Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревоги и ПА
20 ответовДобрый день! У меня в ноябре первый раз случилась ПА, так сказала скорая которая приехала. Началась она внезапно, просто у меня поднялось сердцебиение во время обеда до 180 и было тяжело дышать, начался страх смерти. До этого в жизни у меня были стрессы и тревоги, но ничего...
надо подобрать медикаменты под себя и параллельно заниматься психотерапией
Как боротся с тревогой?
9 ответовЗдравмтвуйте мне 23 года и у меня диагностировали фебриляцию предсердий, операция на конец феараля, на фоне приступов неровного сердцебиения развился сильный страх , чувство тревоги и постоянное ощущение надвигающейся беды , иногда получается боротся с собой и становится не...
Сути в принципе не меняет, нужно стараться думать о другом. Можете ведь отвлечься сами, если нет, то общайтесь с кем нравится, только естественно не о предстоящей операции. Даже если в игру залипнуть какую нибудь - это тоже отвлечься. Как вариант, можете специалиста выбрать и с ним общаться.
Чувство вины
25 ответовНедавно моя дочь вышла замуж.Они с будущим мужем решили собрать самых близких людей (родителей, братьев, сестер, бабушка и дедушка).У меня есть моя тетка, сней меня связывает пршлое, в подростковом возрасте я жила с ней, она мне очень помогала. Дочь не позвала ее на свадьбу,...
Светлана, здравствуйте! Понимаю Вас. тетя ваш родной человек и важны отношения с ней и когда есть разногласие- всегда чувство дискомфорта. И чувство вины то же для нас важно)) Оно помогает увидеть те моменты, которые важны) Но не для того, чтобы терзать себя и мучить)) Вот сейчас Ваши переживания сильны. Вы накручиваете себя- хотя вообще нет никакой вашей вины в том, что дочь не пригласила тетю- это ее свадьба, ее отношения с тетей и она в праве делать так как хочет. А тетя так же в праве обижаться. Но для того, чтобы прожить это чувство важно как раз направить его энергию на решение ситуации. вы бы хотели наладить отношения с тетей?) Пригласите ее в гости или сами приедьте без приглашения, напишите- если не идет на контакт и поделитесь всеми своими переживаниями. Что Вам очень больно от ее поведения, что точно понимаете как ей неприятно, что понимаете. что так же хотелось быть на празднике, что это родные люди, что это очень неприятно и вы точно понимаете какие сильные эмоции сейчас она испытывает. Что вы ее любите, дорожите общением с ней и что точно сами расстроены, что так произошло. Но тут выбор дочери и как бы вы не хотели. но не смогли на него повлиять. Но вы ее любите, и не хотите терять драгоценное время на то. чтобы обижаться. Что всегда ей рады и скучаете по ней. То есть поделитесь всем. что у вас на душе и честно скажите про свои чувства к тете)) Это и Вам поможет снять напряжение и боль и сделать шаг на встречу- именно то, что вы можете и что точно зависит от Вас!)) И тете поможет снять часть боли и почувствовать себя нужной и любимой)) И уже сделать свой шаг на встречу)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство жжение
40 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи, Прошу вас о помощи. Заболела. Лор поставила тонзиллит и фарингит. Лечусь третью неделю. Улучшений нет. Ещё слевой стороны гладну, то щекотит, то дергает. с этой же стороны отдает под ухо, в челюсть и щипит все во рту. Кожа на деснах какая то...
Здравствуйте. Фото горла можете сделать? Оак, срб сдавали? Чем лечились?
Тяжесть в сердце чуство тревоги
8 ответовДобрый день. Беспокоит сердце. По ощущениям тяжесть в груди, чувствую сердце, как будто тяжело бьётся. Так же чуство тревоги, особенно по утрам. Из таблеток ничего не пью. Раньше пил магний Б6 в амулах, вроде как помогало. Давление вчера мерял 137 на 83 Пульс 87 Сплю...
Не обязательно из-за впс. Возможно у вас накопился стресс, какие-то волнения, переживания и организм так от них освобождается. Вам необходима достаточная физическая активность, с учётом ВПС, чтобы не перегружать организм, но и не сидеть ровно на месте. Можете начать ходить пешком, можно в ускоренном темпе, можно играть в бадминтон, плавать. Чтобы через физическую активность эта раздражительность уходила. Человек часто курит, когда есть какие-то переживания, возможно так вы пытаетесь себя успокоить, но для организма это вредный метод. Также стоит рассмотреть монотонные творческие занятия, типа рисования, выжигания, лепки из глины и т.п, это тоже помогает отвлечься, снизить тревожность.
Расшифровка МРТ
20 ответовДобрый день у меня постоянное чувство головукружения , чувства шаткости при ходьбе , чувства тревоги ,паника .Анализы не завала ..Ни чем не лечусь в последние время посоветуйте что делать кому обратиться
Пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
20 ответовВрач переписал Атаракс пила 3недели по одной таблетки, вчера выпила пароксетин 1и финозипам 1. Стало плохо. Можно сегодня выпить опять одну таблетку Атаракса. Чувство тревоги опять холодный пот, слабость
Здравствуйте, да, атаракс лучше снимает тревогу, нежели Феназепам
Приливы особенно ночью.
1 ответОперация удаление матки и придатков 5 лет назад. Можно ли принимать фемостон 5 конти. Мучаюсь приливами, особенно ночью, плохой сон, часто мочюсь , просыпаюсь каждый час. Чувство тревоги и усталости.
Здравствуйте, если нет противопоказаний, принимать можно
Синдром отмены
22 ответаДобрый день! На протяжении 1-1, 5 принимаю ципралекс по 5 мг утром. Недели 2 назад решила отменить самостоятельно. Появилось чувство тревоги, ярость, резкая смена настроения. Как действовать дальше?
Здравствуйте. Уточните, в течение 1-1,5 - лет или месяцев? В связи с чем принимали препарат? Дело в том, что минимальной рабочей дозой ципралекса является 10мг , поэтому при полной отмене могло произойти возобновление симптоматики ввиду недостаточного терапевтического эффекта на низкой дозе препарата. Обычно в подобных случаях рекомендуется возобновить прием ципралекса , плавно повышая до терапевтической дозы в 10мг с последующей оценкой состояния в течение месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последнее время не могу разговаривать со своими близкими, о том что беспокоит меня. Держу все в себе, появляется чувство тревоги. Довожу себя своими переживаниями до состояния трясущихся рук. Страшно.
Юлия, здравствуйте! С чем связано то, что вы перестали говорить со своими близкими и что вообще происходит в вашей жизни?