Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх заболеть бешенством
22 ответаЗдравствуйте,6 числа я взяла щенка с Авито ему не было ещё даже месяца, 27 числа он поцарапал мне ногу а потом еще и облизал её, прививок у него конечно нет, сейчас он здоровый ест и пьет хорошо, но страх заболеть бешенством меня не покидает, помогите пожалуйста я уже все...
Все в порядке - и с вами, и даже с тем щенком. Не тратьте свою бесценную энергию на переживания этих негативных эмоций. Гораздо приятнее направлять ее в конструктив. Дарья, еще порекомендую вам обязательно прочитать книгу Р.Лихи "Свобода от тревоги" (она есть в интернете можете прямо там читать). Это поможет вам понять причину вашей тревоги и ваших страхов.
Страх перед стоматологом
4 ответаЗдравствуйте. Ребенку 4 года. Очень боится стоматолога. Реветь начинает ещё дома, в кабинете у врача начинается истерика. Объясняю, что лечить зубы надо, обещаю купить всё что захочет, но даже слушать не хочет. Врач пытается наладить контакт, но дочь всё равно не даёт...
Здравствуйте, неврологической патологии по вашему описанию нет, можно попробовать занятия с психологом, терапевтические сказки, если эффекта видеть не будите то тогда лучше под наркозом.
Страх приступа мигрени
24 ответаДобрый день! Нелавно был сильный приступ мигрени, в медцентре ставили капельницу, только после этого часов через 5 отпустило. Невролог назначил лечение, лечусь. Теперь появился сильный страх и тревого, что приступ опять начнется, и зомиг его не сможет снять. Постоянно...
Здоровья ???
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх не уснуть
13 ответовЗдравствуйте. Год назад появился страх не уснуть до напряжения во всем теле и сердцебиении, в основном нервничаю когда завтра вставать. Иногда помогают таблетки, иногда нет, иногда пью вино, что меня вырубило Так же нервничаю перед значимым событиями (например, по работе,...
Здравствуйте! Как давно такие проблемы со сном? Анализы в норме все? Гормональную терапию после удаления щитовидной железы получаете ? Проверяете показатели крови? В вашей проблеме нужен комплексный подход- очный прием психиатра и психотерапия у психолога , чтобы выработать новые стратегии борьбы со стрессом. Это позволит вывести ваше качество жизни на новый уровень
Страх на улице
2 ответаЕсли я вышел на улицу один, то мне ничего не страшно, я могу идти пешком куда хочу, как хочу и делать, что хочу, но стоит мне выйти на улицу с женой, или ребенком у меня страх, что на нас нападут, собьют машины, упадет метеорит, у меня в такие моменты даже звуки кажутся...
Алекс, добрый день. В чем разница между прогулкой в одиночестве, самостоятельно и прогулкой с семьей? Помимо вашей симптоматики, что отличает эти прогулки, по вашему мнению.
Страх болезни сердца
5 ответовЗдравствуйте! Болит сердце,обследовал и мне сказали что я здоров, но написали синдром ВСД, и прописали лекарство но я заметил что оно у меня болит только когда я нервничаю а нервничаю я почти постоянно и после того как оно начало болеть у меня появился сильный страх болезни...
Добрый день! Вегето -сосудистая дистония (ВСД) — устаревший диагноз, которого нет в Международной классификации болезней (МКБ-10). Дисфункция вегетативной нервной системы не является заболеванием сама по себе. Симптомы, при которых зачастую ставят диагноз ВСД, говорят о спектре заболеваний, для обнаружения которых нужна дополнительная диагностика. Некоторые из этих заболеваний — неврозы, панические атаки, тревожно-депрессивные расстройства — относятся к проблемам психиатрического профиля. Более корректным и современным термином для части расстройств, относимых к ВСД, является «соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы». Этот диагноз идёт в МКБ-10 под кодом F 45.3. Соответственно, если сердце здорово, а Вы постоянно нервничаете и чувствуете дискомфорт в области сердца - можно сделать вывод, что у Вас развилась тревожность, с телесными симптомами, не связанными со здоровьем. Тревожность прорабатывается в терапии, чтобы не допустить перехода в панические атаки и тревожно-депрессивное расстройство. У вас сейчас такой гормональный период, что нервы могут быть на пределе и по пустякам. Начните хотя бы с витаминных комплексов, содержащих витамины спектра В, глицина и магния-форте или пустырника-форте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и атаки
12 ответовЗдравствуйте, подскажите иногда просто так может появится страх даже объяснить причины не могу, и сосредоточиться просто начинается паника. Болела ковидом но в легкой форме пневмонии не было. А сегодня был маленький адреналин и сразу ноги ватные руки трясутся, и голова...
Здравствуйте! Возможен курсовой приём афобазола. И желательно обратиться на приём к неврологу.
Страх, боязнь, постоянное напряжение
27 ответовСтавили диагноз ВСД лет 15 назад. На фоне страха за здоровье, начинались панические атаки ( думал про неизлечимую болезнь печени). Долго мучался, пил валерьянку, потом сделал анализ печени, ничего там страшного не было. Вроде стало полегче, в какой то момент совсем отпустило....
Тералиджен, тофизопам, стрезам, атаракс, например. Да, это всё рецептурные препараты.
Добрый день ! Уважаемые кардиологи , хотелось спросить про прием дексаметазона при хроническом течении перикардита . Была у нескольких врачей и мнения разные . Одни считают , что это чересчур вредно , другие - что по-другому уже не избавиться от этой болячки ( болею уже 2,5...
В лечении перикардита используются ,помимо глюкокортикостероидов, колхицин или аспирин в дозе 3 грамма в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я часто ощущаю страх. Постоянно в напряжении, чувство что есть кто то рядом. Как будто кто то хочет на меня напасть. Дальше у меня появляется тревожность и сильный стресс. Не могу уйти с места где я нахожусь
Здравствуйте! То что вы описываете очень похоже на проявления тревожного расстройства, возможно, с паническими атаками. Такое состояние очень изматывает , и снижает качество жизни !!! Не было ли ранее травимрующего опыта? Рекомендую обратиться к психотерапевту , где вам помогут справиться с данной проблемой! Что можно делать прямо сейчас? Первые шаги к самопомощи В моменты, когда накатывает этот страх и вы чувствуете, что не можете уйти, попробуйте следующие техники, чтобы "заземлиться" и вернуть связь с реальностью: 1. Техника "5-4-3-2-1": Назовите (можно про себя): 5 вещей, которые вы видите вокруг себя. 4вещи, к которым вы можете прикоснуться (ощутите текстуру одежды, стола, стены). 3 звука, которые вы слышите. 2 запаха, которые вы чувствуете. 1 вкус (можно пососать конфету, сделать глоток воды). Это помогает переключить мозг с паники на обработку сенсорной информации. 2. Дыхание по квадрату: Вдох на 4 счета. Задержка дыхания на 4 счета. Выдох на 4 счета. Задержка на 4 счета. Повторите несколько раз. Это помогает успокоить нервную систему. 3. Сконцентрируйтесь на теле: Сожмите кулаки очень сильно, а затем расслабьте. Почувствуйте разницу. Прижмите ступни к полу и ощутите опору. Это возвращает в настоящее и в свое тело.