Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте! Примерно год страдаю нарушением сна: просыпаюсь примерно в одно и то же время ночью (иногда нет). Последнюю неделю четко просыпаюсь в 4 и больше не могу спать, хотя раньше засыпал дальше
Здравствуйте! Вы сами себя начинаете будить, зачем?
Плохой сон
7 ответовОчень плохо сплю по ночам, чуткий сон , просыпаюсь от каждого шороха, просыпаюсь разбитой нервная система не впорядке, что можете посоветовать? Тело после ночи не отдохнувшее все в напряжении, особенно в области таза.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Для нормализации сна можно начать принимать атаракс 1 таб на ночь 1 месяц. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должна быть достаточная физическая активность в течение дня. Соблюдайте гигиену сна - в комнате где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Добрый день. Мне 33. За последние годы я несколько лет обращался к кардиологам из-за болей в области в груди и из-за страха, что с моим сердцем что-то не так (например, у меня довольно глубокая ВДГК и я боялся, что она может сильно влиять на сердце). Но я достаточно тревожный...
Здравствуйте, Виктор. Боль больше похожа на неврологическую. На фоне повышенной тревожности возникают и частые подъемы в предутренние часы и вы более четко ощущаете свой организм, потому что нервная система напряжена. Вам нужно очно поработать с психотерапевтом и при необходимости принимать противотревожные препараты. По поводу двустворчатого клапана, вы все делаете правильно. Многие люди живут долгую счастливую жизнь, не зная, что у них двустворчатый клапан. Контроль УЗИ сердца нужен ежегодно, чтоб оценивать работу клапана и гемодинамику сердца. Можете прикрепить свое УЗИ, если имеется, посмотрю. Крепкого Вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. У меня такая проблема-почти четыре месяца борюсь с депрессией, которая проявляется в бессоннице в основном: Сначала был у невролога, мне выписали фенибут на ночь на месяц- особо не помогло. Потом ходил к психологу -она и посоветовала сходить к психотерапевту....
Здравствуйте. Если вальдоксан в дозе 50 мг достаточный эффект не дал, я бы переходил с него на флувоксамин (рокона). Обсудите это мо своим доктором. + можно добавить психотерапию. Причины какие-то у Вашего состояния есть, надо в них разобраться.
Слабость,постоянные головные боли.
6 ответовПрошу рассмотреть анализы. Постоянные головные боли,слабость,просыпаюсь уставшей. Не пью,занимаюсь спортом. В сентябре капала железо, ранее Т3 был в норме. Последнее время просыпаюсь отекшей,даже если не пью воду перед сном.
Добрый день! Отеки могут говорить о проблемах с почками, тем более креатинин повышен, но мочевина в норме (тоже очень важный маркер почек). Поэтому, вероятнее всего, креатинин повышен из-за спортивных нагрузок (содержится в мышцах. Причин отеков много, есть смысл еще посмотреть уровень электролитов (натрия, калия, хлора) в крови.
Очень громко храплю, с остановкой.
9 ответовХраплю во сне, громко с остановками(со слов мужа). Сама не слышу. Иногда просыпаюсь отого, что в горле начинает болеть от сухости. Утром просыпаюсь с головной болью, днем спать хочется. Больше 10 лет.
Здравствуйте. Лечение храпа нелёгкая задача. Необходима консультация узких специалистов отоларинголога и сомнолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение Апное
9 ответовЧасто просыпаюсь ночью, заметил что дыхание бывает пропадают и резко просыпаюсь! Узнал что есть метод сипап-терапия, специальный аппарат подает воздух? Если смысл брать такой аппарат и какие еще есть методике лечения Апное?
Здравствуйте! Одной из причин появления проблем со сном может быть тревожное состояние, переживаемые стрессы. Вы и упомянули о стрессе на работе. Для снижения этого психического напряжения и нормализации сна вам можно посетить врача психотерапевта для возможного назначения противотревожных препаратов.
Кишечная инфекция?
62 ответаЗдравствуйте! На прошлой неделе 2 дня жидкий стул, не часто (ранее был запор), было не комфортно в животе, то отрыжка, то газы, как будто давит и тошнота, не значительная боль при надавливании выше пупка, с боков, под ребрами… в животе урчало и бурлило… Ранее ставили:...
здравсвуйте энтерол по 250 мг 3 раза в сутки 10 дней
Добрый день. Каждое утро просыпаюсь и вижу покраснения с двух сторон глаз, пекут немного. Что это может быть? Ничем новым не пользуюсь, умываюсь перед сном умывалкой хорошей без сульфатов, просыпаюсь с раздражением каким то.
Здравствуйте , Инна ! По фото проявление периорбитального дерматита ! Он может быть реакцией на стресс , декоративную косметику , использование гормональных мазей Из лечения рекомендую наносить утром и вечером мазь Протопик 0,1 % тончайшим слоем 14 дней , а затем только вечером ещё 14 дней -так чтобы не попадала на слизистую ! хранить её в холодильнике ! Она может давать небольшое жжение , не пугаться ! Исключить полностью косметику Зубные пасты нефторсодержащие Скрабы , пилинги не делать Питание с ограничением сладкого , мучного
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
12 ответовЗдравствуйте. Плохо себя чувствую. Слабость , спазмы мышц , слабость и тяжесть в ногах , тахикардия чаще по утрам . Просыпаюсь и чувствую сердцебиение . Каждую ночь просыпаюсь с 2-3 обязательно. Даже если в час ночи ложусь спать , все равно в промежутке с 2 до 3 просыпаюсь ....
Здравствуйте! Вероятно, что такое состояние из-за дефицита железа, нельзя исключить проявления тревоги С холестерином связи нет По результатам анализов выявлена железодефицитная анемия легкой степени, ферритин очень низкий (норма выше 40) Согласно клиническим рекомендациям, в таких случаях рекомендуют прием железа: ▪️Тардиферон по 1 табл 1 р/сут ЛИБО ▪️ Тотема по 1 амп 2 р/сут через трубочку с соком или водой Прием железа через день может улучшить переносимость и повысить эффективность, если пероральная терапия не переносится или неэффективна рекомендуют внутривенное введение железа Для усвоения железо рекомендуют принимать натощак, избегать приема с продуктами, содержащими кальций, чай, кофе, молоко, яйца, злаки Контроль гемоглобина и ферритина - через 2 мес, ориентируемся не только на нормализацию гемоглобина, но и на достижение уровня ферритина более 40 нг/мл, оптимально — 70–80 При недостаточном повышении ферритина рекомендуют продолжить терапию По окончании курса лечения препаратами железа рекомендуют контролировать гемоглобин раз в 2 мес в течение года для определения необходимости поддерживающей ферротерапии Сниженный уровень гемоглобина и ферритина часто обусловлен потерей железа после родов, ГВ, обильными менструациями, гинекологическими и желудочно-кишечными заболеваниями и скрытыми кровопотерями(геморрой) План обследования при выявлении причин анемии: 1. ФГДС + выявление инфекции Хеликобактер Пилори 2. Кал на скрытую кровь методом Fob Gold 3. УЗИ брюшной полости 4. УЗИ органов малого таза, консультация гинеколога В липидограмме повышен уровень холестерина, за счет «плохого» холестерина — ЛПНП При таких изменениях есть риск отложений холестерина на стенках сосудов - бляшек. При повышении ЛПНП рекомендуют УЗДГ БЦА - оценить сосудистую стенку