Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прокрастинация и выгорание.
3 ответаПару лет назад после череды неудач опустились руки. Теперь за, что не возьмусь не могу довести дело до конца, если возникают небольшие трудности, то я бросаю начатое. В итоге это отражается на качестве работы в целом и на качестве жизни.
Добрый день, Артём! Вы боитесь, что ситуация повторится вновь? Боитесь столкнуться с чередой неудач? Какой опыт Вы получили из тех ситуаций? Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попытался справиться с этой ситуацией и поэтому я молодец". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник. Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру.
Добрый вечер, имеются три беременности ( замершие ) до 6 недель. Первые две наступили с помощью ЭКО СПКЯ + мужской фактор был. Последняя третья наступила сама ( изменив образ жизни и похудев на 30 кг и улучшение спермограммы мужа) в январе этого года. Был сделано мед....
Здравствуйте! Во первых хочу сказать , что вы поделали огромную работу над собой , ведь коррекция веса это очень длительный и трудоемкий процесс ❤️🫂 Результат спермограммы фертильный , хоть и количество нормальных сперматозоидов по нижней границе нормы . Но считается, что 4% достаточно для наступления беременности самостоятельно. Также хочу отметить, что вы прошли комплексное обследование, которое обычно и рекомендуется пройти при неудачах наступления беременности. Но учитывая не очень хорошую морфологию , можно еще обследовать спермограмму на ДНК фрагментацию - этот анализ показывает нарушение в строение цепочек ДНК в сперматозоидах. Повышенная фрагментация может стать причиной неразвивающихся беременностей.
Ломит суставы, устал
2 ответаЛомит суставы в колене сильнее правая нога, температура поднимается до 36,8 иногда 37 по вечерам, утром 36,2 и ниже, болело горло, но благодаря граммидину лучше, только небные дуги с синевой, дёргается и слезятся правый глаз и вроде стал хуже видеть, короче что то не...
Дмитрий, здравствуйте! ВАм первым делом необходимо обратиться к терапевту на очный осмотр, после этого уже доктор определит необходимость и объём дальнейшего обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болею ковидом, устал...
72 ответаДобрый день! С 04.01 держится температура (38,8-39). Сбивал ибуфеном. 10.01 вызвал скорую. Сатурация 98%. КТ: до 10% слева и справа. Назначили: коронавир, лефлобакт, ксарелто. Эффект пока 0. Помогите!
Здравствуйте, вы анализы за это время сдали? ОАК? с-реактивный белок,д-димер?
Встал-уже устал
11 ответовДоброе утро! Недавно сдала анализы на гормоны ЩЗ, а также на инсулин, с-пептид и кортизол. Первый эндокринолог сказал мне, что они в норме и я могу ни о чем не беспокоиться. Но у меня большие сомнения. Второй доктор поставил диагноз «субклинический гипотиреоз» и развивающуюся...
Если гормон пролактин при дообследовании (выше) будет в норме. Вам можно выбрать медикаментозную терапию ожирения из всех 2 вариантов: орлистат 120 мг 3 р/д с едой (при нарушении диеты будет диарея) или лираглутид (саксенда) начальная доза 0,6 мг подкожно 1 раз в сутки, с последующим увеличением дозы на 0,6 мг в неделю для улучшения желудочно-кишечной переносимости до достижения терапевтической дозы – 3,0 мг в сутки). Терапия ориентировочно на 4 мес. +коррекция дефицитов витаминов/железа.
Болею псариазом, устал.
1 ответПривет, меня зовут Руслан Бляшков. Здравствуйте, у меня на ногах бляшковидный псариаз. Хочу визуально спрятать так называемые "бляшки", что мне может помочь? 89121657594 Спасибо Вам за помощь!!! дай бог жить без бляшек!
Роман, добрый день. Псориаз неплохо уходит в ремиссию на фоне аутоиммунного питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как умереть
1 ответУже всё достало, родители не понимают друзья предают, всё тебе бросают, устал от жизни ког будто я работаю какой-то
Здравствуйте, Мака. Я вижу, как Вам тяжело и не просто. Родители не понимают, предательство друзей, совсем нет поддержки, а она всем очень нужна и важна. Здесь на сайте мы не можем консультировать несовершеннолетних, к сожалению. Но Вы можете позвонить на бесплатный, анонимный телефон доверия для подростков. Номер: 8800-2000-122. Вас там выслушают и помогут.
Страдаю гнездной алопецией
17 ответовС 17 лет страдаю от гнездной алопеции. Она то появляется,то исчезает. В последние 12 мес старая зарастает,а в другом месте появляется новая. Устал от нее.
Здравствуйте Заболевание , к сожалению,хроническое. Можно лечить гормонами во внутрь ,но для этого нужно обратиться к дерматологу лично . Также можно у косметолога проколоть дипроспан в очаги. Стандартный рядовой протокол лечения: Крем акридерм или дермовейт 2 р в день на ночь 4 недели,далее 4 недели перерыв. Курс повторить 3 раза. Выздоравливайте
Добрый день, имею проблемы сексуального характера. Влечение к девочкам с членами, а вернее представляя себя на их месте. Пару дней воздержания и у меня мысли в основном об этом. После мастурбации начинаю ругать себя за это. Уже устал каждый раз одно и тоже. Пытаюсь через силу...
Здравствуйте! Как давно заметили подобные мысли у себя ? Всегда ли так было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уровень тестостерона
7 ответовЗдравствуйте! В последнее время из-за постоянных переработок и стресса чувствую упадок сил , снижение выносливости, постоянные недосыпы , на нервах постоянно из-за неудач в личной жизни. в общем нет интереса к жизни. Сдал анализы. Оказалось что тестостерон 4. Что делать как...
Здравствуйте. Стандартом исследования является индекс свободного тестостерона. свободный тестостерон может давать ложные результаты из-за несовершенства наборов для исследования. для уточнения сдайте кровь на общий тестостерон, ГСПГ, индекс активного тестостерона, ферритин, витамин Д, ЛГ, цинк, витамин В12. тогда будет понятно, действительно ли снижен тестостерон и нет ли дефицитов.