Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте. Из роддома выписались 14 июня с весом 3590 кг. Были на приёме 28 июля были 5118, во вторник 06 сентября были на приёме и весили 5714, то есть 596 грамм прибавки. Нужно ли бить тревогу что мало набирает или это вариант нормы? (первый месяц набрал 1030,второй вот...
Здравствуйте. За первые 3 месяца жизни ребенок должен набрать 2200 г. от массы при рождении. При этом по месяцам может быть прибавка разная и не уложиться в стандарт. Если ребенок развивается нормально, улыбается, то повода для беспокойства нет.
Набор веса
18 ответовДобрый день В декабре прошлого года сменила место жительства Вес до этого был 53-55 кг После переезда стабильно стал 55 кг с утра В августе после отпуска был запор в течение 3 недель, вес стал 57-58 кг с утра До этого «гулял» 55-57 кг Сейчас стул наладился, но вес держится...
Так должно произойти да
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте . Помогите, пожалуйста. Не могу сбросить вес. Как есть 81 так и есть. В день 12000 шагов. Утром каша на воде чай зеленый. Обед салат без соли , зеленый. Курица отварная. На ужин ничего. Пытаюсь пить воду. 2,5 литра . Дальше не могу. Пошла на лимфодренажный...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий. Мой опыт как диетолога показывает - люди часто не дооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше. Кроме того, важно помнить, что метаболизм динамичен. Если длительно питаться на низком калораже, организм к нему адаптируется и перестает снижать вес. Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. В дневником питания следует проконсультироваться с диетологом или эндокринологом, чтобы он помог подобрать рацион для снижения веса. Эффективным может быть так же прохождение биоимпедансного анализа тела. В ходе этого исследования определяют базовый матаболизм организма (та энергия, которую организм затрачивает в покое на свое существование- за счет него легкие дышат, сердце качает кровь и т.д.) меньше этого количества калорий есть нельзя. Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, планирую беременность. Сдала ТТ-г он 3.4 , врач сказал снизить для зачатия высокий. + масса тела в избытке . Необходимо ли принимать эутирокс для снижения ТТ-г? И какие анализы сдать для причины лишнего веса
Здравствуйте. Нет. Норма при планировании беременности 0,4-4,0 2,5 - это целевой уровень для женщин с АИТ Сдайте кровь на гемоглобин, ферритин и витамин д
Температура у ребенка без видимых причин
11 ответовЗдравствуйте! Дочке 5 лет. Начиная с октября 2025 года дочка стала часто болеть. Каждый месяц (1-2 раза в месяц с высокой температурой до 42 градусов). Каждый раз врачи говорят инфекция. Лечение в основном без антибиотиков было ( крайний раз антибиотик пила в декабре)....
Добрый день. Пожалуйста , подскажите за этот весь период какие-то обследования уже проходили? Возможно, сдавали анализы? Если нет никакой чёткой цикличности повышения температуры, вероятно, что действительно это эпизоды разных инфекций. Возможно, ребёнок в это время начал посещать какие-то дополнительные секции? Увеличились контакты с другими людьми и детьми Также, частые инфекции могут быть на фоне дефицитных состояний. При анемии, дефиците витамина D, латентном дефиците железа.
Смех без причин
14 ответовУ моего сына, ему 1 г 8 м, не так давно появился смех без причины, частота за сутки 3-4 раза, 2 месяц мы стали плохо спать, у нас сдвинулся сон, с 22.00 до 02.00 ч ночи и до 10.00-11.00 утра, днем спит 2-4 ч, не как не можем перестроиться, перерыв между утренним и вечерним...
Пройдите обследование-проблема у малыша, по описанию,есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Падение веса без диет
1 ответЗдравствуйте. Замечаю снижение веса начиная с апреля. В общем вес упал со 100 кг до 94-95кг. Рост 178см. Диет не было. Самочувствие отличное, аппетит тоже стабильно хороший. В последнее время еще добавилась потливость, но только днем. После еды, быстрой ходьбы и т п. Раньше...
Здравствуйте. Незначительное снижение веса при хорошем самочувствии и стабильном аппетите чаще связано с изменениями образа жизни, уровня активности или обмена веществ, но немотивированная потеря массы всегда требует внимания. Потливость после еды или физической нагрузки чаще объясняется метаболическими или гормональными факторами, хотя редко может встречаться и при онкологических процессах. Онкология обычно сопровождается более выраженными симптомами, такими как усталость, потеря аппетита, ночная потливость, боли или признаки поражения определённых органов, но начальные стадии могут протекать почти бессимптомно. Рекомендуется обсудить динамику веса и дополнительные обследования с терапевтом: анализы крови, базовое УЗИ органов, проверку щитовидной железы, чтобы исключить метаболические или эндокринные причины.
Набор веса за месяц
23 ответаМне 36 лет. Всю свою жизнь я вешу 42 кг. Набрать вес мне было всегда сложно, скорее я его теряла. Даже после беременности 6 лет назад я весила 39 кг. Последнее время стала замечать что вес пошёл вверх. В июне я стала весить 43 кг и меня это устраивало, но вот спустя месяц...
Здравствуйте. В подобной ситуации модет быть рекомендовано понаблюдать за суточным диурезом ( примерный подсчет всей выпитой жидкости за сутки и подсчет количества выделенной мочи за сутки), сдать общий анализ крови и мочи, ТТГ, т4, общий белок, Креатинин, мочевина
Добрый день! Принимаю семавик бещ назначения в целях поддержания веса в норме. Применяю по 0.5 и абсолютно отлично переношу+ нормализовалось питание. Как только прекращаю, через пару недель просто срываюсь в питании, происходит быстрый набор веса, питание просто нарушается,...
Здравствуйте! Как долго Вы используете семаглутид? Какой достигнут вес? Каков я ваш рост? Действующие клинические рекомендации позиционируют семаглутид как препарат для снижения веса (и тогда он применяется до достижения целевых значений) и для лечения сахарного диабета (тогда он может использоваться пожизненно), но не как препарат для удержания веса. Это связано с недостатрчностью доказательных данных о безопасности длительного применения семаноутила у здоровых людей. Поэтому обычно рекомендуется за период похудения прорабатывать пищевые привычки, которые позволят поддерживать рациональное питание после окончания приёма препарата. Однако при наличии сложностей вюс этим возможен вариант консультации психотерапевта и подбора средств и методов поддержания мотивации к сохранению нового стиля питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса после медикаментозного аборта
15 ответовМожет ли повышение пролактина связано с увеличением веса? В течение 3х лет после родов был нормальный вес, потом пришлось сделать медикаментозный аборт, буквально через пару месяцев вес стал + 10 кг, начиная с 2020 года по н.в. набрала +35, причем вес прибавлялся резко, с...
Пожалуйста всего хорошего вам