Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь онкологии
6 ответовДобрый вечер, уважаемые врачи. Пишу с криком о помощи. В мае месяце попала под сокращение, после этого начались проблемы со здоровьем. В апреле месяце нашли узел ЩЖ, размер узла маленький для пункции, сказали следить за ним. Но это сработало как триггер для меня. Пока была...
Здравствуйте,Кристина Понимаю Ваши чувства и переживания ,данная проблема актуальна в наше время.И с ней нужно и можно бороться?? Из немедикаментозного лечения тревоги можно попробовать следующие методы: 1)Регулярные физические упражнения, такие как йога, пилатес, бег или прогулки, могут помочь снизить уровень тревожности. 2)Освоение глубоких дыхательные упражнения и медитация могут помочь успокоить ум и тело.В последующем применение их в момент тревоги 3)Практика мускульного расслабления, например, метод Йога-Нидра, может помочь снять напряжение и тревогу. 4)Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярный сон, здоровое питание и избегание вредных привычек. 5)Книга "Свобода от тревоги "Роберт Лихи,дает практические советы по борьбе с тревогой 6)Найти любимое занятие -хобби(которое приносило бы удовольствие),в которое вы могли бы погружаться при нарастании тревоги,либо завести питомца(в заботах о нём отвлекаться) 7)Так же рекомендовано обратится к профессионалу - психологу или психотерапевту для получения дополнительной поддержки и консультации. С приложенными результатами ознакомилась , ничего критично -настораживающего нет.??
Боязнь заболеть
1 ответПостоянно ищу в себе какие то болезни, заболела спина решила что у меня туберкулёз или разрыв желудка или вообще что нибудь ещё, постоянно ищу в интернете возможные причины, сдала вчера кровь, показало что воспалительных процессов нет, просто спину простудила.
Ваше состояние похоже на ипохондрию.Это когда человек постоянно боится заболеть неизлечимым заболеванием.Как раз это чаще всего встречается в молодом возрасте.Первое, прекратите искать у себя болезни и искать симптомы в интернете.Второе обратиться к психиатру или психотерапевту ,он подберет самый оптимальный вид лечения.И купирует симптомы. Можете поработать с психологом по поводу тревоги,это тоже может помочь.
Боязнь инфекции
1 ответВ понедельник спускаясь в подьезде зацепился рукой за,если на руке зажывла маленькая царапина Еле заметная на большом пальце А зацепил только мизинцем и безимянным по приходу домой, заметил следы засохшей крови на том месте где зацепился хотя когда гулял руки были абсолютно...
1. 50% из описанного я вообще не понял; 2. Старая рана затянулась, прикоснулись другими пальцами к какой-то загадочной субстанции, похожей на кровь, а может кетчуп, краска, чернила... Но это вещество не оставило след на коже... А дома следы уже появились...Понятно...(нет) 3. Риска заражения я не усматриваю, хотя история настоящий артхаус!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь чужих
5 ответовЗдравствуйте! Вводные: ребенок 1 год 5 месяцев. Активный, любознательный, многое понимает (название вещей, принеси, отнеси, пойдем и другие действия). Из звуков только некоторые, пока слов нет. Боится до истерики чужих\новых людей в квартире. Так же проблема с осмотрами у...
Здравствуйте. Пока сложно сказать это период такой когда детки в принципе чужих могут бояться и тем более врачей или действительно есть проблема . Старайтесь чаще гулять на улице , в поликлинику ходить чаще на проф осмотре , дома играть в доктора , ни в коем случае не пугать уколами . может вы какое то время дома сидели , особенно это актуально сейчас в связи с ковидом , и на фоне этого у ребёнка конечно может появиться страх . Если мультики много смотрит - ограничьте .если с каждым месяцем положительной динамики не увидите - тогда для начала консультация психиатра детского
Боязнь бешенства
10 ответовЗдравствуйте. В декабре прошлого года на Гоа меня укусил за палец котенок, через 6 часов я сделала вакцинацию, через 3 дня ещё одну, котёнок жил при отеле. Там я отдыхала ещё неделю и он был живой и игривый, котёнку было около месяца от роду. Когда уезжала, обменялась...
Здравствуйте. Бешенством так невозможно заразиться, не надумывайте и устраняйте фобию
Боязнь болезни
10 ответовУ меня был неоднократный половой акт с партнёром, который ВИЧ +. Когда узнала о его диагнозе, обратилась в СПИД центр и сдала все необходимые анализы. Результаты анализов отрицательные. По истечении года повторна сдала анализы на ВИЧ, результат также отрицательный. Я не могу...
Здравствуйте Яна! Один из самых эффективных способов это проговорить и прожить заново всю ситуацию с психологом. Для того вам нужно записаться на консультацию. Так же можно нужно обсудить ваш образ жизни, и почему вы постоянно возвращаетесь в прошлые мысли. Можно пропить курс успокоительного, на ваше усмотрение которые отпускаются в аптеке без рецепта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь бешенства
1 ответ33 дня назад гулял в сочи во дворе, вдруг прибежала знакомая мне собака и укусила меня за ногу, в этот же день поехал в травмпункт и сделал прививку от бешенства (уже сделал 5 уколов), потом начитался о бешенстве и то что оно не излечимо и боюсь что прививка может не...
Здравствуйте! Вы своевременно начали профилактику. Даже если собака была бешеной, вакцина сработает! Не волнуйтесь! Здоровья!
Боязнь бешенства
1 ответЗдраствуйте! 4 месяца назад Я в Сочи играла с щенком и он слегка прикусил меня за руку. Я не знала ничего про болезнь бешенства. Теперь жду симптомов в состоянии страха. Но узнала что за 3 года в Сочи не былослучая бешенства. Какой шанс заразиться у меня?
Здравствуйте! Примерно через час я выложу пост в свюна своем канале в ЯнлексДзен о бешенстве. Канал называется " просто о сложном в хирургии и УЗИ". Рекомендую его почитать. Тема большая. В маленьком комментарии ее осветить невозможно
Боязнь заражения.
20 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи не знаю как и сказать но у нас так случилось что мой сын попал в беду старший мальчик случайно задел или специально я не знаю я в этот момент не рядом была, он грязной обувью по ноге моему сыну и так получилось что содрали кожу и до крови ему прям...
Здравствуйте Ознакомилась с представленными фотографиями. По представленным фотографиям, можно предположить, наличие участка травматизации кожного покрова. При описанной ситуации, есть только риск заражения бактериальной инфекцией, если на фоне травматизации попала грязь в рану Больше ничем страшным заразится нельзя, поэтому не переживайте Таких случаях обычно рекомендуют: Обработать рану раствором хлоргексидина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь наркоза
11 ответовДобрый день! Еду на операцию удаление миомы матки . Боюсь наркоза хотя его получали когда кесарево делали. Сейчас беспокоит отдышка и сильное сердцебиение . Переболела ковидом в июне месяце. Кардиограмма прилагается.
В идеале последний приём пищи должен быть в обед за день до операции, а вечером до 18:00 можно выпить чай или если невмоготу поесть, что то легкое. Утром в день операции ничего не есть, можно немного воды выпить!