Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
4 ответаГод беспокоят панические атаки, не каждый день конечно, всегда вне дома, в салоне, в различных учреждениях. Приходит в голову мысль , как будто не смогу сдержать мочеиспускание, Хотя приходя в уборную- совсем не хочется. Потеют руки, паника, сердце стучит бешено. В интернете...
Здравствуйте, по моему мнению, в описанной Вами ситуации лучше использовать другие препараты и самолечением точно заниматься не стоит, при работе с антидепрессантами есть много нюансов, по этому необходимо делать это под строгим контролем врача. Ну и в целом данный ад не подходит для терапии тревоги и панических атака. Для лечения тревожного, панического расстройства препаратами первой линии идут ад группы СИОЗС ( ципралекс, золофт). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг», « поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел- выберите для себя что-то подходящее.
ОКР или нет
5 ответовЗдравствуйте, у меня произошла следующая ситуация: я шёл по улице в начале января и тут пришла мысль, что могу причинить вред окружающим, я очень испугался, пытался избавиться от этой мысли, но она как ком нарастала и становилась больше. Вопрос такой: мог ли я нанести вред...
Здравствуйте! Не переживайте, данная симптоматика имеет место быть при ОКР. Вы не причините никому вреда. Но я вам советую обратиться к психотерапевту для консультации. Лучше поработать в технике кпт. Так же в вашем случае показана терапия антидепрессантами группы сиозс. С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Золотистый стафилококк
14 ответовЗдравствуйте,у сестренки обнаружили золотистый стафилококк в крови.Симптомы (повышенная температура,тошнота,боль в животе) врач назначил препарат( иммуноглобулин антистафилококковый) нашли препарат,но без сертификата,врач отказывается его вводить, аналога не даёт. В России...
При лактации такое бывает, ничего страшного нет, антибиотиком хорошо лечится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, месяц назад перенесла операцию на лёгком, удалили нижнюю долю правого легкого. Диагноз абсцесс легкого. Но дело даже не в операции. Сейчас с катастрофической скоростью распространяется коронавирус. Говорят что молодые люди хорошо переносят этот вирус. Подскажите...
Добрый день. Рисков для формирования тяжелой формы у Вас больше, чем у абсолютно здорового человека. Но многое зависит от иммунитета человека, поэтому полностью предугадать сложно. Безусловно, Вам нужно предпринимать более тщательные условия самоизоляции.
Инородное тело внутри матки
12 ответовВ феврале 24 года был половой акт с презервативом, после него не нашли презерватив, после того случая примерно пол года не было никаких осмотров, только сейчас пришла мысль что он мог остаться внутри влагалища, после того случая было много осмотров на кресле, так же через...
Здравствуйте. Конечно если бы презерватив остался внутри влагалища, то его обязательно при осмотре обнаружили бы, в матку он попасть никак не может, это абсолютно исключено, поэтому всё в порядке, переживать не нужно
Подозреваю окр у ребенка
43 ответаЗдравствуйте ! Подозреваю у себя и своего сына 10 лет окр. Я худо-бедно справляюсь, прочитала много литературы. Но как вести себя с сыном, как реагировать, я не знаю. В нашем городе нет врача психотерапевта, работающего с окр и получить консультацию, поставить диагноз и...
Добрый день, Мария! Ваша история довольно сложная, я понимаю, что это очень тяжело для вас и вашего сына. Первым шагом я бы порекомендовала обратиться к психологу/психотерапевту для углубленной диагностики и последующего лечения. Специалист сможет помочь определить, нуждается ли ваш сын в психотерапевтической помощи или же есть другие пути решения проблемы.( Если будет необходима терапия с психологом, вы можете заниматься онлайн, т.к вы указали, что у вас сложности со специалистами, вы можете выбрать себе психолога с данного информационного ресурса, либо любого другого). Ваше понимание и поддержка очень важны для вашего сына. Помните, что он не виноват в своих тревожных мыслях и фобиях, и нуждается в вашей поддержке и понимании. Постарайтесь поддерживать его, создавать безопасное и доверительное окружение. Если вашего сына посещают навязчивые мысли, помогите ему осознать, что эти мысли не являются реальностью и не определяют его как личность. Поощряйте его разговоры с вами об этих мыслях, чтобы он не чувствовал себя одиноким в своих страхах. Также очень важно уделять внимание позитивным моментам в его жизни, поощрять его увлечения и успехи. Это поможет ему чувствовать себя увереннее и справляться с тревогами. Надеюсь, вам удастся найти поддержку и решить эту проблему! Удачи вам и вашему сыну!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шизофрения или окр
9 ответовЗдравствуйте. Прошу помочь разобраться. У меня уже сил нет об этом думать. Предыстория: мне 24 года, 5 лет страдаю паническими атаками, да и в принципе всегда была тревожным мнительным человеком, к тому же ипохондриком. Есть ребенок, ему 1,5 года, от отца ребенка ушла пол...
Добрый день Я считаю, что ваши мысли у вас в рамках Ипохондрического расстройства. Это действительно состояние близкое к ОКР, но это не значит, что это сумасшествие. Люди с шихофоенией утрачивают критику, им их состояние кажется вполне нормальным. И невроз, депрессия не способны перерасти в шизофрению, это два совершенно противоположных полюса психических расстройств. К сожалению бринтелликс не очень показан при тревожной симптоматике, лучше подойдет сертралин, флувоксамин, эсциталопрам. В вашей ситуации не обойтись без работы с психологом, хотя бы пару сессий, можно онлайн. Рассмотрите КПТ терапию. Далее хорошо подойдет изучение книги на тему тревоги или продолжение работы с психологом
Решение конфликта
2 ответаУстроилась на новую работу, много ошибок,несобранность.Следствие наделала ошибок на смене,разозлилась, выплеснула на коллегу(не оскорбляла,решила поспорить и доказать,что не моя ошибка),в итоге она на меня злиться, и не очень то хочет со мной работать.Долго думала как с этим...
Здравствуйте, Ангелина! Самая распространенная ошибка, что мы можем влиять на поведение другого человека, додумывать, моделировать ситуацию и т.д. Самый оптимальный вариант, в этой ситуации, как Вы правильно поняли, принести извинения и открыто пояснить, почему так произошло. Скорее всего, это страх, что все будут осуждать, штраф, увольнение... бесконечное количество мотивов. А дальше действовать по обстоятельствам, стараться говорить из "я" позиции. В случае необходимости, можете записаться на сессию, разберем все детально. Поддержка Вам, все получится!
Беспокоит тревога без особой причины
7 ответов9 месяцев назад родила. Через 2 месяца после родов началась тревога. Обращалась к психотерапевту. Было ОКР, проходила противотревожную терапию. Со всем разобралась и было все в порядке несколько месяцев. Недавно почувствовала опять тревогу при определенной мысли. Причем, в...
Анастасия, здравствуйте! По описанию симптомов это вероятнее всего точечный рецидив ОКР -обсессивно-компульсивного расстройства, который часто случается в первый год после родов на фоне гормональной перестройки и накопленной усталости. Прекрасно, что ваше общее настроение и фон остаются хорошими это значит, что нет депрессии, а психика успешно справилась с прошлым кризисом. В таких случаях могут рекомендовать в первую очередь сдать анализы и исключить наличие дефицитов в организме, которые могут усиливать проявления данного состояния. Ферритин, вит в9 и в12, вит д, ттг и т4 свободный, магний, цинк. Главная ловушка ОКР это попытка доказать себе головой, что переживать не о чем. Можно рассмотреть применение тактики из когнитивно-поведенческой терапии. Разделить мысль и реальность. Мысль это просто электрический импульс в мозге, а не предсказание, не факт и не ваше скрытое желание. Прекратить мысленную жвачку. Как только мысль пришла, сказать себе: «Да, у меня сейчас снова активировался ОКР. Пришла вот такая мысль. Я её вижу».Не выгоняйте её и не спорьте. Разрешите мысли просто повисеть в голове, как фоновому шуму или навязчивой рекламе. Продолжайте делать то, чем занимались (мыть посуду, играть с ребенком, читать), несмотря на присутствие тревоги в теле. Через 15–20 минут гормоны тревоги начнут распадаться сами. Также конечно стоит очно проконсультироваться с психиатром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможная беременность
2 ответаДобрый день! Принимаю утрожестан вагинально с 16 по 25 ДЦ, тк у меня нерегулярный цикл. ПА был на 10 и 13 день цикла. Начиная с 18 ДЦ у меня болит грудь, что натолкнуло меня на мысль о возможной беременности. Я сделала тест (Evitest) вчера, на 25 ДЦ, показало слабую полоску...
Здравствуйте. Да , если тест положительный, то беременность есть конечно же Рекомендуют , все же , сдать анализ на Хгч и отслеживать прирост в одной и той же лаборатории каждые 48 часов Важно знать , что когда ХГЧ достигнет цифр 1000-1500 рекомендуют записаться на УЗИ для того чтобы доктор увидел плодное яйцо в полости матки . После того как будет будет обнаружено плодное яйцо, ХГЧ сдавать больше неинформативно. Так же рекомендуют принимать фолиевую кислоту 400 мкг по 1 таблетке 1 раз в день до 12 недели беременности, йодомарин 200 мкг по 1 таб до конца беременности и витамин д 2000 МЕ до конца беременности Утрожестан рекомендуют продолжать в таких случаях
