Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Уже довольно давно очень плохо засыпаю, крепко получается только под утро. Остальное время хочется крутиться и напрягать мышцы ног и рук. Из общего состояния организма: у меня эндометриоз и всегда пониженный гемоглобин. Периодически пью БАДы от эндометриоза и...
Здравствуйте! Вам нужно закрыть дефициты магния и кальция. Магний цитрат 200 мг в сутки. Можно ув дозировку до 400 мг если не будет никаких беспокойств со стороны жкт(диарея). Либо подобрать другие формы магния. Другие формы это: малат магния, оротат магния. Принимать магниевые ванны. Есть соль магниевая( купить можно аптека, wb, OZON) Успокоительные травяные чаи вечером. До сна за 2-3 часа не кушать. Прогулка на свежем воздухе перед сном. Проветривание комнаты, никаких гаджетов, компьютеров и телевизоров за час до сна. Валерьянка трава заварить перед сном. Либо настойка валерьянки( но спирт который стабилизирует он может так же влиять на активацию нервной системы). Мелатонин 3мг до сна за 30 мин. Если предыдущие способы не помогли. Ложиться спать до 22:00
Очень сильная слабость, постоянно хочется спать, нет абсолютно сил ни на что, сильные головные боли
7 ответовДобрый день! Уже как вторую неделю мучаюсь тем что очень сильно голова, постоянно хочется спать, нет сил даже в магазин сходить. Решила сдать анализы Могли бы пожалуйста расшифровать анализы, может витамины какие нибудь попить
В биохимии, ферритин у Вас на границе нормы, в идеале он должен быть равен весу тела. Поэтому в профилактической дозе препараты железа Вам показаны, например, тотема или ферлатум по 1 фл 1 раз в день, 2 месяца, после лечения проконтролировать уровень Ферритина. По данных гормонов щитовидной железы - повышен ТТГ - субклинический гипотиреоз. Нужно сделать узи щитовидной железы и проконсультироваться с эндокринологом. Витамин Д немного понижен. Принимайте витамин Д (вигантол, аквадетрим) по 5000 ед (10 капель) 1 месяц, затем контроль уровня витамина Д, если показатель нормализовался, то можно принимать профилактическую дозу - по 2000 ед(4 капли) ежедневно. Магний немного снижен. Принимайте Магнерот по 2 таб 3 раза в день, 2 месяца. Общий анализ крови в норме.
Здравствуйте, уронила телефон случайно на лоб сыну 4 месяца переживаю ужасно он заплакал сильно но минуты через 2 успокоился сразу и лег спать но теперь переживаю виню себя ужасно
Здравствуйте. Такое бывает. Если есть синяк, шишечка приложите лед. Смотрите за состоянием ребёнка. Если ребёнок активный, кушает, резко не стал много срыгивать, не появилось каких то неврологических симптов, значит все нормально. Не переживайте. Наблюдайте в течение дня. Старайтесь телефон подальше от головки ребёнка держать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Лицо сильно обсыпало черными точками, перед месячными высыпает ужасно красными прыщами щеки, подбородок, шею. Кожа ужасно сухая, но местами и жирная. Крема не спасают, перепробовала разные все.Помогите😔
Здравствуйте.прикрепите фото состояния кожи
При занятии кардио нагрузкой в районе грудины как собирается воздух и хочется хорошенько откашляться , но по факту ничего не отходит А ощущается прямо как давит и хочется прямо сильно покашлять Что это может быть ? ЭКГ делала в норме Холтер вроде тоже Мне 29 лет
Здравствуйте. Ощущение скопления воздуха за грудиной и позывы к кашлю при кардио могут быть связаны не только с сердцем (хотя ЭКГ и Холтер в норме это успокаивает), но и с рефлюксом -ГЭРБ или ларингофарингеальным рефлюксом. Кислота раздражает пищевод и гортань, вызывая ложный кашель и чувство давления. Также возможны функциональные нарушения дыхания при нагрузке гипервентиляция или бронхоспазм, особенно если есть тревожность. Рекомендую в таких случаях проверить: ТТГ, Т4 свободный (гормоны щитовидной железы), сахар крови, ферритин, B12, B9, B6, магний, цинк - дефициты этих показателей могут влиять на нервно-мышечную проводимость, тонус дыхательных путей и работу ЖКТ. При необходимости ФГДС и консультация гастроэнтеролога. Исключите рефлюкс частая причина таких ощущений. Недостаток жидкости может усиливать сухость в горле и позывы к кашлю при кардио особенно при дыхании через рот. Обезвоживание делает слизистые более чувствительными. Пейте 30 мл на кг веса в день, равномерно. Перед тренировкой 400–500 мл за 1–2 часа. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Отказ от антидепрессантов
1 ответПила элицею 10 мг, с утра по 1 таблетке в день курсом 6 месяцев. Когда начинала пить были побочки:жар, головокружение, прошли через пару дней. Полтора месяца назад начала пить меньшую дозу(сначала полторы таблетки, потом половину), сейчас пью уже 2 недели четвертинку. Никак...
Здравствуйте. Вероятнее всего, проблема в том, что вы не долечились в полной мере и рано начали снижать препарат. Рекомендовано принимать антидепрессант в той же дозировке в течение 6-9 месяцев с момента полной стабилизации состояния, не от начала терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия геморраического цистита
5 ответовДобрый день с 8 на 9 окт, начался цистит с кровью, утром поехала в больницу взяли анализы выписали цифран и канефон, через двое суток сердце стало тарахтеть отменили цефран назначили макмирор, кровь в моче ушла всё остальные симптомы позывы, после мочеиспускания хочется ещё...
Неплохой вариант Циурол по 1 капсуле 2 раза в день в течение месяца во время еды.
Беременность 25 недель
15 ответовДобрый день! Беременность 25 недель, на данный момент принимаю л-тироксин 75мг (АИТ, гипотереоз), йодомарин 200мг, витамин д 1000 ме, кальций 1000 мг, кардиомагнил 150 мг. Беспокоят по утрам судороги в ногах, и ужасно сильно хочется постоянно кушать (особенно шоколад). Можно...
Здравствуйте, понимаю ваше беспокойство,при возникновении кратковременных судорог, которые значимо не нарушают качество жизни, нарушении стула и тяге к шоколаду вполне можно рекомендовать приём препаратов с магнием в составе. Можно использовать хелатные формы, они лучше всасываются, например табл. Магний хелат по 1 табл.1 раз в день до месяца. В рацион добавляем больше орехов, рыбу, крупы-особенно гречневая.
Ломота, слабость, тремор
42 ответаДобрый день. Долго время меня беспокоит стягивание, онемение конечностей, дребезжание в руках, ногах, боли в стопах, шее. Головокружения. Врачи вашего сайта выставили гтр. 3 дня ужасно плохо. Какая то слабость, болят абсолютно все суставы, нет сил, хочется только лежать....
Алена, здравствуйте! Не переживайте, по описанию это пик соматического обострения ГТР, который совпал и мощно усилился из-за предменструального синдрома. Врачи сайта абсолютно правы, Генерализованное тревожное расстройство- это не просто мысли в голове, это реальное физическое истощение нервной системы. Описанные симптомы это классический вегетативный криз.Нервная система сейчас находится в состоянии максимального перегруза , а гормональная перестройка за 2 дня до месячных сработала как детонатор. За 2–3 дня до менструации в организме женщины резко, лавинообразно падает уровень гормонов (прогестерона и эстрогенов). У здоровых женщин это вызывает плаксивость или раздражительность. Но у человека с ГТР этот гормональный сдвиг мгновенно бьет по и без того истощенным нейромедиаторам. Мозг воспринимает падение гормонов как сигнал химической тревоги. В таких случаях могут рекомендовать: Принять тепло ,но не горячую ванну. Направить на шею и плечи теплый душ или завернитесь в мягкий теплый плед. Чтобы убрать эту изматывающую ломоту в ногах и теле, прямо сейчас выпить 1 таблетку Ибупрофена (400 мг) или Найза (100 мг) строго после еды. Если у вас дома есть легкие рецептурные противотревожные препараты, которые вам выписывали ранее (например, Грандаксин, Атаракс, Тералиджен или Анаприлин от сердцебиения) принять их по вашей стандартной схеме. Если ничего нет, выпить 40–50 капель Корвалола или Валосердина с теплой водой. Стоит проконсультироваться с психиатром, а также сдать общий анализ крови, срб, ферритин, вит в9 и в12, вит Д, ттг и т4 свободный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Акне или аллергия?
2 ответас рождения были на смеси нутрилак премиум, появилась небольшая сыпь в 3 недели, поменяли смесь на нестожен премиум, сыпь усилилась. Сейчас нам месяц и неделя, сыпи в спокойном состоянии или на улице почти не видно, но стоит поплакать или после ванны выйти и она ужасно красная...
Анастасия здравствуйте. В декабре цветения нет. Сходите к другому педиатру. Возможно заменит смесь на козьем молоке. Оно считается гипоаллергенным ещё больше. Если докармливаете грудным молоком, то вам на строгую гипоаллергенную диету. Исключить кофе, шоколад, копчёности острое, белый хлеб, желток, молочные продукты ( кисломолочные и сливочное масло можно), всё красные и оранжевые продукты.