к препарату. В октябре 19 числа, в ноябре 16. Нарушений нет. Привыкание идет 3 месяца. С накоплением препарата кровотечения прекратятся. Если Вы все же решите отменить препарат рекомендовано допить упаковку до конца, или отменить на любой таблетке , но кровотечение отмены придет раньше. Можете перейти на Джес плюс, или Ярина плюс