Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начало менструации
8 ответовДобрый день! У дочки в 11.5 лет сегодня началась менструация, рост 1.52, вес 43 кг. Она занимается спортивным плаванием(тренировки 6 раз в неделю). Можно ли ей пользоваться тампонами и на какой день цикла?
Желательно с 16-18 лет начинать использовать тампоны, не важно какой рост вес С какого дня можно будет - с первого дня и до последнего А в дни соревнований - конечно другие девочки используют тампоны, скорее всего,но это не совсем правильно по отношению к здоровью - здесь либо подбирать соревнования вне менструации, либо тоже использовать тампоны. Но перед тем как вы решите использовать тампоны -:отведите девочку на осмотр, чтобы врач посмотрел строение девственной плевы
Можно идти тренировки теквантек после Адсм. Ребёнку. СейСейчхорошо чучувствует. Даже не знаю вести на тренировку, не будет ли хуже. Как поступить, или не ходить лучше .вдруг, что. Подскажите а то не знаю как поступосту
Здравствуйте, прививка не является противопоказанием для спорта, тем более если ребенок чувствует себя хорошо, то конечно пусть занимается.
Высыпания по телу
21 ответВысыпания локализуются по всему телу, кроме лица. Красные, похожи на прыщики, разных размеров, максимум размер горошины. Некоторые шелушатся, некоторые нет. Высыпало после очень интенсивной тренировки. Ранее были подобные единичные высыпания после чрезмерного употребления...
В какой то степени да, аллергический компонент имеет место .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение сахара
71 ответДоброго дня, решила начать ходить в зал, в зале после тренировки стало плохо, тошнило и кружилась голова, сказали сахар упал, сегодня сдать анализ из пальца, сахар показал 6,1 , что делать, получается у меня диабет?
Здравствуйте! Однократное повышение сахара ни о чем серьёзном не говорит. Это пограничный уровень. Рекомендуется обычно контроль гликированного гемоглобина. В норме данный показатель менее 6%. Если показатель будет чуть больше 6%, но не выше 6.5% можно пройти пероральный глюкозо-толерантный тест (это как стресс-тест для проверки поджелудочной железы)
Почему не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте,я не знаю как похудеть , я уже более года делаю тренировки и занимаюсь спортом , у меня не появляется пресс или хотя бы уменьшение в массе тела ? я правильно питаюсь но ничего не работает
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес. Сколько раз в неделю у Вас тренировки и по сколько минут/часов? Регулярный ли менструальный цикл?
Заболело колено, сделала МРТ. Какое необходимо лечение? Можно ли посещать тренировки по волейболу? Заключение: МР картина отека костного мозга надколенника (контузионные изменения?). Повреждение медиального мениска, дегенеративные изменения передней крестообразной связки,...
Понятно. Обычно при повреждении мениска 3а рекомендуют консервативное лечение, поскольку мениск ещё выполняет частично свои функции. В Вашем случае, консервативное лечение не обоснованно по причине косо-вертикального разрыва (а не линейного), блока сустава в анамнезе. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой — необходимые инструменты. Общий наркоз или спинномозговая анестезия. Поврежденную часть мениска удаляют или накладывают шов, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес снимают все ограничения. Подробное руководство по восстановлению после артроскопии можно скачать у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/64kwJwf1IroZ4A Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Примерно 50% профессиональных футболистов играет после такой операции. Наверное, в волейболе примерно так же. Без операции волейбол даже не рассматривается. До операции, рекомендовано: Носить ортез, например, ORLETT RKN-203 или др. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии. Операция плановая, особой спешки нет, но этой зимой-весной желательно сделать. Операция не сложная, но всё же лучше сделать в областной больнице. Обращаться в Федеральный центр травматологии необходимости нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. недавно во время тренировок начала болеть матка, а потом на трусах заметила коричневые выделения. и так уже повторяется раз 5. при чем выделения становятся алыми. но через несколько часов после тренировки всё прекращается
Здравствуйте! Какая у Вас силовая нагрузка? У Вас групповые занятия или Вы занимаетесь с железом?
Какие анализы сдать, что делать
4 ответаЗдравствуйте. Дочке 14 лет,спортсменка -художественная гимнастика, длительные тренировки Вес 47,рост 159. Месячные с июля 2023. Сегодня сделали УЗИ брюшной полости и щитовидной железы, показало множество кист в последней. Что делать,куда бежать
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, АТТПО, ферритин, витамин Д. Кисты -это доброкачественные образования. Частая причина - дефицит йода. В питании солью пользоваться йодированной, морская рыта, грецкие орехи.
Не могу похудеть, РПП
8 ответовОжирение 1 степени, летом могла худеть, было легче, пробовала диеты, марафоны, не получается. Хожу на силовые тренировки 3 раза в неделю, но с питанием не могу, не могу придерживаться того питания, которое прописал тренер.
Вам может помочь психотерапевт, работающий с РПП в когнитивно-поведенческом подходе, чтобы отслеживать ежедневные приемы пищи и диету изменить на более щадящую, кроме этого нужна проработка ваших мыслей, эмоций, почему у вас возникает склонность к перееданию и невозможность контролировать это
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не разгибается рука до конца
1 ответПосле тренировки не разгибается рука до конца. Боль при разгибании, болит только в месте сгиба. С момента травмы прошло уже два дня. Что делать и обязательно ли идти к врачу? Заранее спасибо за помощь!
Обратитесь в травмпункт.