Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На протяжении многих лет, почти каждый день ловлю себя на том, что будто что-то приклеилось к задней стенки гортани и тянет вниз(будто слизь из носа, но нос пустой). Но бывает эта слизь оч плотно приклеилась и долго проглатывается. Бывают ночи, просыпаюсь от...
Добрый вечер!
Столкнулся с проблемой долгого засыпания
Ложусь всегда в промежутке между 23:00 - 23:45, давно привык так и сейчас ложусь в данное время, но очень долго засыпаю. Иногда могу 30 минут лежать и ворочится, а иногда и больше часа.
Раньше тоже было такое, но не...
Здравствуйте! Вам необходимо найти грамотного психотерапевта, так как скорее всего проблемы с засыпанием связаны с тревожным расстройством. Психотерапевт представит Вам методы когнитивно-поведенческой терапии по лечению бессонницы
Можете принимать пока Донормил по 1 таблетке за 40 минут до сна.
Здравствуйте. Ребёнку 1,2 года. В январе месяце ребёнок болел и пока капризничал, я дала ему телефон. С тех пор ребёнок на него "подсел". Причем не во время бодрствования, а перед сном. Держал телефон с мультиком в руке и под него засыпал. Спал при этом хорошо....
Здравствуйте
Ничего страшного, за такой короткий промежуток зрение ребенка не испортилось, хорошо что вовремя отучили от этой привычки. Детям не рекомендуется просмотр телевизора или телефона во время приема пищи, нарушается пищевое поведение, а так же укладываться на сон с помощью мультиков (лучше читать книгу)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, около года назад у меня начались периодические воспаления, поставили иридоциклит, лечили каплями, но потом все возвращалось, около полугода назад во время лечения на левом глазу появилось искажение в месте слепого пятна, когда смотрю на прямую линию в месте...
Здравствуйте, я обращался с вопросом было больно поднимать глаз правый, и мне кажется сейчас, что у меня толе пелена или мне кажется, просто зрение -1,5 как будто вижу хуже и что-то мешает на глазу.
Скажите это неврит перешёл на второй глаз. У меня на левом глазу пелена и...
Здравствуйте незнаю что делать нахожусь в тупиковой ситуации и ЕС грани нервного срыва. Девочке моей Полине 12 лет, семья полная отец родной в последнее время невозможно стало общаться, а ещё год назад была нормальным ребёнком,, огрызается постоянно,, не слушает никого,...
Здравствуйте, Нелли! Сдать ребёнка в детский дом — это, конечно, не выход. Думаю, Вы сами это понимаете и поэтому и задаёте этот вопрос. Сейчас у неё сложный период, пубертат. Главное, это спокойно перенести, не сорясь и не усугубляя ситуацию. Пробуйте больше с ней разговаривать, объяснять как не следует себя вести и почему. Ваши проблемы в отношениях с мужем связаны с ребёнком? Когда они начались? Вы можете обратиться к семейному психологу. Если Вы чувствуете, что нужна более глубокая проработка, то Вы всегда можете обратиться ко мне за онлайн-консультацией или задать вопрос здесь, я открыта для ответов
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, давно мучает проблема того что, я не могу выступать, что то рассказывать при людях. Сейчас я учусь в техникуме и даже прочитать не большой отрывок с места с телефона мне очень тяжело, сердце стучится все чаще, голос пропадает и дрожит до такой степени будто мне...
Доброго дня, Анастасия . К большому сожалению , страх перед публичным выступлением является довольно распространенным явлением и многие люди сталкиваются с ним. Ваше состояние может быть вызвано тревожностью, переживаниями или неуверенностью в себе.
Для того чтобы справиться с этой проблемой, можно попробовать следующие методы:
Подготовьтесь заранее. Попробуйте хорошо подготовиться к выступлению, выучить текст или подготовить краткие заметки, чтобы чувствовать себя более уверенно.
Тренируйтесь. Попробуйте практиковать выступления перед зеркалом или перед друзьями, чтобы привыкнуть к ощущению выступления перед людьми.
Дышите глубоко. При появлении тревожности, попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться.
Используйте позитивные утверждения. Попробуйте повторять себе позитивные утверждения, такие как "Я способен выступить уверенно и убедительно".
Если у вас не получится самостоятельно справиться с проблемой, обязательно обратитесь за помощью к психологу или тренеру по публичным выступлениям, чтобы получить индивидуальную помощь и поддержку.
Всё решаемо!
Дело в том,что меня волнует мысли о том,что другие(по-большей части близкие(друзья и семья) иногда видят мое воображение.Типо,я что-то представлю,и они это видят.Но меня это не так пугает,как признак того,что это может быть шизофрения.Я полностью отрицаю этот факт,потому что...
Здравствуйте! В психиатрии диагностика расстройств психики по переписке не проводится. Переписка слишком обезличена, а для правильной оценки состояния психики очень важен контакт с пациентом. Если хотите разобраться в происходящем с Вами - найдите возможность пообщаться со специалистом: врачом-психотерапевтом или психиатром. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность. Еще, как вариант - получение консультации в Скайпе.
Больше года мучаюсь от воспаления глаз, постоянно чувство сжения, глаза краснеют и ощущения песка в глазах. Обращался к окулисту пол года назад, выписали капли увлажняющие, толку не было. Повторно ходил месяц назад, выписали капли Тобрадекс, капал две недели. Пока капал, было...
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом,фото и результатом и хочу помочь.
Указанные жалобы могут указывать на воспаление на фоне синдрома сухого глаза, аллергию или демодекоз век.
В норме глаз покрыт слезной плёнкой, которая состоит из трех слоев (водного, дипидного и слизистого). На фоне стресса, воспаления, гормональных нарушений, приёма ряда лекарств может нарушаться целостность слезной пленки.
При перечисленных симптомах к лечению можно добавить более эффективные увлажняющие капли: Катионорм (он действует на все 3 слоя слезной пленки) или Стиллавит или Оптинол экспресс увлажнение по 1 капле 3-4 раза в день длительно.
Для улучшения работы желез век при синдроме сухого глаза эффективен так же массаж век с блефарогелем 1 (лёгкими круговыми движениями кончиками пальцев обязательно включая ресничный край). Лучше делать массаж после тёплых примочек с кипячёной водой. Желательно делать массаж 1-2 раза в день в течение 10-14 дней.
Для диагностики синдрома сухого глаза проводится проба Ширмера и Норна.
Для исключения аллергии показано проведение общего анализа крови и анализ на Ig E. Для исключения демодекоза - анализ ресниц на демодекс. Подскажите, есть ли выделения из глаз?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Ребёнок 9 месяцев, вчера (17 ноября) проглотила пластмассовую деталь (рамка на защитном стекле телефона) взяла телефон, я тут же выхватила, она успела отгрызть кусочек, начала искать этот самый кусочек поняла что во рту у неё, не успела вытащить как она...