Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхалась во сне
1 ответЗдравствуйте, недавно мне приснился сон Это был именно сон , я в нем не могла дышать носом и куда то бежала что ли от паники видимо продолжалось где то секунд 5-8 Далее я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула Но проснувшись уже с утра вспомнила...
Здравствуйте! ✅Это плохой сон на фоне вашей тревоги, ведь как вы сами пишете: 《я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула》. При кошмарах и ночных ПА всегда идёт шлейф неприятных симптомов присущих тревоге (пот, подъем ЧСС, АД, тремор, одышка и т.д.) . Здесь этого нет. ✅《Ставили невроз , я человек очень мнимый и нервозный по жизни , была послеродовая депрессия, па тоже были и есть сейчас но редко очень》- работайте с тревожностью, чтобы минимизовать её влияние на качество жизни. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: ▫️Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. ▫️Применяйте дыхательные техники для купировпния симптомов тревоги и стресса (по квадрату, медленное глубокое и т.д.) ▫️Прогулки на природе, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться. ▫️🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении. ▫️🏃♀️🚿Ежедневно при пробуждении: Физические упражнения и контрастный душ - прекрасно синхронизируют биоритмы и нормализуют тонус НС. Резюмируя. Основное это работа с тревогой техниками самопомощи. С психологом/психотерапевтом при усилении тревожной и/или депрессивной симптоматике. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Когда подействует Золофт?
14 ответовЗдравствуйте! 1,5 года назад поставили тревожное расстройство, было чувство страха, приливы паники, тяжелое ощущение в груди. пила ципралекс чуть больше года, летом постепенно отменила, но как я поняла слишком рано. Через полтора месяца все началось заново. Две ночи...
Здравствуйте. Антидепрессант подействует в течение 3-4 недель при условии того, что 50 мг - это Ваша терапевтическая доза. Это минимальная доза. Часто повышают золофт до 100 мг и выше. А в течение первых двух недель состояние может даже ухудшаться. Тут надо немого потерпеть.
Добрый день! В 31 неделю беременности госпитализировали с острым правосторонним пиелонефритом. Симптомы: 2 дня болел бок и немного низ живота, подумала, что тонус, тк много времени была в дороге. 15 июня поднялась температура 38 и сильная слабость. В приёмном отделении...
Виолетта, ситуация серьезная и требует немедленного вмешательства, а не ожидания 15 июля. То, что вы описываете — нарастающие боли, дизурия и невозможность двигаться — это может быть симптомы раздражения мочеточника стентом, который в сроке 35 недель может смещаться из-за давления увеличившейся матки. Убрать стент сейчас нельзя, так как это приведет к обструкции почки и риску нового эпизода сепсиса, который был у вас в 31 неделю. Однако ждать месяца вы не должны. Вам необходимо как можно скорее обратиться к своему акушеру-гинекологу и урологу для решения вопроса о досрочной госпитализации. Возможно, потребуется замена стента на более мягкий или коррекция его положения, а также контроль за состоянием плода и почек. Самолечение свечами и травами в такой ситуации недостаточно. Пожалуйста, не терпите боль и не ждите назначенной даты, вызывайте скорую помощь или езжайте в стационар, где вы рожали, если есть возможность, с жалобами на усиление болевого синдрома и дизурию на фоне установленного стента.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ,анализ сдавал давно по поводу поиска загрудинных болей и запредельных скачков давления и пульса ,на тот момент данные анализы не вызывали у меня вопроса так как это объяснили что это не относится к моим жалобам , а красное это антитела на то что когда-то было ,на...
Здравствуйте! Это неактивное носительство токсоплазм, никакого риска для здоровья нет
Добрый! Была у двух невропотолог в прошла два курса лечения и тщетно,, не помогло ни боль не меньше ни тревожных состояний, они связаны именно с этой болезнью, думали межреберная, невралгия, лечила повторюсь не помогло ч пошла на иглоукалывание 10 процедур лечение...
Здравствуйте ??!Шея сама не болит ?я вас попрошу выполнить пробу лечь на ровную поверхность голову поднять к груди где боль ?далее обратно голову в исходное положение повернуть голову направо где боль ,затем в исходное положение,и налево где локализация боли ?какую медикаментозную терапию получали мовалис Мидокалм Мильгамма Аркоксиа т пикамилон ?
Шейка в 30 недель
10 ответовЗдравствуйте, сегодня была на узи для себя, т.к в пц отменили 3 скрининг, и вот результаты, врач сказала что шейка короткая для такого срока, ребенок крупный и надо будет ставить скорее писарий, завтра иду на прием к врачу, не знаю что она скажет и будет ли переделывать узи,...
Если аы уверены в том, что с вами обговорили о выпадении руки при беременности - наблюдайтесь лучше в другом месте. Это состояние в акушерстве не встречается. И кто знает, что автор высказывания еще может выдумать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внезапная тахикардия
7 ответовБеспокоит тахикардия. Началась она давно около 13 лет назад и была очень редкой, пару раз в год. Года 4 назад стала частой. Появлялась внезапно, возможно на фоне стресса и нервов, сначала это сопровождалось кратковременными обмороками, потемнением в глазах. Было довольно...
Здравствуйте. Я рекомендую сделать суточное мониторирование ЭКГ, отследить изменение, в том числе во время физической нагрузки и во сне. (Вам расскажут подробности при установке датчика) как одна из возможных причин-экстрасистолия.
Экстрасистолы
16 ответовДобрый вечер! Прошу мне помочь… пол года назад начала ощущать перебои сердца, на этом фоне начались панические атаки и кардионевроз. Очень переживаю узи и экг в норме. Холтер показал 37 наджелудочковых экстрасистолов и 1 парная. И синусовую тахикардию в момент паники. Я их...
Здравствуйте. Экстрасистолия не опасна. Ее можно выявить практически у каждого здорового человека, но в норме ее не ощущают. Жалобы на нарушения ритма сердца сердца связанные с экстрасистолией наблюдаются у пациентов с неустойчивой психикой и чрезмерной эмоциональностью. Также рекомендую проверить функцию щитовидной железы, гормоны ттг, т4 свободный. Компенсировать железодефицит. Можно принимать магнерот по 1 таб 3 раза в день курсом 1 месяц. Успокоительные препараты, афобазол, новопассит. По возможности проконсультируйтесь с психотерапевтом. Убедительных данных за кардиологическую проблему не описываете.
Бешенство первой стадии
9 ответов1 мая в парке в вольере меня цапнула лошадь за руку. Крови вроде бы не было, только ссадина (она сдавила зубами мои предплечье). В тот же день обратился в травмпункт для проведения прививок. Стали колоть КОКАВ без иммуноглобулина. На данный момент осталась крайняя прививка...
Игорь, здравствуйте! Судя по всему, у Вас острая кишечная инфекция сейчас. Если Вы получили хотя бы 4 дозы вакцины против бешенства, то Вы надёжно защищены. Ещё ни один человек, который начал курс прививок своевременно. бешенством не заболел.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Раньше был диагностированный перикардит,мужчина 51 год,на данный момент ощущение боли и тяжести в сердце. Была сделана кардиограмма, хотелось бы узнать всё ли по ней нормально и стоит ли срочно делать УЗИ , обратиться очно к кардиологу? Недавно делались анализы...
Здравствуйте. На ЭКГ ритм синусовый, правильный, что является нормой. Нарушений ритма не выявлено. Есть Неполная блокада пнпг - является вариантом нормального ЭКГ. Это просто особенность проведения импульса по правой ножке пучка Гиса, небольшое замедление. Лечить это не надо, это не влияет на работу сердца и на прогнозы! Признаков ишемии нет. Однако ЭКГ, в случае наличия перикардита, не является достоверным методом оценки. Поэтому ввиду появившихся жалоб, обязательно нужно как можно быстрее освежить УЗИ сердца. В плане перикардита, искали его причину? Сдавали гормоны щитовидной железы?