Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сидела много в телефоне, мне 11 лет, зрение напрочь расплылось! Смотрю на доску на уроке, все расплывается, может, это из-за того, что кошу глаза (свожу в одну точку , умею, так как это умела моя тётя,) что мне делать чтобы вернуть зрение без окулистов и капель? Родителям не...
Здравствуйте!
Чтобы попытаться восстановить зрение, необходимо соблюдать гигиену зрения:
1. Ограничить экранное время до 1.5-2 ч в день и меньше. В идеале полностью исключить.
2. По возможности при просмотре контента маленький экран телефона заменить на более большой экран компьютера/телевизора.
3. Каждые 20 минут зрительной нагрузки (любой, не только телефон, но и чтение, письмо) делать перерыв 20 сек и смотреть при этом вдаль на 5-6 метров, можно в окно.
4. Гулять не менее 2 ч в день в светлое время суток
5. Соблюдать расстояние от книги/телефона до глаз 30-40 см
6. Выполнять 1-2 раза в день гимнастику для глаз.
- движение глазами вправо/влево, вверх/вниз, по диагонали.
- упражнение с меткой на стекле: поочерёдно смотреть вдаль за окно 7-10 сек и вблизи на "метку" на стекле 5 -7 сек, упражнение делать в течение 1-2 минут, постепенно увеличивая время упражнения до 5-7минут.
Если соблюдение этих правил в течение 2-3 недель не восстановит полностью зрение, то нужно обратиться к офтальмологу на обследование. На ранних стадиях заболевание хорошо контролируется. Если во время не начать лечение, возможно развитие осложнений, которые потом трудно лечить.
Здравствуйте, долгое время (с 2016 года) мучают тянущие боли в шеи с правой стороны, уходящии в правый глаз. Голова не болит. Очень много нарушений с моей нервной системой в разный период времени (головокружение, немели рука и нога левая, тошната, рвота, нарушалась речь...
После диагностики зрения в глазной клинике и осмотра офтальмологом глазного дна у меня ухудшилось зрение вблизи, краски все передаются очень яркими, на экран телефона тяжело смотреть. Что это может быть и что с этим делать. Валики я всегда хорошо видела, проблем с...
Здравствуйте, смотря сколько времени прошло с осмотра. Если вам смотрели глазное дно, то закапывали капли, расширяющие зрачок и блокирующие мышцу, позволяющую настраивать изображение на близь. Зависит от капель, какие-то действуют 4-6 часов, какие-то неделю.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Две недели назад не проведено оперативное лечение астигматизма с коррекцией зрения на обоих глазах, установлена была торические линзы, которые должны были скорректировать зрение вдаль и вблизь. В настоящее время близко я вижу, а вдаль у меня зрение...
Здравствуйте! Мне 27 лет! Последние года заметила, что стала хуже видеть вдаль, именно мелкий шрифт, прочитать вдалеке буквы или вывеску не могу, хотя муж отлично видит. Я много сижу в смартфоне и видимо от этого село зрение. Хотя с самого детства всегда было отличное....
Надо понимать что с глазами. Без проверки невозможно ответить на ваш вопрос. Нет диагноза нет четких рекомендаций. Только общие. А это, в любом случае ограничить зрительную нагрузку, не более 4 часов подряд. И не более 6 часов в день вообще. Во время зрительной нагрузки делать гимнастику для глаз (в интернете много разных вариантов, выбирайте любой)
Ощущение сухости по бокам глаз. Со стороны висков. После пробуждения плёнка. На левый глаз. Вдаль-чёткое зрение упало. После пробуждения мешки под глазами.
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим вопросом.
Для более объективного ответа, пожалуйста, приложите фото глаз к вопросу с оттянутым нижним веком для визуального осмотра слизистой и осмотр Офтальмолога/ чтоб оценить , ваше зрение на сегодняшний день.
Пользуетесь ли вы очками/ даль, близь/это важно.
Какие капли используете при сухости глаз.?
Это поможет дать, более корректные рекомендации.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже давно пользуюсь ночными линзами, примерно года 4.
Год как заметила, что зрение ухудшилось, сходили к врачу, поменяли линзу для левого глаза(на нем и ухудшилось). Вот как неделю назад поменяли. Носила 3 дня без перерыва, потом не могла надеть их из-за того,...
Здравствуйте!
После пропуска в ношении требуется время для восстановления зрения.
Если есть разница в глазах, то там, где омега сильнее, нужно большее количество ночей сна.
Обычно 10-14 ночей беспрерывного ношения нужно для полного восстановления зрения, а до этого момента может быть нечетко (как только на 1 глазу, так и на обоих).
Так же важно использовать увлажнитель для снятия после ночи (иногда линзы снимаются не совсем легко), что бы во время снятия линза не потянула за собой клеточки роговицы (это тоже ухудшает качество зрения).
Здравствуйте. 7 мес назад заменили хрусталик, (Линза TECNIS PureSee Toric11 IOL ), была начальная катаракта, небольшая мутность левого глаза, но зрение было хорошим. Очки никогда не носила. Зрение стало портиться практически сразу после операции. Ухудшение постоянно...
Здравствуйте. Новый искусственный хрусталик имплантируют в капсулу (сумочку), в которой стоял старый мутный хрусталик. То есть хрусталик сам искусственный, а «сумочка» ваша родная. Вот иногда эта капсула может тоже мутнеть, тогда чистят лазером ее. Нужен осмотр, чтобы оценили, есть ли вторичная катаракта, то есть нужна ли лазерная дисцизия (чистка по простому).
Возможно ли сделать операцию если у меня зрение на оба глаза - 2,5.сказали кератоконус. Правый глаз 475, левый 485 мкм. При кератоконус вообще не реально операция да?какая вообще операция возможна. Спасибо. С нетерпением жду ответа
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Три дня назад была лазерная коррекция. До операции было -6 и -6,5. На следующий день после операции был -1 после проверки. Сейчас тоже самое. Не очень вижу вдаль. Плюс вокруг ярких объектов как-будто ореол света. Врач сказал, что это нормально. Но он сказал, что сначала...