Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
7 ответовВысокий холестерин в анализах 6.35 И ЛПНП 3.95 Возраст 29 лет Лишнего веса нет, вредных привычек тоже Есть ли повод для беспокойства? 3 года назад был на верхней границе около 5.2. кардиолог сказал не обращать внимания
Риск сердечно-сосудистых заболеваний у вас низкий, поэтому на данном этапе показана только модификация образа жизни. В первую очередь нас интересуют ЛПНП. Их необходимо снизить до 3,0 ммоль/л. Корректировать питанием и физической нагрузкой. Это не просто диета, а именно образ жизни к которому стоит стремиться. Тип питания - средиземноморский с оптимальным водным режимом (пить воду, когда испытываете жажду), поваренная соль до 3-5 г/сутки (половина чайной ложки соли на столе на сутки). Рыба 2-3 раза неделю. Овощи и фрукты - 5 порций в день ( порция размером с ваш кулак), цельнозерновые продукты (булгур, гречка, овес, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макаронные изделия). Строить рацион по принципу гарвардской тарелки-1/2 овощи, 1/4 цельное зерно, 1/4 белок - так три приема пищи в день + допускаются 2 перекуса. Так же обязательно необходима физическая активность. В общей сложности - 150 минут в неделю аэробных нагрузок средней интенсивности или 75 минут высокоинтенсивных нагрузок. Например, по 30 минут ежедневно 5 дней в неделю. Это может быть бег, быстрая ходьба, плавание и др. Контроль липидного спектра (ОХ, ЛПНП, ЛПВП, ТГ) сделать через 6 месяцев.
Форма головы у грудничка
6 ответовДобрый день! Ребенку 5 месяцев, наблюдается вытянутая вверх форма головы (фото прилагаю). При рождении форма головы была круглая. Днём часто находится в вертикальной позе (но еще не сидит), но спит только на спине. Нужно ли сейчас предпринимать какие-то действия или форма...
Здравствуйте. Форма головы меняется у детей с возрастом, нужно так же смотреть наследственный фактор. Судя по фото форма головы не имеет патологических признаков, такая особенность у ребёнка, возможно, что ещё форма поменяется, так происходит процесс формирования косточек черепа. Если по НСГ все в норме, то не стоит беспокоится.
МРТ головы
4 ответаДобрый день. Муж был на приеме у челюстно-лицевого хирурга, по результатам осмотра назначили МРТ головы с контрастом 3 тесла. Мы сами из Брянска. Я позвонила в клинику медицина, чтобы нас записали на МРТ, там сказали, что у них МРТ головы нет, есть МРТ головного мозга. Но я...
Здравствуйте, МРТ головного мозга не подходит. Помимо этого у них должны быть исследования других зон головы - пазух, глазниц, сосудов. В подобных случаях больше подходит МРТ глазниц. Перед самим исследованием рекомендуется показать меддокументацию персоналу кабинета МР-диагностики, возможно, понадобится расширить зону сканирования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стянутость головы
14 ответовЧувство обруча на голове. Шум в ушах иногда , покалывает кожа головы иногда как будто онемела кожа головы , спать не могу из за этой скованности , давит везде , иногда нет этого состояния , днем вроде нормально как вечер начинает брать в тиски , на шее как буд то кто то...
Здравствуйте! Как давно беспокоят симптомы? С чем связываете их начало ? Может был стресс, нервное перенапряжение? Есть сниженное настроение, раздражительность, тревога, снижение силы и энергии? Исключали анемию, патологию щитовидной железы, дефицит витаминов В9, В12?
Высокий пульс при беге
15 ответовДевочка 13 лет занимается лыжным спортом при беге высокий пульс !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!
Всего вам доброго!
Болит кожа головы
20 ответовЗдравствуйте. Уже длительное время ощущаю дискомфорт кожи головы на затылке и у основания головы. Болит именно кожа локально. Иногда можно нащупать болезненные прыщики, иногда их нет (скорее как внутренние прыщи) и просто ссаднящие ощущения. Причём это почти всегда. День...
Боль возможна если часто делаете тугие прически
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня очень высокий уровень триглициридов в крови. Пила фибраты более полугода. Статины плохо переношу. Сахар не снижается более чем на 8 . Был очень высокий уровень ферритина, потом снизился.
Здравствуйте! Попробуйте омега-3 1 капс. 2 раза в день и эзетимиб 10 мг 1 раз в день, через месяц проконтролируйте липидный профиль.
Высокий ферритин у мужчины
17 ответовЗдравствуйте, беспокоит высокий уровень ферритина. Первично его высокий уровень был обнаружен на отметке 435,10 при сдаче комплекса анализов в конце апреля 2025. 17.06.2025 пересдал его в комплексе с другими необходимыми показателями, результаты прилагаю. Также повышен...
Здравствуйте Норма ферритина для мужчин до 350 (вне зависимости то норма лаборатории) Тенденция к повышению ферритина может быть связана с множеством причин: инфекция, воспаление, заболевания печени, диабет, аутоиммуные заболевания, ожирение, чрезмерное употребление алкоголя, проблемы с щитовидной железой, переливание крови, гемохроматоз. Норма коэффициента насыщения трансферрина железом до 50-55%. Перегрузки железом нет. Дополнительно необходимо УЗИ ОБП для оценки размеров и состояния печени.
Зуд кожи головы
11 ответовСильный зуд кожи головы и покраснения в виде мелких пятен.
Добрый день. По описанным Вами симптомам, такое проявления может быть по многим причинам. Как аллергическая реакиця, так и себорейный дерматит, атопический дерматит, грибковая инфекция. Эффективно было бы сдать анализы: ОАК с СОЭ+СРБ IgE Эозинофильный катионный белок Соскоб кожи (микроскопия на грибы и демодекс) ПОсев на микрофлору По результатам анализов уже можно будет подобрать более специфичное лечение. Для облегчения симптомов, обычно, рекомендуется: Лоратадин или Зиртек до 10 мг до 7-10 дней Эмоленты-для увлажнения Шампуни как Низорал , Кето Плюс Чередуя с гипоаллергенными шампунями-без SLS Местно тонким слоем мазь гидрокортизоновая. С результатами анализов обратиться к дерматологу, для просмотра под дерматоскопом и коррекции терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит быстрый рост головы
13 ответовЗдравствуйте! Сыну 27.01 будет 3 месяца. Родился 52 см и 3418, окружность головы 36 см. В 1,5 месяца рост был 59 см, вес 5044 и окружность головы 40 см. 15.01 были на взвешивании и измерении роста и веса. Рост 64 см, вес 6648 и окружность головы 43. Я читала, что в этом...
Если полностью будет исключена неврологическая патология, то такой вариант не исключается