Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
2 ответаЗдравствуйте я потеряла подругу которая значала для меня все после этого начались панические атаки ,перепады настроения аппетита нет , сплю 3 4 часа в день . Просто хочется заснуть на всегда . Как найти выход из этого
Здравствуйте, Олеся! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом,чтобы пережить горе утраты.
Здравствуйте, уважаемые доктора! Буду благодарна за любую помощь! У меня такой вопрос: совместим ли Хлорпротиксен с Мелатонином? Вот уже третью неделю мучает сильнейшая бессонница (предположительно после отмены именно Хлорпротиксена), сплю от силы 4 часа в день, на засыпание...
Фаина здравствуйте! Сам по себе сон не нарушается, обычно это симптом повышенной тревожности. Совместно применять Мелатонин с Хлорпротиксеном можно! Также вот Вам мои полноценные рекомендации: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки 1-1.5 месяца. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Лавандовые ванны обладают также легких седативным эффектом. 21. Вместо Хлорпротиксена можно применять Сомнол (Зопиклон) 7. 5 мг на ночь. Сон будет очень хорошим. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Добрый день! Есть мысли о третьем ребенке, но вторые роды были кс (дочь сидела попой вниз и ни разу не переворачивалась, мне на момент родов было 36 лет), длилось все 2 часа, ребенка достали быстро, дали поцеловать и поспешно унесли, дальше меня так долго зашивали там и...
Здравствуйте С учетом предоставленной информации при наличии эндометриоза и варикоза , есть риск кровотечения Так как миометрий ( мышечный слой) рыхлый, а варикоз это широкие, без тонуса сосуды Нужно хорошо взвесить по поводу последующих родах
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок на гв, молоко стало мало. Начали докармливать смесью, ребёнок через 2 часа начало рвать
29 ответовРебёнок на гв, молоко стало мало. Начали докармливать смесью, ребёнок через 2 часа начало рвать желчью, сейчас не ест даже грудное молоко, обессилила, дремет... Что делать? Как быть? Смесь Нутрилон..
Здравствуйте, Какой возраст? Живот даёт трогать?
Здравствуйте, вчера была проведена операция гистерорезектоскопия, под наркозом пропофол , операция длилась пол часа , от наркоза отошла очень быстро , через 2 часа поехала домой , самочувствие хорошее , но ночью не могла уснуть , поспала 4 часа ,страдаю бессонница, невролог...
Доброе утро. Пропофол относится к препаратом короткого действия. Никаких ограничений в плане приёма тералиджена тем более через сутки. Нарушение сна связано с предоперационным волнениями. Если проблема не разрешится повторно обратитесь к неврологу. Есть вопросы пишите.
Добрый день! Ребенку 2 месяца, сдали клинический анализ крови, кушаем только смесь. Анализ сдавали через два часа после еды, так как смесь даем через каждые три часа. В анализе написали обнаружен хелез, стоит ли переживать? Плюс базофилы 0, немного не понимаю…
Здравствуйте! На основании подобных результатов общего анализа крови можно говорить о следующем: — Признаков железодефицитной анемии нет — эритроциты, гемоглобин, эритроцитарные индексы соответствуют возрасту ребенка. — Тромбоциты в диапазоне нормальных значений (от 150 до 700-800). У детей они выше, это связано с тем, что тромбопоэтин, отвечающий за выработку тромбоцитов, активнее — Лейкоциты в норме, воспалительных изменений нет. - Лимфоциты преобладают в норме над нейтрофилами в процентном отношении до 5 лет из-за физиологического перекреста в лейкоцитарной формуле. - В абсолютных числах лимфоциты , нейтрофилы, моноциты, эозинофилы соответствуют возрасту. Базофилы могут быть в норме 0. Анализ как вариант возрастной нормы, все в порядке Хилез может отмечаться у малышей, так как не натощак
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём Димиа на 2 день кд
1 ответДобрый день. Сегодня 2 день кд, прописали пить димиа в качестве контрацепции, но я забыла уточнить, можно ли со 2 дня кд( т.е сегодня) принимать? И если да, то 1ю или 2ю таблетку нужно выпить? или 2 сразу?
Елена, здравствуйте. Можно принимать со 2 дня по 1 таблетке в день строго в одно и тоже время. В первые 7 дней приема используйте дополнительную контрацепцию - презерватив например.
Ходим на цыпочках в 2 года
10 ответовДобрый день. Ребенку 2 годика, рост 90 см, вес 13 кг, ходим в садик , говорит активно на своем языке пока и отдельные слова немного. Проблема в том, что он почти всегда ходит на носочках. Невролог назначил смт токи 10 раз, а затем массаж также 10 сеансов. Из препаратов Эдас...
Здравствуйте! ЭДАС назначается при беспокойстве, нарушениях сна. Пикамилон доктор назначил, вскорее всего, из за задержки темпов речевого развития. На руках протокол осмотра есть?
У ребенка температура каждые 3 часа
6 ответовЗдравствуйте,22.10 у ребенка появились обильные сопли и кашель,промывала аквалором и давала сироп геделикс 2 раза в сутки по 2,5 мл,30.10 поднялась температура,но как ни странно соплей уже нет ,поднимается высокая до 39,в 8.00 утра дала ибупрофен,затем поднялась в 18.00 опять...
Здравствуйте Жаропонижающие рекомендовано расчитывать по весу, так как в таких дозировках данных препараты эффективнее Для расчета нурофена - вес ребенка разделить на 2, 16/2=8 мл разовая доза Цефекона - вес ребенка умножить на 15 16*15=240 мг Суспензия парацетамол - вес умножить на 0.6 16*0.6=9.6 мл Детям до 5 лет препараты никакие от кашля не рекомендуются, так как у детей не развит кашлевой рефлекс. Данные препараты продуцируют еще больше мокроты, который ребенок не может откашлять, в силу возрастных особенностей. То есть эта мокроты «лежит» в легких, являясь «хорошей» средой для присоединения бактериальной инфекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стул через день
15 ответовДобрый день . Малышу 2,5 месяца . Мы на ИВ с самого рождения . Была смесь нутрилон , перешли на нутрилон комфорт с 2х недель жизни .в первые 1 месяц иногда ставила свечку с глицерином , если на 3 день не ходил . Стул изначально был в роддоме первые 3 дня каждый день . Потом...
Здравствуйте Для малыша на искусственном вскармливании допускается отсутствие стула до 5 дн Если у ребенка стул через день, это норма, повода для беспокойства нет Для получения регулярного ежедневно стула, необходимо увеличить питьевой режим, допаивайте малыша водой из расчета 40 мл / кг