Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
15 ответовВ июле начались панические атаки, первый приступ случился в метро, появилось ощущение что я не в своем теле нахожусь, ни на чем не сфокусироваться, ощущение нереальности , после идет холод по телу, дыхание учащается, появляется паника, ощущение что падаю в обморок, кажется...
Здравствуйте Валерия! В добавление к рекомендациям коллег, по вашему запросу, могу ознакомить вас с относительно простыми психотехниками которые можно применить при приступах панических атак. При приступе важно важно остановиться и зафиксировать тело. Можно опереться на спинку стула, стену. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться. Сосредоточиться на том, что вас окружает. Напомнить себе, что это временное состояние, которое скоро пройдет. Далее техники дыхания. Вдыхайте и выдыхайте медленно. Вдыхайте носом на 4 счета, задержите дыхание на 4 счета и выдыхайте ртом на 6 счетов. Это поможет вам дышать спокойнее и избавиться от чувства нехватки воздуха. Важно также переключить внимание. Найдите вокруг себя 5 предметов, которые вы видите. Послушайте 4 разных звука. Прикоснитесь к 3 разным поверхностям. Почувствуйте 2 запаха и попробуйте на вкус что-то сладкое. Это поможет вам отвлечься от тревожных мыслей. И третьим фактором для стабилизации самочувствия используйте физический контакт. Выпейте немного теплой воды или съешьте что-то сладкое. Это поможет поднять уровень сахара в крови и почувствовать себя лучше. Можно также помассировать мочки ушей или кончики пальцев. Это может помочь вам расслабиться.
Высыпания на лице
12 ответовЗдравствуйте, у ребенка с рождения мелкие высыпания на лице, бывают красненькие - прыщи, а бывают закрытые подкожные небольшие. Сейчас 1,4 на ГВ. Использовала азелик по назначению врача, помогает при красных высыпаниях, но на подкожные не влияет и не проходят очень долго
Визуально похоже на кисту сальной железы. Лечения не требует. Со временем пройдет.
ОАК, повышены эозонофилы
15 ответовЗдравствуйте. Просьба посмотреть общий анализ крови ребенка, 8 лет. Повышены эозонофилы. Понижен витамин Д. Из жалоб: иногда болит живот, бывают запоры, изредка жалуется на тошноту. Иногда бывают вавки как от укусов комаров; чешутся. Что нам досдать и к какому специалтсту...
Да, все верно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вылезла какая то шишечка
7 ответовЗдравствуйте. Несколько месяцев стало ощущать резкие боли во влагалище, во время секса тоже часто бывают, бывают просто резкие боли возникают режущие. Проходит быстро. По ощущениям как будто вылезла шишечка, фото прикрепляю, подскажите пожалуйста что это может быть? И как...
Здравствуйте!
По фото больше похоже на кисту влагалища, возможно полип. Удаляются хирургическим путем.
Лимфоциты повышены, нейтрофилы понижены
12 ответовСдала анализ крови, лимфоциты 47.00, а нейтрофилы 42.00 и распределение эритроцитов по объему тоже понизилось 11.4. Самочувствие в целом активное-позитивное, бывают головокружения, при сильной активности(занимаюсь спортом) и с кишечником бывают сбои. С чем могут быть связаны...
Здравствуйте Прикрепите анализ Повышение лимфоцитов и снижение нейтрофилов свидетельствует о вирусной инфекции или о контакте с вирусом, если симптомов нет, то лечение е не требуется Снижение эритроцитов по объёму ни о чем страшном не говорит, это свидетельствоует, что их жизненный цикл закончился и начали вырабатываться новые эритроциты
Экстрасистолы после ковид
7 ответовДавление в норме, экстрасистолы бывают сразу несколько,,сейчас пью мексиприм,панангин,вессел дуеф,,омега 3,,вит Д,,,,пре и пробиотики!лучше пока не становится !!очень боюсь сердечного приступа,у меня бывают панические атаки,,,сдала анализ фибриноген и д димер,,холтер нужен??
Здравствуйте узи сердца, гемоглобин и щитовидка в норме у вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭЭГ
4 ответаЗдравтсвуйте, по ЭЭГ, признаки дисфункции регуляторных структур, гиперсинхронией основного ритма коры головного мозга. Девочке 5 лет. Возбудимая, тревожная. Бывают истерики и агрессия необоснованные. Есть небольшая задержка речевого развития. Бывают редкие тики, навязчивые...
Здравствуйте, по ээг всё нормально , главное эпи активности нет . По поводу данных жалоб желательно проконсультироваться с детским психиатром
Подвывихи шейного отдела
28 ответовхотел узнать можно получить категорию В при таком мрт шеи к неврологу еще не обращался так как мрт сделано сегодня. бывают моменты когда не могу полностью повернуть шею или наклонить и при поворотах боли, бывают прострелы в затылке из за поворотов
Здравствуйте. Данные нарушения не являются показанием к получению категории В. Чаще всего, подвывих относят к варианту нормы. Нужно клинически смотреть состояние. Если прострелы редкие, то это так же не будет сильно влиять на категорию. Вам важно сделать рентгенографию с функциональными пробами и обратиться очно к неврологу для исключения невралгии затылочного нерва.
По поводу приступов стенокардии
5 ответовЗдравствуйте. Моей маме 72 года. У нее стенокардия. Иногда бывают боли в области сердца или отдающие в левую лопатку. Также бывают приступы стенокардии. Подскажите какими препаратами можно купировать боли в сердце или приступы стенокардии и в какой дозировке. Заранее спасибо.
Сергей, нет ли аллергии, какие цифры АД, ЧСС, что и в какой дозе регулярно принимает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болят мои кости?
2 ответаБывают дни с большой влажностью, которые повреждают мои кости, и я хотел знать, почему это может быть причиной такого рода вещей, поскольку бывают дни, когда я не могу много двигаться, и я все еще молодой старый мальчик с очень активной жизнью
Здравствуйте. Не понятен ваш вопрос и почему он адресован окулисту?