Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовМоя проблема заключается в лишнем весе . Беременность 19 недель . Рост 160 Вес 85 Возраст 43 За беременность набрала 6 кг Очень бы хотелось пойти в роддом не более 90 кг ! Помогите ! Дайте пожалуйста рекомендации . Может можно какой то прием пищи заменить белковой...
Здравствуйте. Жёсткие диеты нельзя соблюдать, так как малыш не будет расти. Старайтесь придерживаться 4-5 разовому приему пищи маленькими порциями. Не кушать за 3 часа до сна. В рационе мясо, овощи , фрукты . Сложные углеводы (крупы) в первой половине дня. Соблюдать питьевой режим и правило тарелки
Лишний вес
10 ответовДобрый день! Возраст 28, рост 167, вес 105 Анализы все прикрепила и узи щитовидки Пытаюсь похудеть и не особо получается, задержка месячных 3 месяца Эндокринолог выписала глюкофаж Лонг, насколько эффективно для меня пить эти таблетки? При плохом самочувствии от таблеток...
Здравствуйте. Глюкофаж Лонг не является препаратом для снижения веса, его назначают при нарушении углеводного обмена, иногда при СПКЯ. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) и Тирзепатид (тирзетта/седжаро). Эти препараты уменьшают аппетит и тягу к еде, усиливают чувство насыщения, замедляют опорожнение желудка и влияют на центры регуляции пищевого поведения. Их применяют как при нарушении углеводного обмена, так и при ожирении. До начала терапии рекомендуют сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин). Противопоказания: медуллярный рак ЩЖ, острый панкреатит в анамнезе, период грудного вскармливания, с осторожностью при ЖКБ. На ферритин и витамин Д сдавали?
Лишний вес
7 ответовДевочка 10 лет (23.07.2015) рост 158, вес 76 кг, цикла нет Все анализы на руках + узи Анализы : триглицериды 1,63 Лпвп 1.06 Магний 0,88 ЛГ 0,87 Инсулин 40,9 Кровь цветовой показатель 0,80 Тромбоциты 455 СОЭ (по Вэстергрену) 38 Моча: общий белок 0,30 Ат-тпо 22,50 УЗИ:...
Физическую активность продолжать. Вес измерять каждые 2-4 недели, не чаще
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний Вес
1 ответМне 11 лет я толстая и мне кажется для меня вес 43 это много.И мне нужна помощь в формате диеты. Хотела похудеть сама но все диеты которые я видела они для взрослых я хочу попробовать какую-то не строгую диету для ребёнка. Я очень хочу похудеть . ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!
Для снижения веса, у вас не должно быть диеты, у вас должно быть правильное питание и здоровый образ жизни , снизьте калорийность продуктов, исключите мучное, оставьте только 1 кусочек отрубного хлеба. Исключите жаренное, начните кушать мясо и рыбу отварном или запаянное. Меню здорового питания можно найти в интернете. После 7 вечера желательно не кушать, если очень хочется это должно быть что-то легкое не жирный йогурт или яйцо или огурец. Но одного питания не достаточно. Нужны умеренные физические нагрузки, пусть родители запишут вас в секцию на ваш выбор без этого никуда!
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте! Вопрос такой, с чего начать? Записалась к гастроэнтерологу с проблемой лишнего веса. Активно двигаюсь,тренируюсь , питание соблюдаю близкое к пп. Без сладкого, жирного, жареного, мучного. А вес всё равно растёт каждый день. Прибавки по 200-400гр каждый день.До...
Здравствуйте! К гастроэнтерологу на данном этапе смысла идти особо нет, для начала тщательно проанализируйте свой рацион, посчитайте, сколько калорий вы потребляете, только максимально точно и честно, даже на здоровом питании можно перебрать по калориям. Также посчитайте свой базовый обмен и необходимый для похудения калораж. Оцените принимаемые вами препараты Параллельно сдайте ттг, т4, возможно с консультацией эндокринолога Для начала хватит, если со стороны здоровья особых проблем не найдется, то нужен будет диетолог, а не гастроэнтеролог , или самостоятельная работа с подсчетом калорий
Лишний вес, усталость
40 ответовЗдравствуйте. Мне 29 лет. Рост 170 вес 80. Ранее проблем с лишним весом не было. Если и набирала, легко скидывала. Но сейчас скинуть не могу, вес только увеличивается. После первых родов до прежнего веса не скинула, весила до родов 56-58, во время беременности вес достиг 73...
Здравствуйте. Результаты анализов неплохие. Можно немного подтянуть ферритин, ориентироваться на показатель более 30. Препарат тирзепатид обычно назначается пациентам с более выраженным ожирением. По индексу массы тела его нет, есть избыток веса. По этому вы можете рассмотреть препарат семаглутид. Начиная со стартовой дозы 0.25 с последующим переходом через 1 месяц на 0.5. В данном случае может не потребуется переход на максимальные дозировки. При назначении инъекционной терапии учитывают в анамнезе хронический панкреатит, исключают рак щитовидной железы (узи - при наличии узлов : кровь на кальцитонин), остальные показатели в норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Ищу грамотного эндокринолога, который поможет разобраться, являются ли гормоны причиной моего лишнего веса или все-таки я делаю что-то не так. Женщина, 29 лет. Не худая с подросткового возраста, лет с 11, с 18 лет до 25 вес держался в...
Здравствуйте Рекомендую к сдаче анализы крови на 3-5 день менстуруального цикла - ДГЭА, 17-он прогестерон, тестостерон (свободный и общий), ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, АМГ, за 7 дней до предполагаемой менструации сдать прогестерон и УЗИ органов малого таза на 5-7 день менструального цикла. Независимо от дня цикла - ТТГ, Т4 св., АТ-ТПО, биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин), витамин Д Это если их не сдавали + УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости
Сразу скажу что мне 14. Я делаю тренировки на протяжении года, лишний вес у меня с рождения. Ем я 3 раза в день по сути по расписанию, ем я довольно таки мало, в меня много не влезает. Что мне можно сделать чтобы похудеть?
Здравствуйте, обратиться на обследование к детскому эндокринологу.
Здравствуйте! Понимаю, что курить вредно при атеросклерозе,но боюсь побочек при совершенном отказе. Лишний вес, обострение и появление новых болезней. Стаж 37 лет.Кардиолог разрешила 5 штук в день. Спрашиваю ваше мнение на этот счет. Может 5 штук не так трагично курить? Спасибо!
Сокращайте по 1 сигарете в неделю. Вплоть до полного отказа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовДобрый день. Мне 44года, мой вес/ рост 130/158. Анализы были сданы. Ферритин 23; Т4 - 10,25; ТТГ- 0,936; Витамин D3- 21,0; HbA1c - 5.3; Холестерин - 4,53; Креатинин-59; Общ. билирубин - 5,9; АЛТ -16; АСТ -12. Мочевая кислота - 353 (превышает норму!). На основании этих...
Добрый день С учетом недостаточности витамина Д рекомендуется прием витамина Д в дозе 7000 МЕ (если препарат в каплях, то 14 капель в день) ежедневно в течение 1 месяца с дальнейшим переходом на поддерживающую дозу 2000 МЕ в сутки, длительно. С учетом уровня ферритина отмечается железодефицит, рекомендуется прием препарата железа 100 мг во время или после еды в течение 3 месяцев, далее отменить препарат и через 10 дней пересдать ферритин. Целевой уровень – более 30. Уточните, пожалуйста, анализ на глюкозу тоже сдавали? Какой был результат? Повышение мочевой кислоты обычно связано с увеличением веса, при снижении веса также отмечается положительная динамика. Рекомендуется соблюдение диеты с ограничением продуктов: 1. Красное мясо: Говядина, баранина и свинина содержат много пуринов, которые могут повышать уровень мочевой кислоты. 2. Органическое мясо: Печень, почки и другие внутренние органы также имеют высокий уровень пуринов. 3. Морепродукты: Устрицы, сардины, анчоусы, мидии и некоторые другие морепродукты могут способствовать повышению мочевой кислоты. 4. Пиво и алкоголь: Алкоголь, особенно пиво и крепкие напитки, может увеличивать уровень мочевой кислоты. 5. Сладкие напитки: Содержащие фруктозу безалкогольные напитки могут способствовать повышению уровня мочевой кислоты. 6. Некоторые бобовые: Чечевица, горох и фасоль содержат пурины в умеренных количествах, поэтому их потребление следует ограничить. 7. Крупы с высоким содержанием глютена: Хотя не все крупы имеют высокий уровень пуринов, некоторые из них (например, овес) могут быть проблематичными для некоторых людей. Рекомендуется также увеличить потребление воды для улучшения выведения мочевой кислоты из организма.