Как боротся с тревогой? — вопрос №414171

Question

Как боротся с тревогой? — вопрос №414171

Данил, Курск

360 просмотров

6 февраля 2021

Здравмтвуйте мне 23 года и у меня диагностировали фебриляцию предсердий, операция на конец феараля, на фоне приступов неровного сердцебиения развился сильный страх , чувство тревоги и постоянное ощущение надвигающейся беды , иногда получается боротся с собой и становится не на долго лече но полностью я не могу отвлечься , подскажите как боротся с чувством тревоги и дурными мыслчми.

Вопрос закрыт

чувство тревоги

тревоги

Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Пономарёва Наталья, 6 февраля 2021

Психолог

Здравствуйте, Данил.
Чувство тревоги в вашей ситуации естественно.
Попробуйте релаксационные техники, медитации.
Также важна поддержка близких.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 6 февраля 2021

Психолог

Добрый день, Данил!
Есть ли среди Ваших знакомых, кто сталкивался с подобным?
Есть ли те, у кого Вы можете получить поддержку?
Что говорят врачи? Вы говорили им о своих страхах?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Данил, 6 февраля 2021

Клиент

Наталья, был у четырех кпрдиологов говорят нужно ждать орерацию а что бы побороть страхи обращатся к психологу

Пожаловаться

Данил, 6 февраля 2021

Клиент

Наталья, нет , никто с подо.ным не сталкивался к счастью.

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 6 февраля 2021

Психолог

Данил, здравствуйте! У Вас не простой период в жизни. И страх перед серьезной операцией, естественный человеческий страх, как инстинкт самосохранения. Сейчас Ваша задача, не позволять страху погладить себя. Осознавайте, что Вы взрослый человек, Вы больше страха. И это такой этап в жизни, который нужно пройти, чтобы стать сильнее и идти дальше. Вам могут помочь медитативные практики, арт-практики, телесная терапия. Смотря , что Вам подходит. И колоссальное значение сейчас имеет поддержка близких людей и тех, кто сталкивался с подобным опытом. Так же поможет работа с проходящим для Вас психологом. Здоровья Вам. Пусть все пройдёт хорошо!

Пожаловаться

Штельмухова Елена, 6 февраля 2021

Психолог

Здравствуйте, Данил! Тревога и дурные мысли - последствия страха смерти, который бессознательно испытывает каждый человек. Пробуйте занимать себя чем-то интересным. Общайтесь с друзьями и близкими. Обратитесь к психологу за личными консультациями.

Пожаловаться

Виноградов Николай Анатольевич, 6 февраля 2021

Психолог

Здравствуйте.
Нужно просто осознать для начала, что в вашем случае операция это своего рода спасение, а не повод для страха, вам ведь не диагностировали неизлечимую смертельную болезнь. Да, нужны некоторые корректировки по здоровью, затем снова в бой, у вас ведь есть далекоидущие планы. Пока есть свободное время, сам бог подсказывает подумать о них, набросайте на бумаге свои первые шаги после выздоровления.

Пожаловаться

Данил, 6 февраля 2021

Клиент

Николай, я боюсь не операции я боюсь не дождатся.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Перестало перехватывать дыхание из-за простуды (кашля)

5 ответов

30 сентября 2023

Гость

Вопрос закрыт

Постоянное чувство тревоги

6 ответов

6 января 2024

Светлана

Вопрос закрыт

Все давит. Помогите

7 ответов

30 октября 2024

Елена, Уфа

Вопрос закрыт

Бессонница при эпилепсии

5 ответов

24 декабря 2024

Валерия

Вопрос закрыт

Как жить с лежачим больным

10 ответов

11 января

Надежда

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2021-02-06T20:08:54+03:00

Сути в принципе не меняет, нужно стараться думать о другом. Можете ведь отвлечься сами, если нет, то общайтесь с кем нравится, только естественно не о предстоящей операции. Даже если в игру залипнуть какую нибудь - это тоже отвлечься. Как вариант, можете специалиста выбрать и с ним общаться.