Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
26 ответовВторые сутки не сплю, в положение лёжа начинает пульсировать сердце, сильно стучат. резким дёрганием просыпаюсь будто падаю. И уже боюсь засыпать, начинаться дрожь, и меня трясёт. Чувствую себя более менее нормально когда сижу и хожу. Когда принимаю горизонтальное положение и...
Здравствуйте Анализы какие-то сдавали?
Поздно ложиться спать
17 ответовЗдравствуйте, ребенку 2.3 года, пил смесь перед сном и засыпал без особых проблем, примерно в одно время с 21 до 22, но просыпался ночью чтобы попить смесь, отучили, ночью не просыпается, но стал долго укладываться и поздно засыпать, утром будим в 7.30 ходит в сад, днем дома...
Будьте здоровы 🌸
Постоянно хочу спать
1 ответЗдравствуйте, я очень много сплю (7 часов ночью, + 3 часа днём, в выходные 12-14 часов) и не чувствую себя выспавшейся, постоянная сонливость и усталость, что делать? Раньше принимала препарат Кветиапин и кломипрамин, думала, что это побочный эффект, но уже больше месяца не...
Здравствуйте, Валерия. Обратитесь к терапевту и неврологу для очного осмотра и выявления видимых причин избыточной потребности во сне. Для уточнения характера сна может потребоваться проведение полисомнографии с последующим тестом множественного засыпания , когда 5 раз с интервалом 2 часа даётся возможность поспать по 20 минут. За неделю до теста необходимо ведение дневника сна, чтобы рассчитать среднюю продолжительность сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочется спать.
11 ответовДобрый день. Мне 32 года, вредных привычек нет, сплю примерно по 4-6 часов(на большее времени нет). Сдавал анализы по совету знакомого врача, общий клинический, АСТ, АЛТ, билирубин прямой, д3, холестерин общий, ЛПНП, ЛПВП. В общем есть небольшие превышения по лимфоцитам,...
Здравствуйте Для исключения скрытого тревожного расстройства пройдите онлайн тест hads и прикрепите результаты
Ребенок перестал спать
13 ответовЗдравствуйте, нам 8м. Ребенок 3ю ночь и 3й день плачет. От меня не отходит вообще. Днём плачет, ночью часто просыпается с криком, с плачем, пока успокою у него и сон проходит. Даже грудь не успокаивает. Бывает днем заигрывается и не плачет, а так по карабкаться будто на стену...
В таком случае конечно нужно очно показаться. Чтобы исключить воспаление в ушке, если ребенка беспокоит.
Не могу спать
10 ответовДобрый день. Не могу долго уснуть уже неделю, не могу провалиться в сон, как только начинаю засыпать у меня как будто мощьный выброс адреналина идёт и в районе сердца как будто все мотает и трясётся, начинает сердце колотиться, а глаза откроешь когда все проходит тут...
Здравствуйте. Ваши симптомы похожи на соматоформную вегетативную дифункцию сердца, это тревожное расстройство.. Вы можете пропить в течении месяца афобазол 10 мг. по 1 таб. 3 раза в день, адаптол по 1 таб. 2 раза в день 2-3 недели, на ночь для улучшения засыпания - мелатонин 3-6 мг. 10-15 дней. Если симптоматика не уйдёт, то необходимо будет обратиться очно к психотерапевту, доктор подберёт и выпишет рецептурные препараты(напр. грандаксин, фенибут, антидепрессант из группы СИОЗС.), научит методам саморегуляции. Как правило данные симптомы могут уйти самостоятельно, в 50%-60% случаев без медикаментозного лечения. Освойте релаксационные упражнения(аутотренинг самогипноз и т.д.),- на канале Ютуб есть очень много роликов(напр канал Александра Иваницкого, канал Евгении Стрелецкой). С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько должен спать?
10 ответовМой сын 40 лет работает и лечит психотическое обострение.У него проблемы со сном .Он принимает в сутки 15мг оланзапина и 300 трилептала плюс тройную омегу .Для сна я добавила ему 1/2 таблетки мелаксена (т.е.)1,5 мг мелатонина на ночь. Эту неделю он он спал лучше ,перестал...
Здравствуйте! Чтобы выйти в ремиссию вашему сыну очень важно и уметь расслабляться , тк это важная часть для сна. В среднем здоровому человеку важно спать от 7 до 9 ч в сутки. Так же очень важно соблюдать гигиену сна - отсутствие гаджетов за час до сна , проветривание , можно делать релаксацию по Джекосбону
Не могу спать
15 ответовпоследеее время появились побочка после входа терапию и отмена флуоксетина и грандаксин а который пила 4 дня сильные панические атаки и бессонные ночи сплю по 3-4 часа вчера ночью вообше не могла уснуть сильное волнение холод в теле и лице руки ноги потные и это не...
Здравствуйте! Да, учитывая, что в понедельник идете к врачу (это отлично), атаракс симптоматически с противотревожной целью и целью улучшения сна принимать можно, как правило принимается по 1 таблетке на ночь, либо делать прием на 2-3 раза в день по 1/2 таблетке. В понедельник с врачом уже скорректируете терапию на фоне которой состояние стабилизируется полностью.
Ребенок перестал спать
10 ответовДобрый день. Новорожденный ребенок родился 15 ноября. После выписки с род дома первый дня 3 спала хорошо кормили грудью . Молоко есть . И уже последние 4 дня не спит практически. Только на руках и то раз через раз . Не плачем просто глазки открывает и смотрит
Здравствуйте! Такое возможно у новорожденных детей , если нет плача , но при этом есть и другая активность , то можно считать вариантом нормы. Если есть признаки дискомфорта, боли, плача, или проблемы с кормлением, так же высокая температура, слабость, рвота, запор или диарея, или признаки сильного возбуждения или наоборот , но при этом будет продолжаться проблема со сном в таком случае стоит очно показать ребенка детскому неврологу и педиатру
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
6 ответовПомощь нужна мужчине. Не высыпается. Ложится поздно в 11, встает рано в 5. В итоге усталость, апатия, депрессивное состояние. Чем можно помочь? Что пропить?Ненормированный рабочий день. Ездит на машине.
Здравствуйте! Вероятнее всего это проявления тревожного расстройства. Можно пройти опросник ГТР-7, Бека, HADS, Гамильтона на выбор и прикрепить результат необходима консультация психотерапевта или невролога для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин ). Для сна можно добавить тразадон. Дозировка медленно нарастающим шагом под контролем врача, длительно. Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия. Если экстренно снять тревогу то Атаракс 1/4т- 1/2 т разово до 2 недель.