Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять, что со мной...
25 ответовПриветствую. Мне 37. Сейчас путешествую по странам Азии. Есть некоторые проблемы с позвоночником, грыжа 4 диска со смещением влево. Еще в грудном отделе есть что-то, поджимает иногда и шея тоже не в идеале. Делаю гимнастику и растяжки, иногда посещаю массажистов, физической...
поняла, ознакомилась с результатами. Если есть проблемы с засыпанием, можно пить атаракс 25 мг по 1/2 - 1 таб на ночь 2 мес, если сильная тревога весь день, засыпаете и спите неплохо - то лучше гранадксин 50 мг по 1 таб 2 раза в день -2 мес. Препараты эти рецептурные, но не строго учета, часто по ответам пациентов тут получается выкупить и без рецепта. Что касаемо обострения остеохондроза рекомендую пропить: 1) мелоксикам 15 мг внутрь 1 раз в день во время еды -6 дней под прикрытием омепразола 20 мг за 20 мин до еды 2 раза в день 6 дней, 2) Мидокалм Таб 150 мг 2 раза в день -10 дней 3) Комбилипен табс по 1 Таб 1 раз в день во время еды -1 мес
Панические атаки/тревога
30 ответовЯ третий день мучаюсь с напряжением в теле, такое ощущение будто я сейчас лопну, у меня случится припадок, поднимется температура, давление и что-то еще. Это началось достаточно резко и тревога меня не отпускает, ощущение что я схожу с ума. До этого у меня были панические...
Здравствуйте! Начните с того, что в момент паники организуйте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно, выйдете на улицу), начинайте глубоко дышать (вдох через нос, медленный выдох через рот), используйте технику переключения внимания, смотрите по сторонам на предметы, опишите их физические свойства (например, стол, он прямоугольный, белого цвета и тд), считайте предметы, находящиеся в поле зрения (например если на улице, считайте машины, окна в домах и тд). Это позволит вам отвлечься от тревожных мыслей, тк одновременно два действия (мысли о тревоге и счёт предметов) мозг выполнить не сможет. Пройдите пожалуйста тест https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads и напишите результаты.
Не могу справиться с окр
1 ответНе могу справиться с окр он заполоняет все мои мысли, мешает мне спокойно жить постоянно лезут эти негативные мысли с каждым разом это все чаще и больше, хочу пропить какие нибудь таблетки
Здравствуйте. Окр лечат АД + психотерапия обязательно. Диагноз поставил врач? Давно? Опишите подробнее мысли пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов у подростка
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Дочке 16 лет. Беспокоит плохое самочувствие по утрам: тошнота, низкое давление. Педиатр углядел небольшую желтизну в уголках глаз, утолщение перешейка щитовидной железы..Сдали анализы, посмотрите, пожалуйста, а то схожу с ума
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, специалист в области инфекции и гепатологии. Не переживайте, В подобной ситуации можно сказать, что повышение совсем небольшое, в таком случае стоит посмотреть узи обп и кал на лямблий и описторхов
Швы на шейке матки
9 ответовДобрый вечер! Подскажите, как можно понять , что прорезались швы на шейке матки? Какие могут быть симптомы? Могут ли они прорезаться через 2-3 недели после наложения? Потихоньку уже схожу с ума. Очень этого боюсь (
Поняла Вас. Можно использовать Депантол - если есть жалобы. Хлоргексидин тоже можно. Но Вы попробуйте пока принимать Утрожестан перорально - не ставить, а пить - может быть просто из за капсулы такие ощущения.
когда ложусь спать- начинает кружится голова и шуметь в ушах из за этого не могу уснуть - чувство, что перестаю дышать мрт : ассиметрия сигнала кровотока по интракраниальным сегментам позвоночных артерий D меньше S. попасть к врачу пока не могу, т.к. на карантине
Здравствуйте. От шума и головокружения принимайте бетагистин 24 мг 2 раза в день 1 мес. Для нормализации сна можно принимать фенибут 250мг 3р в день 1 мес, но препарат рецептурный. Из не рецептурных мелатонин (мелаксен, меларена) 1т за 30-40мин минут до сна, это аналог человеческого гормона сна, он ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости утром. Когда принимаете таблетку, необходимо выключить свет. Как будет возможность, сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, глюкозу крови, а также ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Пройдите УЗДГ сосудов головы и шеи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с навязчивыми мыслями
10 ответовЗдравствуйте ,у меня уже полгода тревожное расстройство,я неоднократно обращалась к психиатру,пила таблетки ,так же бывает сильная агрессия к близким людям ,после чего я очень жалею ,что сделала и сказала лишнего ,но в последнее время стала чувствовать себя хуже ,появились...
Добрый вечер! Вам нужно провести несколько сеансов с КПТ психологом. Сейчас можете попринимать Афобазол по 500 мг 2 раза а день
Гидромиелия
9 ответовОбратилась к врачу - неврологу с проблемой волн по телу, легкое головокружение (подкруживает) , возникает резко слабость, снижается зрение в моменте. Ощущение что упаду. Все сопровождается ипохондрией, внутри тревога. Невролог обратила внимание что у меня есть гидромиелия и...
Здравствуйте! Гидромиелия чаще имеет врожденный характер и клинически не проявляется. А если и проявляется, то расстройством чувствительности тела. У Вас по описанию нельзя исключить тревожное расстройство. Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Добрый день, работаю в ночные смены 2/2 в аптеке, ночью спать получается редко, практически никогда, по возвращении домой после смены сплю нормально с 9-11 утра до 6 вечера, но вот если ложусь спать ночью, неважно в 12 или 4 утра просыпаюсь максимум в 7-9 часов утра, больше...
Принимать перед ночным сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу кончить с партнером
6 ответовДевушка, 28 лет. С мужчинами никогда не испытывала оргазма. Испытываю клиторальный оргазм при мастурбации, но при половом акте с парнем при стимуляции рукой всё равно не могу достичь оргазма, как наедине с собой. Хотелось бы испытать клиторальный и вагинальный оргазм с...
Айгуль, добрый день! То, что нет удовольствия наедине с мужчинами- скорее больше про отсутствие полного расслабления и свободы рядом с мужчиной и своего фокуса именно на желание получить оргазм. вы его получаете и умете- все в порядке!)) То, что хочется именно при близости с мужчиной- стоит больше доверять самой себе и поощрять мужчину к тем ласкам и местам. которые Вас возбуждают- быть открытой для него. А вот вопрос клиторального и вагинального оргазма- немного надуман) Много ходит домыслов и споров, но по факту- клитор- это головка длинного органа который уходит глубоко во влагалище и весь испещрен нервными окончаниями- поэтому в любом случае участвует весь во время оргазма)) Но достичь полного расслабления и ощущений- да- можно когда вы будете к этому открыты)) Поэтому попробуйте сейчас переключить свое внимание с "получения оргазма" на удовольствие и расслабление во время близости, раскрепощайтесь. исследуйте и самого партнера и свое тело- изучайте и чувствуйте новые прикосновения- и в процессе- уже как следствие точно будут те ощущения о которых вы и пишите.