Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога волнения
1 ответВторой день началась тревога волнения перед сном. До этого всего разбежались с мужем вроде всё отпустила а вот панические атаки вернулись до этого тоже были панические атаки. В домашних условиях как можно избавиться от этого состояния
Доброе утро Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Гэрб? Тревога
15 ответовЗдравствуйте, принимаю препараты итомед и рабепразол, легче не становится,может я себя накручиваю принимаю больше недели, корм в горле, сильно давит, так еда раз через в горле еда застревает, да я еще очень нервная, тревога имеется
Здравствуйте! Действительно, самая частая причина кома в горле кроется именно в вегетативной дисфункции, которая часто сопровождает людей склонных к тревоге или людей находящихся в состоянии длительного стресса. А отсутствие эффекта от препаратов гастро группы, делает предположения о связи кома с некорректной работой нервной системы, ещё более вероятными. А для исключения органической патологии со стороны пищевода, желудка и ДПК, а так же оценке работы клапанного аппарата верхнего отдела ЖКТ, обычно рекомендуют выполнить ФГДС. Будьте здоровы!
Паника, тревога
3 ответане могу спать из-за того что когда наступает глубокий сон, начинает крутить ноги начинается паника и тревога, после того как ноги побыли в холоде( холодной воде) могу уснуть но не всегда, согреваются и все заново
Принимайте фенибут 1т 3р в день, карбомазепин 200мг на ночь до 3 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога...
30 ответовЗдравствуйте, подскажите была очень сильная тревога в октябре 2023 года, стала пить золофт, получается пью год, стало на много лучше, но чувствую еще не полностью избавилась от тревоги. Можно продолжать еще пить золофт (дозировка была 50 мг 3 раза в день), сейчас правда...
Лена, здравствуйте. Вы задали вопрос в ветку психологов, по приему препаратов мы вас не проконсультируем, не имеем права. Вам надо изменить раздел вопроса: направьте вопрос или врачам-психиатрам или врачам-психотерапевтам - это их компетенция.
Ночная тревога
17 ответовЗдравствуйте, беспокоит ночная тревога. Сквозь сон будто думаю о чем то. Сплю вроде не плохо. Иногда когда ночью встаю ребенку делать кашу или в туалет, наблюдаю что меня будто шатает. Сидя на туалете, кажется что шатает как листик от ветра. Что это может быть? Иногда...
Здравствуйте! Тревога только ночью или Вы в целом человек тревожный?
где-то дней 10 назад начала замечать что буквально на секунду головокружение (можно сравнить как "земля уходит из под ног"/"долгое моргание"/иликакой-то провал). Два дня подряд (последние) было повышение АД 140/90 потом 150/90. При норм АД 110/80. Выпила амлодипин. Вчера...
Здравствуйте Сдать рекомендуется в таком случае оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть симптомы Если по анализам норма Данные симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания? Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возвращение депрессии после отмены ад
14 ответовГод назад назначили цитол (не российский специалист, просто по телефону) За год поправилась на 15 кг - это может быть связано? Месяц назад отменила сама - около 2 месяцев медленно уменьшала дозу постепенно, сейчас симптомы возвращаются- апатия, злость, нежелание жить Стоит...
Здравствуйте, от некоторых антидепрессантов может набираться вес, необходимо подбирать препарат, который не вызовет прибавки веса, а также следить за калорийностью пищи. При отмене препаратов симптомы обычно возвращаются, К сожалению Вы не написали свой диагноз.
Мрт головного мозга и тревога
12 ответовАсимметрия поперечных синусов D>S
Асимметрия позвоночных артерий D
Здравствуйте, это анатомические особенности строения сосудов, это не опасно и никаких симптомов давать не будет. По поводу тревоги можно сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные
Сильная тревога от. Золофта
20 ответовДобрый день.Диагноз гтр,па, депрессия. Назначили сертралин,. Начала пить серенату 25 мг. В течение 10 дней была сильная тревога, суетливость, паника, тремор. Врач сказал перейти на золофт в той же дозировке. Состояние не изменилось.На 18 день приема поднимать дозировку до...
Здравствуйте, обычно первые результаты при гтр мы видим к 4-6 неделе от выхода на 100 мг в стуки, до этого может быть подобная симптоматика в рамках адаптации организма. Однако если состояние не терпимо, не облегчается анксиолитиками, то рассматриваем вариант замены ад. По моему мнению пока стоит обсудить со своим врачом либо увеличение тералиджена, либо замену его на атаракс или алпразолам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понизилось АД
36 ответовДобрый день. В ноябре 2021 ковид19, тэла мелких ветвей. Принимаю с тех пор ксарелто, сейчас 10мг 1 рвд. Давление с подросткового бывало 130/80. После ковида делал смад, холтер. По заключению ад в норме, синусовая аритмия, тахикардия. 2 раза в год делаю узи сердца, в...
Здравствуйте, Евгений. Не волнуйтесь. Давление после ОРВИ может немного снижаться на фоне астении Ничего опасного не происходит. Продолжайте проводимое лечение Можно добавить к лечению т.элеутерококк 1 таб 1 раз в день, пейте больше жидкости.