Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок все время хочет спать
8 ответовДобрый день, ребёнку 3,5 месяца, на ночной сон уходит в 20.00, спит до 7.30..беспокоят дневные сны, такое чувство, что ребёнок все время сонный,просыпается и начинает зевать через 20 минут, через час уже капризничает и хочет спать, при этом спит по 40 минут и сама просыпается...
В Вашем возрасте время бодрствования должно быть быть примерно 1ч 30мин, дневных снов 3-4. 40 мин для дневного сна это нормально, но один из снов как правило должен быть длинным 1.5-2 часа. Ночной сон у Вас достаточный. Старайтесь постепенно увеличить время бодрствования до 1.5 часа. Перед сном сильно не активничайте. Предпочтительнее чтобы длинный сон был в середине дня. В целом по режиму у Вас не так уж и плохо. В возрасте 3-5 месяцев может наступить первый регресс сна. Идёт формирование структуры сна, его фаз. При переходе из одной фазы сна в другую детки могут просыпаться, а самостоятельно снова уснуть не получается.
Здравствуйте ! Меня зовут Ольга. Мне 73 года.У меня больше 20 лет СБНог, Пила Мирапекс, потом меняла Мирапекс с Пронораном и вместе их пила а в конце 2025 года стало совсем плохо. Стала по тихоньку убирать и то и другое,становилось легче и я ничего не стала пить. Наверно...
Здравствуйте. Ваше состояние тяжелое, но описанное вами является классической картиной аугментации — парадоксального ухудшения синдрома беспокойных ног при длительном приеме Мирапекса и Пронорана, когда они перестают помогать и вызывают дневные симптомы. То, что вам кажется, будто с головой что-то не так, это следствие тяжелейшего недосыпа и истощения нервной системы, а не психическое заболевание. Трамадол помог вам, потому что опиоидные анальгетики сегодня считаются препаратами выбора при тяжелых формах СБН, когда дофаминомиметики уже не работают. Вам необходимо обратиться к сомнологу или неврологу, чтобы под контролем врача грамотно отменить дофаминергические препараты, усугубляющие ситуацию. Обязательно сдайте кровь на ферритин: при его уровне ниже 75 нг/мл симптомы СБН сохраняются, и потребуется восполнение дефицита железа. Врач может рассмотреть назначение габапентергинов или современных опиоидных препаратов в микродозах, которые эффективно снимают резистентное кручение в ногах. Не отчаивайтесь, ваша реакция на Трамадол доказывает, что правильная терапия существует и способна вернуть вам полноценный сон. Однако состояние ваше довольно сложное и длительно протекающие поэтому требуют более детального изучения. Если пожелаете обсудить дальнейшие шаги или результаты анализов, буду рад помочь на индивидуальной консультации.
Паника не могу спать
7 ответовДобрый день! Все началось с вируса которым переболела в начале июня, именно с горла началось, першение, трудно откашливалось. Температура появилась где то через 2 дня, 37.4 Вызвала врача, она взяла мазок на ковид - отрицательный, горло в норме, даже не красное. Но беспокоила...
Здравствуйте! - приложите пожалуйста фото горла, сейчас нет температуры у Вас в норме?Изжога горечь отрыжка кислым не беспокоят Вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня установлены винты из стали. Дуги из никель-титанового сплава. Брекеты - из нержавеющей стали SAE типа 630 (более известная как 17-4 PH) - это марка нержавеющей стали, закаленной мартенситным осаждением. Он содержит примерно 15-17,5% хрома и 3-5% никеля,...
Здравствуйте. В вашем случаи ,скорее всего, причина артефактов на мрт исследовании наличие стальных элементов. В некоторых случаях с металлическими штифтами или брекетами проведение мрт исследование противопоказано.
Боится спать один
1 ответЗдравствуйте. Ребенку 4 года, мальчик. Сначала сидела вместе с ним, потом стал засыпать сам под аудиосказки. В комнате 2 ночника. И вот резко, начал бояться засыпать ночью. Говорит, что бабайки и все страшное. Ночники, сказки теперь не работают. Начинается истерика, не может...
Олеся, здравствуйте! Это нормальная ситуация. В 4 года страхи усиливаются из-за активного воображения и внутреннего напряжения. Для ребенка они реальны, даже если взрослым кажутся выдумкой. Часто за страхом стоит не манипуляция, а потребность в безопасности и близости. Поэтому важно сохранять спокойствие и единую позицию. Не спорьте со страхом - лучше признавать его: "Тебе страшно, я рядом, все хорошо". Помогают игровые ритуалы защиты: игрушка-страж, рисунок-дверь от монстров, обход комнаты в попытках найти кого-нибудь (показываете, что никого нет). Ваши срывы понятны, но старайтесь выходить на минуту, если чувствуете раздражение, подышите и возвращайтесь уже спокойной. Если страх сохраняется или усиливается - стоит обратиться к детскому психологу. Рекомендации: 1. Спокойный, повторяющийся вечерний ритуал и стабильная атмосфера в семье. 2. Больше телесного контакта и уверенности днем, не только перед сном. Также если между родителями есть конфликты, ребенок может бессознательно брать на себя роль примирителя, проявляя тревогу или страх, чтобы объединить родителей вокруг себя, а также лезть в родительскую кровать.
Соседи не дают спать
1 ответЗдравствуйте. У меня соседи сверху Каждую ночь периодически долбят в потолок. Это продолжается больше года. Им за 70 лет.Муж и жена.днем они видимо отсыпаются а ночью не спят. Что с ними? И как поступить если полиция не помогает.
Добрый день. Попробуйте обратиться к практикующему юристу, обсудить ситуацию. Думаю можно найти юридические рычаги влияния на шумных соседей. Медицина не сможет помочь вам в этом вопросе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок стал много спать
17 ответовЗдравствуйте. У меня двойняшки 2.2 месяца. Мальчик всегда был достаточно спокойным, а девочка наоборот очень сильно активная. Иногда даже спала намного меньше , чем он. Но последние три дня она резко стала спать намного больше. Из изменений стали им капать детский Називин...
Здравствуйте, Татьяна. Капли називин очень даже могли повлиять на повышенную сонливость малышки. Необходимо обратиться в скорую либо в стационар для адекватной оценки ситуации и , при необходимости, оказания помощи
Не могу нормально спать
6 ответовДобрый день,уважаемые врачи! Я уже неоднократно с Вами консультировалась с моей проблемой. У меня 2 года назад воспалилась грушевидная мышца и от нее воспалился сидалищный нерв. Боли были ужасные,спаслась гапапентином и палексией. Год назад врач стала подберать мне...
Здравствуйте! Если сон нарушен из-за тревоги(это первопричина), тогда можно рассмотреть добавление к амитриптилину антидепрессанта группа сиозс(эсциталопрам или сертралин), такое сочетание достаточно часто используется, когда нужен противоболевой эффект, но венлафаксин и дулоксетин не помогают и одновременно убрать тревожность. Либо рассмотреть добавление триттико, но на тревогу он не влияет практически, только на сон. Можно очно проконсультироваться с психотерапевтом, тк препараты рецептурные.
Не могу нормально спать
27 ответовДобрый день,уважаемые врачи! Я уже неоднократно с Вами консультировалась с моей проблемой. У меня 2 года назад воспалилась грушевидная мышца и от нее воспалился сидалищный нерв. Боли были ужасные,спаслась гапапентином и палексией. Год назад врач стала подберать мне...
Здравствуйте. Здесь на мой взгляд надо постепенно повышать всё-таки амитриптилин до 75 мг сначала, а потом и до 100 мг. Т.е. 1 таблетка утром и днём, 2 таблетки на ночь. Состояние нормализуется и сон наладится. Не обязательно принимать все таблетки на ночь, т.к. сон страдает в целом из-за повышенной тревоги. + попробуйте добавить психотерапию. И, соблюдая гигиену сна, т.е. ложиться в одно время, за 1.5 часа не есть до сна, не сидеть в Интернете и не смотреть телевизор за час до сна...это всё поможет наладить сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Молодая мама. Сложности со сном
22 ответаДобрый день, Я мама, моему ребенку 3 месяца. Как можно уже догадаться, со сном я на Вы) ребенок на грудном вскармливании, понятно, что с ночными пробуждениями ничего не поделать. Однако меня беспокоит неспособность уснуть днем или вечером, когда ребенок спит. Мне очень...
В идеале тогда можно попробовать справиться без таблеток . Тут важно закрыть все дефициты все же и обязательно наладить гигиену сна. Многие мамы сталкиваются с такой проблемой. И конечно хоть какой -то отдых организовывать для себя . Если же ситуация не будет меняться , то тут вариант только антидепрессанты, тк снотворные вопрос не решат , к сожалению. Сейчас перед сном аутогенная тренировка по Шульцу в кровати в наушниках делать. Исключить кофе , чай перед сном и экранное время.