Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Съел 2 больших ядра нектарина. Косточка раскололась и они выпали. Одно было не горькое, второе - горькое. Позже прочел, что эти ядра опасны и содержат яд, который образуется, в организме в виде синильной кислоты. Подскажите, какие действия нужно предпринять?...
Здравствуйте! Для взрослого человека такая доза не представляет никакой опасности, причин для волнения нет, ничего не требуется, живите совершенно спокойно и не переживайте, все будет хорошо, никаких плохих последствий произойти от этого не должно
Здравствуйте, скажите пожалуйста, у моей собаки породы Йоркширского терьер мини, возраст скоро шесть лет , обнаружили камни в мочевом пузыре и проблемы с почками, врач сказал, что надо делать анализ бак посев из мочевого пузыря. Ответьте пожалуйста, это опасно для него? Это...
Здравствуйте, не опасно. Берут без седации(без наркоза) - цистоцентезом.
Не могу похудеть
3 ответаЯ не могу похудеть рост 163 вес .75,400 и еще на узи мне говорили признаки поликистоза что делать подскажите пожалуйста
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
10 ответовЕсть лишний вес. Рост 158вес 85 не могу не кушать так как появляются ацетон. Как с таким худеть не знаю
Здравствуйте, кетоны в моче появляются и при большом количестве белка в еде, жиров - кето-диета, низком количестве углеводов. Чтобы похудеть - кушать-то нужно, но питание долно быть чистым
Не могу заснуть
6 ответовМучает бессонница последний год. Не могу заснуть, иногда во время засыпания начинает сводить тело и сон пропадает. Иногда просто бессонница
Доброй ночи вам. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта и эндокринолога. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. Если 7-10баллов то это к психологу, более 10 лучше к психотерапевту. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью
Биллирубин 3.3 ниже нормы В9 4 (нижняя граница) кальциферол (витамин Д) 11.01 (ниже нормы дефицит) Т4 6.65 (ниже нормы) ТТГ 2,5 (норма) Эритроциты 3,76 (ниже нормы) Объем эритроцита 100,2 (выше нормы) Ср объем тромбоцитов 12,4 (выше нормы) Все остальные параметры крови в...
Рыба, яйца, сыр, творог, зелёные листовые овощи, фрукты по сезону, печень трески, нежирное мясо, бульоны хотя бы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Малышу 6 месяцев 6 дней. Прикорм ввела в 5 с половиной месяцев, ближе к 6. Кушаем гречневую кашку, пробовали пюре брокколи, кабачок - делала сама и баночное. Педиатр рекомендовала варить и давать компоты. Сегодня сварила первый раз: на кастрюльку 2 литра...
Здравствуйте. Не переживайте, ничего страшного нет. Компот не концентрированный можно давать, без сахара. Варить компот можно любые ягоды, фрукты использовать, те фрукты, которые ввели уже в рацион, можно миксовать. Но конечно в основном для ребенка важно пить воду. В день нужно 40 мг на кг. Компот ее не заменит.
Опасно ли поперхнуться?
28 ответовЗдравствуйте! История звучит абсурдно, но очень страшно, помогите, пожалуйста. Вчера вечером ела виноград, ела молча, хорошо прожевывала (у меня фагофобия, я боюсь подавиться, поэтому ем очень аккуратно). Часть проглотила, часть осталась во рту Но проглотила как-то...
Здравствуйте При попадании пищи и других инородных дел в дыхательные пути обязательно возникает сильный приступ кашля вплоть до удушья, который нельзя контролировать сознанием Вероятнее всего исходя из описанных симптомов никаких значимых поводов для беспокойства нет в таких ситуациях Уточните пожалуйста нет ли изжоги, кислоты, горечи в горле?
Не могу сосредоточиться
18 ответовДобрый день. Давно испытываю проблему, не могу последовательно решать те или иные вопросы, не додумываю, перехожу на следующий, в итоге Ничего не могу решить и сделать. Самое главное на работе. Не доделав одно, перескактваю на другое. Всё время спешу, раздражаюсь, не знаю в...
Здравствуйте! Ваше состояние вполне объяснимо, учитывая те нагрузки и стрессы, с которыми вы сталкиваетесь. Вы описываете симптомы, которые могут быть связаны с хроническим стрессом, тревожным расстройством и эмоциональным выгоранием. Прием феназепама временно облегчило состояние, так как он эффективен для краткосрочного снятия тревоги, но его длительное применение может вызывать привыкание. Рассмотрите прием антидепрессантов группы СИОЗС, допустим золофт, феварин или пароксетин. Они помогают снизить тревожность и улучшить эмоциональное состояние за счет блокады обратного захвата нейромедиаторов, восполняя их в определенной области головного мозга. Дополнительно можно подключить психотерапию по методу КПТ , которая поможет вам научиться управлять своими мыслями, эмоциями и поведением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уснуть могу бессоница
1 ответпереболел ковидной пневманией не могу уснуть ночью не поспиш плохо себя чуствуешь подымаеться давление повышеный пульс плохо себя чуствуешь одышка а поспишь все нормально могу немогу уснуть днем раньше мог
Здравствуйте, Александр, сейчас после ковида у многих людей обостряются состояния тревоги. Вам стоит обратиться очно к врачу-психиатру, психотерапевту, он назначит лечение.