Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в сердце спазмом
9 ответовДобрый день . Постараюсь быть краткой. В начале лета начались странные приступы с нехваткой воздуха , резким учащением сердцебиения ,головокружение, дикий страх смерти. За 3 месяца вызвала 5 машин скорой помощи , делали экг-все в норме ,кроме высокий показателей пульса и...
на сердечные боли не похоже. Полагаю, что после подбора терапии все у вас нормализуется ?
Домогательства отца
2 ответаМне 17 , домогательства со стороны папы начались в 12, но по началу я не понимала ,что это домогательства. Я страдала бессонницей и поэтому спала рядом с папой , потому что мне так было легче уснуть. В одну ночь он , думая что я сплю, сильно сжал мою грудь и отвернулся. Мне...
Здравствуйте, Настя! Мне очень жаль, что Вы попали в такую ситуацию! То, что вы пережили - это тяжелейшая психологическая травма, и ваши чувства (страх, отвращение, боль) абсолютно нормальны для этой ситуации. Вы не виноваты. Ни в 12 лет, ни сейчас. Реакция мамы - это предательство и отрицание, чтобы не брать на себя ответственность. Полностью забыть не возможно, но можно уменьшить боль. Что делать: 1. Признайте вашу боль. Вы имеете на нее право. Не ищите оправдания отцу или матери. Ваша боль имеет право на существование. 2. Обеспечьте физическую безопасность. Вам 17 лет. Если есть возможность уехать учиться в другой город, поступайте в колледж или вуз с общежитием. Физическое расстояние — единственный способ остановить ежедневное насилие (взгляды, комментарии). 3. Найдите взрослого союзника. Раз мама не слышит, обратитесь к школьному психологу или к человеку, которому вы доверяете. Есть такие? Вам нужна поддержка. 4. Когда накатывает уставиться в одну точку (диссоциация), используйте технику заземления: назовите 5 предметов вокруг, 4 звука, 3 ощущения, 2 запаха и один вкус. Это вернет вас в реальность. Очень рекомендую обратиться к психологу для работы с РПП и последствиями ПТСР. Если нет денег, ищите кризисные центры или группы поддержки жертв насилия в вашем городе, там помогают бесплатно. Либо школьный психолог.
Здравствуйте. Может кому-то поможет мой опыт, вдруг у кого-то такая же проблема. У меня очень высокие зрительные нагрузки вблизи. Раньше проверяла зрение близорукость -2.25 и -3. Острота зрения 0.3 После закапывания атропина рефракция ушла до -1.5 (с учётом астигматизма) и...
Ну нет,конечно же.Глаз растет до 18-20 лет,это так.Только возрастные изменения в хрусталике с этим никак не связаны,это волбще отдельный процесс,который начинается с 40-45 лет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Туман в голове, слабость, тревога
14 ответов5 лет назад на фоне кардиологического заболевания (авурт, проведена рча от 30.08.2025г.), возник кардионевроз; стал бояться остановки сердца, переживать, что приступ случится в неподходящее время и в неподходящем месте. На этом фоне начали случаться панические атаки (страх,...
Здравствуйте! Симптомы похожи на тревожно - депрессивное расстройство. Да, основа лечения - психотерапия. КПТ специалиста можно найти и онлайн. Сайт Ясно, Сберздоровье, Ответ , Ассоциация КПТ специалистов, например. Можно пробовать справляться без антидепрессантов, но иногда они нужны , если достаточного эффекта не будет от терапии. Терапия требует ресурса и времени , тк эти кропотливый процесс и не быстрый! Состояние лечится , качество жизни обязательно улучшится!
Очень странное развитие ребенка
14 ответовЗдравствуйте! Ребенок мальчик, родился 6 апреля 2024 г. ЭКС, 8/9 Агар. Через неделю 11 месяцев. Мы с мужем очень переживаем за его психоэмоциональное развитие и не понимаем что происходит, ниже опишу все моменты. Начну с того что умеет: Голову начал держать с 2,5 месяцев,...
Здраствуйте! То, что ребенок сейчас перестал использовать слова, может быть временным явлением, пока что необходимо наблюдать за дальнейшим развитием речи и заниматься с ребенком. Возможно ребенок больше привязан к вам, и поэтому так избегает папу, это тоже может быть временно, сейчас важно, чтобы папа продолжал аккуратно коммуникацию с ребенком. То, что ребенок машет ручками, может говорить о сенсорных особенностях. Если до ребенка тяжело дозваться, необходимо проверить слух,. Пока что следим за развитием и занимаемся, можно читать книги ребёнку, показывать картинки, называть предметы, поощрять повторять звуки и слова, предлагать ребенку игрушки с различными текстурами и звуками, складывать кубики, рисовать пальчиками, игры с водой, песком, пластилином.
Как справиться с ревностью?
8 ответовЯ почти полгода встречалась с девушкой, в онлайне Дружили два года, человек мне подходил по всему, мне было комфортно до определенного момента Общей подруге она рассказала, как одна её знакомая пошутила о сексе с ней. Потом выяснилось, что для них было нормой фоткаться в...
Рина, добрый вечер, в первую очередь хочется Вас поддержать и сказать, что все Ваши переживания и тревоги имеют место быть, так как для Вас это все действительно важно. Норма это или нет, а так же принимать такое поведение партнера или не принимать в данном случае решаете только Вы. По вашему сообщению я вижу, что Вас не устраивает данная ситуация и из раза в раз Вы стараетесь изменить ее, разговорами, просьбами и так далее. Здесь важно донести партнеру свою позицию и лучше всего сделать это без негативных эмоций. Попробуйте донести свою мысль через "я-концепцию" Скажите о своих чувствах, что испытываете в данный момент. (я чувствую, что...) Сообщите о фактах, здесь важно быть объективным. Давайте объяснения, почему Вас задевает тот или иной факт. (меня задевает это, потому что...) И в конце, обязательно, выразите свое желание о том, какое поведение партнера вы считаете предпочтительным. Только в разговоре двух взрослых людей можно найти компромисс и решение ситуации. Сейчас, вы словно, пытаетесь заглушить в себе чувства ревности только для того чтобы не нанести вред партнеру, не учитывая при этом свои собственные эмоции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность в отношениях
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Анна и совсем недавно я рассталась со своим молодым человеком (МЧ) с которым встречалась 5 лет и перешла в отношения с нынешним человеком (ему 35 лет, назовём его НЧ), который женат и сейчас в процессе развода. По началу уверенность в наших отношениях...
Добрый вечер, Анна! Т.е., получается Вас тянет всё равно к бывшему парню? Останавливает то, что он разводится и что он Ваш преподаватель? Какую жизнь Вы видите с этим мужчиной через 5 лет?
Недопонимание
8 ответовКоротко проблема в том, что муж зависим от других женщин. До меня у него не было брака и долгих отношений. Он считает нормой , абсолютной нормой смотреть на чужих голых женщин, смотреть голые сторис, порно и тд. Когда узнала о реакции на сторис и восхищением о женщинах, Мы...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Не у всех мужчин так и то, что ваш муж зависим от постоянного возбуждения , порнографии. Это не является нормальным, но муж пытается вас убедить , игнорируя ваши чувства, что так делают все. Вас можно понять, тк это больно , обидно, заставляет сомневаться в себе. Верно ли я понимаю, что муж вообще не готов с этим что либо делать? А готовы ли вы мириться с таким? Потому что если муж не видит в этом проблемы , он не изменится и такие качели будут постоянными и это может вести к тревожным расстройствам или депрессии , тк ваши эмоции будут в постоянном игнорировании , у вас будет расти отвращение и ощущение беспомощности…
Что это за болезнь?
21 ответМоя сестра всех родственников брезгует, запрещает дотрагиваться до ее вещей и перемывает, перестирывает вещь, если до нее кто-то дотронулся. Ей 43 года, я наблюдаю это у нее с детства. Еще странности у нее -часами разговаривает по 5 -6-7 и более часов, не дает близким...
Здравствуйте, те симптомы, которые вы описываете укладываются в картину расстройства шизофренического спектра. Вам необходимо в случае агрессивного поведения вашей сестры написать заявление участковому психиатру, описав её неадекватное поведение. Специалист на основании этого может её осмотреть и принять решение о госпитализации в ПБ с целью лечения и уточнения диагноза. Это нужно делать сейчас, т.к. состояние, при неоказании больной помощи, может ещё более ухудшится. Вы можете очно по этому вопросу непосредственно проконсультироваться с участковым психиатром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения, разрыв
31 ответВсех приветствую. Жили с парнем почти 4 года. Ранее я уже поднимала вопрос о наших отношениях: https://sprosivracha.com/questions/1029134-otnosheniya-razryv?source=mail После того, как он предложил мне расстаться, мы жили ещё 3 месяца вместе, как пара, любящая пара, он...
Здравствуйте, Мария. понимаю, как вам сейчас больно. Вас действительно вводили в заблуждение долгое время. И очень манипулировали вашими чувствами. Подумайте - ведь приняв решение расстаться, вы обезопасили себя от дальнейшего разрушения. Вы все сделали верно. Из вашей истории я вижу, что эти отношения очень деструктивные. Они вам приносили много боли. По настоящему любящий мужчина никогда не позволит себе такого отношения к женщине О мести с вашей стороны - задумайтесь, а принесет ли она вам успокоение? Или отправит вас на новый виток этих больных отношений? Сейчас у вас есть возможность оставить это все в прошлом. Просто закрыть дверь навсегда. Не позволяйте так с собой поступать. Вы находились в этом болоте из лжи очень долго. Мужчина сам не разобрался, что ему нужно. И вас тянет за собой в пропасть. Разрешите себе жить свою жизнь без обмана, без боли и страдания. Отпустите. Сделайте выводы. Это ваш опыт. Прошлого не изменить - но будущее в ваших руках.