ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° Π»Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΎΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎΡΠ»Π° Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΌΠΈΡΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΌΠΈΡΠΎΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΠ» ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π°. ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ°-Π½ΠΎΡΠΌΠΈΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ³ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΡΡ
Π΅ΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΡΠ΅ΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠΈΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ 10 ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π²Π΅Ρ 5170. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΠ Π±ΡΠ»Π° 1 ΠΊΠ³, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π‘Π, Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ. Π ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. Π ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 600-700 ΠΌΠ». ΠΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ 85-100 ΠΌΠ», Ρ 2 Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ 1/6 ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ€Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΡΡ 2 ΠΠΎΡΠ°, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°. ΠΠΎΡΠ»ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ
ΡΠΆΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ° Π΄ΡΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π²Π°, Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΡ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΠΠ Π - ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π€ΠΠΠ‘ - Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ,...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π§ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π· ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
ΡΠ΅Π΅, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π·Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅Ρ, Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. Π£ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ, Π²ΡΠ΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ. Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ Π.Π. ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Ρ
Π°ΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π‘ΠΠ± (Π»ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ), Π½Π° 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ (ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΠ°, Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅). ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
Π‘ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ!
Π 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΡ
Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
, ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½.Π Π°Π·Π»ΡΠΊΠ° Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ (Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°) ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Ρ Π½Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΡΡ Π²Π°Ρ,ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΈΡΡ.ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΌΡ Π½Π° ΠΠ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ» Π½Π°Π½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π°Π½ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π½ Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ (Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ» ΠΈ Π³Π°Π·Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅) . Π 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π° Π½Π° Π½Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ (3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ) ΠΏΠΈΠ», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ’.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ? ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ?
ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 3,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ° ΡΠ·ΠΈ ΡΠ±Ρ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π» Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ° Π½Π° ΠΠ’Π‘.
ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
ΠΠ°Ρ ΡΠΌΡΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π€ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π’ΠΠ‘ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- ΠΠ€Π - Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. https://youtu.be/lnbH6WXNnz0 Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅.
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΎΠ·ΠΎΠΊΠ΅ΡΠΈΡ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- Π‘ΠΠ’ ΠΌΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3 1000 ΠΠ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
- Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅
https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2019/05/blog-post.html
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΈΠ»Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ 20ΠΌΠ³, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠ³, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°, ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 20 ΠΌΠ³ Π΅ΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΡ Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΡΡ. ΠΠΈΠ»Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠ³. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ°, Π΄Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ b6 ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°Π·ΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΠ» 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ 2...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π‘Π Π, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½Π°ΠΌ Ρ
Π»Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π¦ΠΠ, ΠΠΠ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΠ€Π, Π€ΠΠ Ρ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ’ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ? ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎ-Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΠΠ Π, ΠΠΠΠ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΠ Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΡΡΠ½Π°ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ