Результаты поиска по запросу: беговы тренировки

Question 1

Болят руки после инъекций

8 ответов

Здравствуйте! Уколол Амфетамин в плечевую мышцу. Ощущение забитости, как после тренировки. Постоянный дискомфорт. Иногда болит. На месте укола ничего нет. Как можно это вылечить. К врачам я нн пойду, посоветуйте что нибудь

Посмотреть все ответы

Елизавета Тиунова · Answer

Здравствуйте, когда была инъекция?

Question 2

Спорт и принятие лекарственных средств

2 ответа

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста можно ли заниматься спортом: подтягивания отжимания, брусья и тд. с собственным весом и лечить желудок в одно время. Прописали урсосан, нексиум и улькавис. Не повлияют ли тренировки на лечение?

Посмотреть все ответы

Кирилл Шаповалов · Answer

повлияют скорее положительно

Question 3

Запор, газы

8 ответов

Продолжительный запор, при попытке опорожнения - газы, либо жидко фрагментированный кал. Среднее суточное бжу 150/70/120 (20-25 клетчатки) Силовые тренировки 3-4 раза в неделю и примерно 5к шагов в день

Посмотреть все ответы

Дарья Писаренко · Answer

Павел, здравствуйте! Частая причина запора в молодом возрасте - это нарушенная перистальтика кишечника. Как давно стал беспокоить запор? Есть ли вздутие, метеоризм? С чем связываете начало симптомов? Много ли клетчатки употребляете? Есть ли стрессы, повышенная тревожность?

Question 4

Повреждение медиального мениска

2 ответа

Женщина, 35 лет, ранее беспокоили боли под коленом при сгибании и положении лежа. В данный момент болей нет. Начала тренировки на тренажере Эллипс, есть ли какие ограничения? можно делать приседания, выпады, скручивания?

Посмотреть все ответы

Ольга Попова · Answer

Здравствуйте занятия не противопоказаны. С учетом ваших проблем с позвоночником и коленными суставами, увеличивать нагрузки и интенсивности занятий нужно постепенно с отслеживание состояния здоровья. Начало занятий при отсутствия болевых симптомов. При начале занятий на эллипсе: начинать заниматься следует медленно, с постепенной разминки. А затем набирать обороты, когда организм немного привыкнет к текущей скорости. Если ходить, держа спину прямо, без наклонов, идет укрепление мышц спины без лишнего мышечного напряжения спины и пресса. При этом мышцы будут проработаны, и не устанут. У большинства орбитреков педали значительно больше размера стопы. Поэтому важно, чтобы нога стояла правильно, параллельно краям тренажера. Нельзя слишком сжимать подвижные рукояти, и нельзя позволять им толкать руки. Напротив, нужно ими управлять, чтобы обеспечить дополнительную тренировку. Стационарные поручни созданы для отдельных видов упражнений с наклоном вперед. Не советуют на них опираться на протяжении всего занятия, такое положение может усилить нагрузку на позвоночник. Ступню следует ставить прямо, перекатываясь по педалям, как во время бега. Нельзя при этом стоять на цыпочках и переносить вес на пальцы ног, чтобы избежать растяжения связок. Колени слегка согнуть, как на велосипеде. При этом в полуприседе, а также если ходить назад, можно укрепить ягодичные и поясные мышцы. Для начала можно 20-минутные упражнения, проводимых дважды-трижды в неделю.

Question 5

Расшифруйте МРТ

22 ответа

Здравствуйте, помогите, пожалуйста, расшифровать результаты мрт, и какие дальнейшие действия с этим заключением? Стала плохо переносить физ нагрузки, после тренировки хочется сильно спать, головные боли также при физ.нагрузке часто болит голова без причины

Посмотреть все ответы

Асият Пирмагомедова · Answer

Добрый вечер . Можете мрт головного мозга полностью прикрепить ? Общий анализ крови и биохимию давно сдавали ?

Question 6

Косит глаз в 6 месяцев

3 ответа

Добрый день! Подскажите , нам 6 месяцев, начал косить левый глаз к носу, особенно когда вблизи смотрит или спать хочет ! Что делать? Такого не было у нас! Может какие тренировки поделать ? Опасно ли это?

Посмотреть все ответы

Вера Кулиш · Answer

Здравствуйте. Обратиться очно к детскому окулисту для проверки рефракции и глазного дна

Question 7

Боль в левом колене

5 ответов

Здравствуйте. Периодически появляется боль в левом колене. Чаще всего после тренировки. Снимки сделаны, но ортопеда не дождаться.Подскажите пожалуйста что попринимать. И что скажете по поводу приёма коллагена. Нужен ли он и какая дозировка?

Посмотреть все ответы

Константин Тищенко · Answer

Здравствуйте. Артроз 1 ст не болит и является вариантом нормы в 43 года. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Препараты группы НПВС при шкале боле от 5-ти выше из 10 баллов, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез, например, ORLETT RKN-203 Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия. Коррекция рекомендаций после МРТ. П.С. Из коллагена 2-го типа в основном состоят связки и сухожилия. Спортсменам рекомендуют такие БАДы. Терапевтический эффект не доказан. Принимать или нет - сами решайте. Вреда не будет, польза сомнительна.

Question 8

Шишка на анусе

10 ответов

Две недели назад почувствовала боль в копчике и анусе после тренировки в тренажёрном зале. Теперь анус болит не сильно но есть дискомфорт, при исследований обнаружила мягкую шишку. Что это может быть? Чем лечить?

Посмотреть все ответы

Игорь Худяков · Answer

Здравствуйте, Екатерина У Вас обострение геморроя с осложнением в виде тромбоза наружного узла. Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки. При запорах можно использовать: Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца. Местно использовать мазь- гепатромбин Г 2-3 раза в день 10 дней. Свечи нигепан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 10 дней. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Меньше сидеть, больше ходить. После острого периода может наступить склероз узла и клиническое выздоровление. В остром периоде так же допустимо оперативное лечение при тромбофлебите узла(производят удаление тромботических масс из тромбированого геморроидального узла, под местной анестезией. Если узел закровит, то отменить свечи нигепан и мазь гепатромбин, вместо них использовать свечи постеризан и крем релиф про. Сам узел обрабатывать раствором водного хлоргекседина и накладывать салфетку из бинта с мазью левомеколь. И все же рекомендую очно посетить проктолога.

Question 9

Плохое самочувствие, анализы не понятны.

11 ответов

Проблема с высоким пульсом, слабость, головокружение, иногда болят суставы. Началось, как начала ходить на тренировки, быстрая, усталость, выпадение волос. Есть узел в щитовидке, за два года не изменился. Сама щитовидке стала более рыхлой.

Посмотреть все ответы

Виктория Вилочева · Answer

Да .это никак не повлияет на щитовидную железу.у вас хороший уровень гормонов.Противоказаний нет

Question 10

Отдаю ребенка на вольную борьбу, нормальная ли кардиограмма?

5 ответов

Ребенку 7 лет, гипер активный и эмоциональный,отдаю на секцию вольной борьбы,решила сделать кардиограмму,что с результатами? Не плохая ли она? Можно с такой ходить на тренировки?может принимать что-то нужно ?

Посмотреть все ответы

Надежда Андреева · Answer

Добрый вечер. Посмотрела результаты ЭКГ и пленуму . ЭКГ соответствует возрасту. С подобными результатами занятия спортом – не ограничиваются. Если никогда не делали узи сердца, то перед занятиями в спортивной секции рекомендуется выполнить ещё узи сердца

Question 11

Болят руки после инъекций

8 ответов

Здравствуйте! Уколол Амфетамин в плечевую мышцу. Ощущение забитости, как после тренировки. Постоянный дискомфорт. Иногда болит. На месте укола ничего нет. Как можно это вылечить. К врачам я нн пойду, посоветуйте что нибудь

Посмотреть все ответы

Елизавета Тиунова · Answer

Здравствуйте, когда была инъекция?

Question 12

Спорт и принятие лекарственных средств

2 ответа

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста можно ли заниматься спортом: подтягивания отжимания, брусья и тд. с собственным весом и лечить желудок в одно время. Прописали урсосан, нексиум и улькавис. Не повлияют ли тренировки на лечение?

Посмотреть все ответы

Кирилл Шаповалов · Answer

повлияют скорее положительно

Question 13

Запор, газы

8 ответов

Продолжительный запор, при попытке опорожнения - газы, либо жидко фрагментированный кал. Среднее суточное бжу 150/70/120 (20-25 клетчатки) Силовые тренировки 3-4 раза в неделю и примерно 5к шагов в день

Посмотреть все ответы

Дарья Писаренко · Answer

Павел, здравствуйте! Частая причина запора в молодом возрасте - это нарушенная перистальтика кишечника. Как давно стал беспокоить запор? Есть ли вздутие, метеоризм? С чем связываете начало симптомов? Много ли клетчатки употребляете? Есть ли стрессы, повышенная тревожность?

Question 14

Повреждение медиального мениска

2 ответа

Женщина, 35 лет, ранее беспокоили боли под коленом при сгибании и положении лежа. В данный момент болей нет. Начала тренировки на тренажере Эллипс, есть ли какие ограничения? можно делать приседания, выпады, скручивания?

Посмотреть все ответы

Ольга Попова · Answer

Здравствуйте занятия не противопоказаны. С учетом ваших проблем с позвоночником и коленными суставами, увеличивать нагрузки и интенсивности занятий нужно постепенно с отслеживание состояния здоровья. Начало занятий при отсутствия болевых симптомов. При начале занятий на эллипсе: начинать заниматься следует медленно, с постепенной разминки. А затем набирать обороты, когда организм немного привыкнет к текущей скорости. Если ходить, держа спину прямо, без наклонов, идет укрепление мышц спины без лишнего мышечного напряжения спины и пресса. При этом мышцы будут проработаны, и не устанут. У большинства орбитреков педали значительно больше размера стопы. Поэтому важно, чтобы нога стояла правильно, параллельно краям тренажера. Нельзя слишком сжимать подвижные рукояти, и нельзя позволять им толкать руки. Напротив, нужно ими управлять, чтобы обеспечить дополнительную тренировку. Стационарные поручни созданы для отдельных видов упражнений с наклоном вперед. Не советуют на них опираться на протяжении всего занятия, такое положение может усилить нагрузку на позвоночник. Ступню следует ставить прямо, перекатываясь по педалям, как во время бега. Нельзя при этом стоять на цыпочках и переносить вес на пальцы ног, чтобы избежать растяжения связок. Колени слегка согнуть, как на велосипеде. При этом в полуприседе, а также если ходить назад, можно укрепить ягодичные и поясные мышцы. Для начала можно 20-минутные упражнения, проводимых дважды-трижды в неделю.

Question 15

Расшифруйте МРТ

22 ответа

Здравствуйте, помогите, пожалуйста, расшифровать результаты мрт, и какие дальнейшие действия с этим заключением? Стала плохо переносить физ нагрузки, после тренировки хочется сильно спать, головные боли также при физ.нагрузке часто болит голова без причины

Посмотреть все ответы

Асият Пирмагомедова · Answer

Добрый вечер . Можете мрт головного мозга полностью прикрепить ? Общий анализ крови и биохимию давно сдавали ?

Question 16

Косит глаз в 6 месяцев

3 ответа

Добрый день! Подскажите , нам 6 месяцев, начал косить левый глаз к носу, особенно когда вблизи смотрит или спать хочет ! Что делать? Такого не было у нас! Может какие тренировки поделать ? Опасно ли это?

Посмотреть все ответы

Вера Кулиш · Answer

Здравствуйте. Обратиться очно к детскому окулисту для проверки рефракции и глазного дна

Question 17

Боль в левом колене

5 ответов

Здравствуйте. Периодически появляется боль в левом колене. Чаще всего после тренировки. Снимки сделаны, но ортопеда не дождаться.Подскажите пожалуйста что попринимать. И что скажете по поводу приёма коллагена. Нужен ли он и какая дозировка?

Посмотреть все ответы

Константин Тищенко · Answer

Здравствуйте. Артроз 1 ст не болит и является вариантом нормы в 43 года. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Препараты группы НПВС при шкале боле от 5-ти выше из 10 баллов, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез, например, ORLETT RKN-203 Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия. Коррекция рекомендаций после МРТ. П.С. Из коллагена 2-го типа в основном состоят связки и сухожилия. Спортсменам рекомендуют такие БАДы. Терапевтический эффект не доказан. Принимать или нет - сами решайте. Вреда не будет, польза сомнительна.

Question 18

Шишка на анусе

10 ответов

Две недели назад почувствовала боль в копчике и анусе после тренировки в тренажёрном зале. Теперь анус болит не сильно но есть дискомфорт, при исследований обнаружила мягкую шишку. Что это может быть? Чем лечить?

Посмотреть все ответы

Игорь Худяков · Answer

Здравствуйте, Екатерина У Вас обострение геморроя с осложнением в виде тромбоза наружного узла. Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки. При запорах можно использовать: Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца. Местно использовать мазь- гепатромбин Г 2-3 раза в день 10 дней. Свечи нигепан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 10 дней. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Меньше сидеть, больше ходить. После острого периода может наступить склероз узла и клиническое выздоровление. В остром периоде так же допустимо оперативное лечение при тромбофлебите узла(производят удаление тромботических масс из тромбированого геморроидального узла, под местной анестезией. Если узел закровит, то отменить свечи нигепан и мазь гепатромбин, вместо них использовать свечи постеризан и крем релиф про. Сам узел обрабатывать раствором водного хлоргекседина и накладывать салфетку из бинта с мазью левомеколь. И все же рекомендую очно посетить проктолога.

Question 19

Плохое самочувствие, анализы не понятны.

11 ответов

Проблема с высоким пульсом, слабость, головокружение, иногда болят суставы. Началось, как начала ходить на тренировки, быстрая, усталость, выпадение волос. Есть узел в щитовидке, за два года не изменился. Сама щитовидке стала более рыхлой.

Посмотреть все ответы

Виктория Вилочева · Answer

Да .это никак не повлияет на щитовидную железу.у вас хороший уровень гормонов.Противоказаний нет

Question 20

Отдаю ребенка на вольную борьбу, нормальная ли кардиограмма?

5 ответов

Ребенку 7 лет, гипер активный и эмоциональный,отдаю на секцию вольной борьбы,решила сделать кардиограмму,что с результатами? Не плохая ли она? Можно с такой ходить на тренировки?может принимать что-то нужно ?

Посмотреть все ответы

Надежда Андреева · Answer

Добрый вечер. Посмотрела результаты ЭКГ и пленуму . ЭКГ соответствует возрасту. С подобными результатами занятия спортом – не ограничиваются. Если никогда не делали узи сердца, то перед занятиями в спортивной секции рекомендуется выполнить ещё узи сердца

Результаты поиска по запросу: беговы тренировки

Вопросы по специальностям