Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
1 ответЯ люблю человека , он возможно женат , но чувства к нему не утихают . Я хочу ему открыться но боюсь, и не знаю как это сделать деликатно
Добрый день, Ника! Для начала узнайте женат мужчина или нет. Если он женат, то зачем Вам отношения с женатым мужчиной? Есть страх серьёзных отношений? Страх сближения? Страх замужества, совместной жизни, рождения детей? Если есть страхи, то над ними нужно работать. Если мужчина женат, то Вы не просто так выбираете безопасные отношения, где нет гарантий. О любви говорить рано, т.к. Вы не знаете человека. Есть симпатия, влюблённость - да, но это не любовь.
Усталось, апатия
1 ответЗдравствуйте, последнее время нет чувства радости, апатия , усталость, нет сил, ничего не радует. Вроде и все хорошо, а какая-то тревожность присутствует. Посоветуйте , что делать
Здравствуйте. Давайте рассмотрим возможные варианты. 1. Исключите медицинские причины. Первым делом обратитесь к терапевту и сдайте базовые анализы (кровь, гормоны щитовидной железы, витамин D, B12, ферритин). Часто за апатией и усталостью скрываются физиологические проблемы. 2. Это могут быть признаки выгорания или депрессии. Ваша психика сигнализирует, что ресурсы на исходе. Не ругайте себя за это. Примите это как факт. 3. Начните с самого малого: Снизьте нагрузку: пересмотрите свои обязанности и от чего-то откажитесь. Введите режим: даже если нет сил, старайтесь соблюдать режим: вставать, есть, ложиться в одно время. Мини-действия: не ждите радости, а просто действуйте. 10-минутная прогулка, один звонок, одно простое дело в день. Это запустит систему вознаграждения в мозге. Тело в помощь: легкая физическая активность (прогулка, растяжка) это лекарство от апатии и тревоги. 4. Обратитесь к психотерапевту или писхологу. Специалист поможет найти корень тревоги и выйти из этого состояния. Это самый эффективный путь.
Уровень ферритина
13 ответовЗдравствуйте, сдала анализ на ферритин по причине пониженного давления, головокружения, чувства усталости. Подскажите, пожалуйста, нормальный ли это уровень ферритина при весе примерно 70 кг? Спасибо.
А глюкозу сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне начал нравится мальчик, была симпатия, но после того как он сказал что влюбился и хочет со мной быть, все мои чувства пропали. Почему так?
Это явление часто связано с страхом близости или подсознательным избеганием обязательств. Когда симпатия существует в формате «нравится, но недоступно», мозг воспринимает это как безопасную игру — эмоции подпитываются неопределенностью и фантазией. Но как только объект становится достижимым, включаются защитные механизмы: - Возможно, вас пугает ответственность отношений, потеря свободы или риск быть уязвимым. - Идеализация («он идеальный, пока далёк») разбивается о реальность — вы сталкиваетесь с тем, что он обычный человек со своими потребностями. - Иногда так проявляется избегающий тип привязанности: интерес угасает, когда партнер отвечает взаимностью, потому что близость ассоциируется с угрозой (например, из-за прошлого опыта). Это не «ненормально» — это сигнал, что стоит разобраться: 1. Чего вы боитесь в отношениях? 2. Какие установки о любви у вас есть («Любовь = боль», «Быть нужным = потерять себя»)? 3. Были ли в вашей жизни ситуации, где близость причиняла страдания? Попробуйте честно ответить себе на эти вопросы. Если чувства не вернутся — это не трагедия, а урок: симпатия ≠ глубокая связь. Но если паттерн повторяется — это повод глубже изучить свои границы и страхи.
Здравствуйте.Очень переживаю из за своей проблемы,не знаю как быть и что делать... Подскажите пожалуйста.Мне 24 года,и в этом возрасте я лишилась девственности. С парнем встречаемся больше полугода. Когда случился первый па,у меня не было чувств возбуждения,но выделения...
Подозреваю, что секс ваш похож на приём гинеколога, в чем приятного мало. Вы что-то чувствуете вовремя стимуляции клитора? Какие у вас ощущения во время мастурбации? Получалось ли у вас самой довести себя до оргазма?
Температура выше 38 5-ый день подряд
19 ответовДобрый день! У меня резко началась температура больше 38 , которая длится уже 5 дней. Также на 3-ий день добавился кашель с мокротой и диареей. При этом нет отдышки и легкие не болят. На коже нет высыпаний и покраснений. К врачу физически смогу попасть через сутки. Какое...
Здравствуйте Похоже на орви, но рекомендую сдать общий анализ крови , необходимо исключить присоединение бактериальной инфекции Пока рекомендую ацц Лонг 600мг 1р 5дн Витамин с Обильное питье
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Блокада верхней левой ветви
11 ответовДобрый день! После долгих возлияний (больше двух недель) сделали ЭКГ, данную ЭКГ делали при абстинентном синдроме. Врач сказал, что результат ЭКГ это результат данного состояния. Болей в сердце не ощущал, при физических нагрузках тоже нет, отдышки нет, только если при сильных...
тогда пока никаких дополнительных мер принимать не нужно
Ковид лечение
1 ответЗдравстсвуйте.Болею Ковид уже дней 10,температуры нет,кашель,горло болит,но уже не так сильно,но есть,голова болит дня 3,пью анальгин,соабости нет,отдышки нет,КТ чистое,анализы почти нормальные,СОЭ повышено,ферритин в норме,давление чуть повышается,подскажите,какое течение...
Здравствуйте. У вас лёгкое течение, процесс восстановления. Прососите Полиоксидоний 10 дней, поливитамины 1 месяц. Анализы можно уже не контролировать.
Появилось темное пятно на лице
6 ответовМоему ребенку 8 лет, 3 года назад на лице появилось небольшое темное пятно, без уплотнений, больше похоже на родимое пятно. Больше ребенка ничего не беспокоит. Врач ставит диагноз " Системная склеродермия" и назначает Метотрексат. Меня беспокоит, правильно ли поставлен...
Глупость! Даже более высокий титр АНФ - это норма работы имунной системы! А у вас вообще референсное значение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Около полу года назад почувствовала небольшую боль в груди,после того как мыла голову наклонившись.Не придала этому значение,с каждым месяцем боль усиливалась и появлялась чаще.На данный момент можно сказать постоянная,при поднятии рук или расправлении плеч...
Татьяна, здравствуйте Похоже на мышечно-скелетную боль - чаще всего это воспаление мышц или соединений рёбер с грудиной после нагрузки/неудобной позы. То что усиливается при движении рук и расправлении плеч - типично. Реже бывает из-за грудного отдела позвоночника (перенапряжение, осанка). Опасные причины (сердце, лёгкие) менее вероятны в 19 лет без одышки и при такой связи с движением. В подобном случае рекомендуется : щадящий режим 1-2 недели, не провоцировать боль, тёплое сухое тепло 1-2 р/д по 15-20 мин. Ибупрофен 200-400 мг 2-3 р/д после еды до 5 дней или гель диклофенака 2-3 р/д местно. Лёгкая растяжка грудных мышц без боли. Обратиться к врачу, если боль нарастает, появляется в покое/ночью, есть температура, сильная слабость, или нет улучшения за 1-2 недели. Будьте здоровы ❤️🙏🏻