Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошмар наяву
6 ответовПриветствую. Хочу посоветоваться по одному вопросу. Вчера вечером произошла неприятная штука и я в растерянности в отошении этого случая. Точнее, в стахе. Но сначала о себе, потому что в отрыве от общей картины вопрос не имеет смысла. Мне 33, присутствует невроз и клин....
Соматику исключали? МРТ головы, сосуды шеи? При наличии критики у Вас действительно очень тяжелые проявления нарушений врсприятия, и сознания.
Птср после Абьюза на работе
5 ответовКак работать по профессии? Не могу справится с абъюзам на работе. Испытываю тревогу, бросает в жар, становится страшно, возникает желание убежать, сразу пропадает желание работать, общаться с коллегами, ухожу в себя. Ранее испытала сильный абьюз на работе. Теперь считаю,...
Здравствуйте, Ирина! Вы сейчас находитесь в поисках работы? На собеседовании ходите? Как Вы работали ранее, когда не было этих двух ситуаций? Повторялись ли подобные случаи? Ведь у Вас был и другой опыт работы с коллегами, с начальством, где было всё хорошо. Важно перед тем, как Вы будете работать понимать лично Вам, что Вам нужно от работы, с чем Вы будете не готовы мириться (оскорбления, например) и на собеседовании уточнять все детали, условия, обязанности, которые Вас интересуют. Если Вас будут оскорблять, тогда сказать, что с Вами так нельзя. К любой новой работе нужно время, чтобы привыкнуть, понять, как вести себя в коллективе и адаптироваться ко всему, дать себе на это время. Если так было на предыдущей работе, то это не значит, что также будет на другой работе. Сделайте вывод из тех ситуаций. Всё это хорошо бы разобрать с психологом на индивидуальной консультации. Вы также пишите про ПТСР - это к психиатру очно. Также важно подключать психотерапию. Если Вас беспокоят симптомы, с которыми Вы не можете справиться, то нужно очно обратиться к психиатру. Также подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн.
Разрыв отношений
2 ответаДобрый день! Ситуация непростая, мне 24, девушке 19. Я хороший парень, добрый, симпатичный, материально обеспечен, духовно развит, со мной интересно. В отношениях вёл себя достойно, а девушка, мягко говоря, непростая, хотя она чувствовала, понимала и знала о моих искренних...
Артём, здравствуйте. Причину поведения девушки мы никогда не сможем узнать, если только на захочет поделиться. Но, явно, что вы разного социального уровня, скорее всего, да и взгляды на отношения у вас тоже разнятся. Поэтому, ситуацию надо принять как опыт, извлечь ценное и отпустить. Непросто, но возможно. При поддержке психолога быстрее. Для понимания можно почитать про стадии горевания при потерях. У вас сейчас, скорее всего, первая- шок. Впереди ещё много стадий, их нужно пройти и в итоге будет принятие и поиск чего-то нового.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,меня зовут Ксюша) пред история :я год назад случайно познакомилась с 2 мальчиками,одному понравился,но я не хотела с ним встречаться чисто из за обсуждения потому что о нем ходил плохой слух по городу,с другим общение по ночалу...
Здравствуйте. Интересная история, оставьте её как опыт. Поищите мальчика который ценит вас, видит в вас важного и нужного человека. Именно человека, а не объект для построения отношений чтобы всё вокруг видели с какой крутой девочкой я в паре. Вы в возрасте изучения мужско-д Женских отношений и половую жизнь лучше начинать с таким человеком, который вас уважает, ценит. Да, пусть это будет не в 18 и порой даже не в 25. У всех по разному, главное увидеть что человек впс ценит, а не метается между двух огней.
Жуткая бессонница.
6 ответовУважаемые врачи, прошу дать рекомендации, как мне быть дальше, потому что моя жизнь превратилась в сущий ад, приходится жить в постоянном страхе и ожидании бессонницы. Для полного понимания ситуации опишу всю ситуацию с самого начала. Сам по себе я очень тревожный и...
Здравствуйте! То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства возможно с проявлением окр. чтобы решить вопрос с проблемой сна работать необходимо именно с тревогой! Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Как правило это антидепрессанты группы сиоз и прекрытие к ним! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!