Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать стресс
1 ответКак убрать плохие мысли лезущие в голову насчёт прошлого, боюсь что может вылиться в будущем
Доброе утро Можно разобрать клубок этот мыслей, что именно беспокоит вас в прошлом, чего вы опасаетесь, может ли действительно то страшное, чего вы боитесь - нужно понять, насколько ваш страх реален. Если мысли навязчивые, то важно научиться отгонять их, как только плохие мысли появляются в голое, говорите мысленно или вслух СТОП. Также хорошо развивать навык осознанности, когда вы направляете внимание на на стоящий момент, на то, что есть сейчас - это вам поможет не думать о прошлом и будущем, а наслаждаться текущим моментом. Для этого отслеживайте свои ощущения в каждом моменте, можете записывать их в виде дневника, описываете как можно подробнее: ощущения в теле, какие-то мысли, эмоции - при этом следите, чтобы внимание не убегало ни в прошлое, ни в будущее, ни на какие-то посторонние мысли.
Как убрать брыли
9 ответовЗдравствуйте, подскажите как лучше убрать брыли, с помощью какой процедуры или комплекса процедур? 42 года
Здравствуйте, Елена Внешне картина наиболее характерна для деформационно - отечного типа старения В подобной ситуации обычно рекомендуют подойти к решению вопроса комплексно Выполнить - анализ крови на дефициты, а именно: Вит Д, сывороточное железо и Ферритин, цинк, медь, в12, в9 Коррекцию провести с терапевтом Пока будете работать с этим вопросом Лицо - чистка газожидкостная дермабразия однократно - пилинг химический: выбор сделает косметолог после очного осмотра: пировиноградный/феруловый… Курс из 3-5 процедур 1 раз в неделю - плазмотерапия 1 раз в 10 дней 5-7 процедур За это время закроете дефициты Далее Выполнить - Смас лифтинг на аппарате Альтера или Ультраформер на среднюю и н/3 лица После курса процедур - Estilla Bellarti канюлей прошить от скулы среднюю и н/3 лица, будет отличный каркас Курс 3 процедуры 1 раз в 2 мес В промежутке между ними 1 раз в 2 недели Bellarti с янтарной кислотой - биоревитализация Будет очень естественный и красивый результат Удачи вам
Как убрать гипертонус
11 ответовЗдравствуйте у меня атаксия центрального генеза с детства и сейчас как мне сказал врач у меня в левой ноге гипертонус можно ли убрать его совсем и как это сделать
Что вы пробовали из препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать свежие растяжки
5 ответовУ супруги на бедрах появились свежие растяжки - розовые, по ширине 2-3 мл. Вес не набирала, не худела. Из причин появления - могу предположить, что из за сухости кожи, вызванной плохой водой. 1. Можно ли, пока растяжки свежие, как то убрать их? Или хотя бы минимизировать...
Здравствуйте . Ознакомилась с вашим вопросом . В вашем вопросе фото не прикрепилось. Без фотографии не возможно что-либо предположить. В вопросе,пока фотографии нет Прикрепите пожалуйста фотографию в хорошем качестве и с хорошим освещением. Растяжки это чрезмерное натяжение и разрыв соединительной ткани. Она как правило не сокращается. Появляется при эндокринных нарушениях, резком наборе веса.
С чем принимать вальсакор чтобы убрать отёки как принимать кардиомагнил.после долгих лет приёма лористы Н ничего не могу подобрать прописали вальсакор160 не могу разобраться в инструкции помогите понять
Здравствуйте, Виктория! 1. Вальсакор можно сочетать с диуретиками (мочегонные) как отдельно (например Вальсакор 160 мг утром и Индапамид 2.5 мг днем), так и в составе комбинированного препарата (т.е. есть препарат Вальсакор Н в составе которого есть Вальсакор 160 мг и вещество с мочегонным эффектом гидрохлортиазид 12.5 мг ). Подбор препаратов рекомендую проводить под контролем давления (измерения 2 раза в день, с фиксацией в дневник) и желательно консультации врача. 2. Прием кардиомагнила 75 мг рекомендуется 1 раз в день, после ужина.
Откуда отёки ног
5 ответовЗдравствуйте. Последние дня 4 беспокоят сильные отёки ног. Если начинать сильно издалека — мне 40, замечала подобное, но в гораздо меньших масштабах, лет 10-15 назад, в середине цикла, держалось дня 3 и проходило. Сейчас держится дольше, отёки больше, не только ступни, но и...
Здравствуйте Прикрепите результаты всех анализов , нужно посмотреть Причины отеков бывают: лишний вес, со стороны сердечно сосудистой системы, либо со стороны почек . Цикл регулярный? Обильный? Переломов не было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать шпору
1 ответЗдравствуйте, какие способы есть чтоб убрать шпору на пятке? Есть возможность убрать лазером?навсегда можно избавиться от этого? Или какие либо варианты есть, убрать это, спасибо за ответ всего доброго
Марина, здравствуйте! Вообще наиболее эффективными методами считается: 1. Ударно-волновая терапия (желательно сделать минимум 5 сеансов) 2. Лазер (10процедур на пятку) 3. Блокада с дипроспаном. В домашних условияхпараллельно можно применять следующее симптоматическое лечение: 1. Найз по 1т*2р в день 5-7дней после еды 2. Втирать диклофенак гель 5%3р в сут 3. Компресс с Димексидом на ночь(его необходимо развести с водой 1:4, т.е Димексид:вода=1:4, смочить марлю/бинт и приложить к пятке на 30-60мин.) 4.удобная обувь с ортопедической стелькой, чтоб снизить давление на пятку. (Продаются подпяточники) Желаю поскорее Вам поправиться!
Не могу скинуть вес
25 ответовНе могу скинуть вес, даже если удаётся сбросить пару кг, вес быстро возвращается. Постоянные отёки, с утра встаю уже уставшая, апатия ко всему.
Здравствуйте! На данный момент какой у вас рост и вес? Рекомендую сдать анализы на 1)гормоны щитовидной железы ( ТТГ,свТ4 ,ат к ТПО) чтобы исключить гипотиреоз; 2)гликированный гемоглобин 3)инсулин 4)биохимический анализ(АСТ,АЛТ,общий белок,билирубин,креатин,холестерин ,глюкоза) 5)ОАК 6)ферретин (анализ на скрытую анемию) и витамин Д .
Как быстро убрать синяк?
2 ответаЗдравствуйте, Упала ударилась об лестницу глаз опух вылез синяк, как быстро убрать синяк? Упала в пятницу, не знаю как быстро убрать синяк, надо на работу выходить, подскажите как быстрее вылечить синяк?
Здравствуйте! Использовать гепариновую мазь, на кожу в области гематомы раза 3-4 в сутки, Гель Бадяга. В любом случае все зависит от интенсивности поражения ткани.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильные отёки ног
21 ответЗдравствуйте ! Я инвалид - колясочник, за 14 дней до месячных сильно отекают ноги, особенно стопы, по УЗИ незначительный варикоз глубоких вен. После месячных отёки уходят. Отёки почт на меняются, утром совсем чуть-чуть меньше (
Здравствуйте, отеки связывете только со 2 фазой цикла? С сердцем, почками проблем нет?