Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответЯ куча жира. Как помочь себе? Очень толстая 87 кг при росте 172. Диеты и спорт не дают ничего
Здравствуйте. Согласно представленным данным роста р веса, ваш ИМТ 29,4. Что может говорить об избыточном весе. Для снижения веса эффективными способами являются коррекция питания, добавление физической активности и нормализация сна. Особенно если все сочетается. По каждому пуету есть свои особенности. К сожалению нет информации, как вы изменили питание и каким видом спорта занимались и в каком объёме. Есть данные, что меньше ешь и больше двигайся может быть неэффективным при неправильном сочетании. Рекомендуется завести пищевой дневник около 1 недели и обратиться на консультацию к диетологу.
Не ходит в туалет неделю
41 ответДобрый день! Дочь 5 месяцев. С самого рождения походы в туалет были не регулярные. Первое время использовали микролакс, газоотводную трубку. Тк доча была очень беспокойная, спать не могла. Сейчас больше месяца никак не влияю на этот процесс. Просто поджимаю ножки, массаж...
Обычно у грудничков начинают с 5-ти мл вечером один раз в сутки , принимать минимум две-три недели, а лучше месяц Так же нужно отметить, что кау только начнете вводить прикорм , сразу предлагайте водичку, вода так же стимулирует моторику кишечника и способствует регулярному опорожнению.
Здравствуйте. Мне 20 лет и мне поставили тревожное расстройство и панические атаки.У меня в жизни было две серьезные операции на спину: в первые раз мне вставляли конструкцию (сколиоз 3 степени исправляли), вторую - из-за лигатурного свища убирали конструкцию. Разница между...
Здравствуйте. Симптоматика, которую вы описываете, более подходит для тревожного расстройства. Стандартные схема лечения- это антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин, сертралин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин), т.к. первое время состояние нестабильное, может быть усиление тревоги (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию (как вы говорите работа с головой) (в когнитивно-поведенческом подходе) для более быстрого и закрепленного эффекта, а так же чтобы в дальнейшем справляться со стрессовыми ситуациями уже безмедикаментозно, учиться контролировать свою тревожность. Из того, чем сейчас вы можете себе помочь самостоятельно: прочтите р. Лихи "свобода от тревоги", делайте в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Это поможет снизить уровень тревоги, нормализует сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не проходит аллергия
22 ответаАнализ показал герпес. Назначили валвир и витамин В в таблетках по 1 три раза в день. Герпес прошел через три дня, но появились волдыри на лице. Дерматолог установила,что это аллергия на витамин В. Назначили супрастинекс и крем адвантан. прошло две недели пятна волдырями...
Здравствуйте, Лариса! Нужно фото высыпаний.
Нам по 20 лет, познакомились месяц назад, сначала общение было более-менее интересным. Потом в переписке сошло на: "Привет, как дела, что делаешь, спокойной ночи".В жизни разговоров инициатором всегда была я: шутила, развивала темы для разговоров, искала вопросы в интернете о...
Добрый день, Карина! Попробуйте найти с парнем совместное хобби, увлечение. Также, например, подойдет поход в кино, а после обсудить его с парнем, либо прочитайте книгу и поговорите об этом. Нужны общие интересы и их нужно искать. Вы вместе только месяц и пытаетесь понять и изучить друг друга, а это не всегда просто. Было ведь изначально то, что Вас сблизило. За подробной информацией Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и разобрать этот вопрос вместе с психологом. Удачи!
Здравствуйте, ребенку 6 лет. Одна миндалина видна, а второй нет, не удаляли ничего. Сама по себе один шарик виден а другого нет, раньше была, болел ангиной но после болезни прошло 3-4 месяца. Что это может быть? Почему второй миндалины не видно
Здравствуйте, Настя! Это может быть связано с анатомическими особенностями организма ребенка. Не пугайтесь. Периодически проходите осмотр у Лор-врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пукает,но не какает
5 ответовДобрый день Ребенку 2,5 месяца Пукает, но не какает четвертые сутки При этом ведет себе хорошо Дает боботик Что делать в такой ситуации?
Рекомендуется в течение суток дождаться самостоятельного стула. Если не появится, то вставить еще одну глицериновую свечу. Самое главное чтобы малыш вел себя спокойно
Чем помочь себе
32 ответаЗдравствуйте! Хотела бы с вашей помощью понять что со мной. На данный момент испытываю проблемы с глотанием, трудно есть и пить как спазмируется горло, то есть моментами я просто перестаю глотать, слабость в ногах сильная, ощущение что я упаду вперёд. На ноге большой палец...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства. Невролог осматривал Вас?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с разными людьми общаюсь, и не знаю в чем причина их недолюбливания меня. Я не замкнутый человек, могу начать разговор с любым. Но со школы я уже поняла, что учителя меня любят, а одноклассники нет. Начальник меня уважает, а коллеги нет....
Добрый день, Екатерина! А в каких ситуациях Вы уверенны в себе? Начальник Вас хвалит? Общаетесь ли Вы с кем-то в коллективе? Если коллегами нужна от Вас помощь Вы помогаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
1 ответУ меня есть лишний вес, хочу сбросить 10 кг, но работа сидячая а питание подобрать себе не могу. Спортом занималась,в основном кардио, но не получается похудеть. Сидела на диетах , но не жёстких. Результат макс.-3 кг.
Здравствуйте, пишите в личные сообщения, чем смогу помогу