В середине декабря очень сильно упала с лестницы, нога до сих пор в таком состоянии. В покое не болит, нажимаю и больно, отекает к вечеру.
( Но ещё , недели две назад подскользнулась и немного опять её ушибла)

Здравствуйте, Дарья!
Действительно, иногда бывает, что на голени оочень длго рассасываются гематомы. тому есть несколько причин:
1. энергия травмы - вы пишите, что очень сильно упали на лестнице - сильный удар - поврежден сосуд - большая гематомы.
2. Анатомические особенности голени: относительно других частей тела: много плотных структур (кости, фасции, сухожилия), относительно мало мягких *мышцы). А именно мышцы богаты кровеносными сосудами, которые ускоряют рассасывание гематома.
3. факторы со стороны пациента - такие заболевания как варикозная болезнь, атеросклероз сосудов, диабет могут замедлять расасывание гематом. Также плохо на сосуды влияют курение и алкоголь.
В редких случаях плохое рассасывание гематомы может быть связано с такими осложнениями как инфекция, фиброз или образование кисты - но в нашем случае это менее вероятно, так как вы говорите про повторную травму.
Что делать, если гематома долго не рассасывается?
Обратиться к врачу: он осмотрит ногу на предмет признаков воспаления, может назначить рентген (да-да, иногда на нем можно что-то увидеть) и УЗИ мягких тканей
Врач может назначить физиотерапевтические процедуры (например, УВЧ, магнитотерапию), которые ускорят рассасывание.
Мази и гели: (гепариновая мазь, троксевазин, троксерутин), а также эластичное бинтование могут помочь ускорить процесс.
Удачи!