Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Так как я учитель и часто сидячий образ жизни, плюс постоянно кисты на яичниках спортивный образ жизни меня покинул. Из-за того что кол в спине и боль в пояснице меня не покидала, хотя я делала мрт там все в порядке, пошла на массаж, массажист меня промассажировал ягодицы...
Здравствуйте. На данный момент вам массаж делать нельзя.
У вас мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
Для укрепления мышц спины : ЛФК, плавание , йога.
При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Примерно месяц назад появилась сквозная боль от лопатки до грудины. Появляется под утро, днём становится меньше, вечером проходит полностью, но возвращается на следующий день.Не знаю насколько это связано, но в это же время появилось покашливание. Иногда возникает среди дня,...
Добрый день! По общему анализу крови немного увеличены лимфоциты, это бывает после перенесенного ОРВИ.
Если будет продолжать кашель, стоит сделать рентгенографию грудной клетки.
МР И грудного отдела ещё не делали? ЭКГ?
Сейчас клиника идёт за счёт паталогии грудного отдела.
К лечению подключите
Аркоксиа 90 мг один раз в день курс 7 дней под прикрытием препарата Омез для защиты слизистой желудка одна таблетка в день.
Хондропротектор Амбене био 2 мл в мышцу курс 10 дней через день.
На область грудины и грудного отдела позвоночника пластырь с Лидокаином.
Здравствуйте! Недавно сходил в массажный салон, эротический. Девушка полностью обнаженная сначала помыла меня в душе, потом намазала все маслом и начала кататься по моему телу, половому органу своей грудью, попой. Мастурбировала руками. Хотел бы задать несколько вопросов....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Лет пять назад дома случилась ПА (я так думаю, что она) и с тех пор началось. Периодические головокружения, шаткость, тревожность, ноющие боли в шее и еще куча неприятных моментов. МРТ позвоночника по словам невролога не критичное. Выписывает таблетки,...
Здравствуйте.
Может ли воздействие на мышцы вызывать такую симптоматику?
Да, может.
И не вредит ли мне это?
Если работать без фанатизма и использовать круглую насадку - не навредит.
сможет ли пистолет спровоцировать, например, инсульт?
При должном усердии и если очень постараться, то не исключено.
Важна умеренность про времени и частоте. Используйте круглую насадку.
Так же рекомендована физиотерапия и ЛФК. Пистолет - не Панацея.
Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином) №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, иголки, ЛФК.
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись.
Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Здравствуйте, меня уже больше года беспокоит постоянная ноющая боль в шее и грудном отделе позвоночника, постоянный хруст в шее при движениях, тянующая боль от шеи до плеч. Ранее беспокоило только небольшое напряжение в спине, избавиться от которого помогала разминка, но год...
Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузии и грыжи не больших размеров , не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности
Вероятнее всего это хронический болевой синдром . Происходит нарушение регуляции болевой чувствительности.
Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны препараты из группы антидепрессантов( дулоксетин, венлафаксин, амитриптилин ) или противоэпилептических ( габапентин)с противоболевым эффектом
Антидепрессанты восстанавливают количество серотонина и норадреналина, тем самым запускают противоьолевую систему, именно благодаря этим нейромедиаторам обеспечивается обезболивание.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Отсрочку могут дать только на время купирования болевого синдрома
Сходил в "массажный салон", тот который с окончанием. Без полового контакта, но она себя трогала, а потом трогала меня. Много читал интернет, понял что я зря туда пошел. Через три месяца появились прыщики, не то, чтобы много, но раньше столько не было, а может я просто не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребёнку 2,4 года, мальчик. Неделю назад на ладонях появились странные высыпания, как будто внутренние пузыри, но они не раздуваются. То есть если провести по ладони рукой, то можно почувствовать как будто кожа не ровная, воспаленная. По ночам он сильно их чешет,...
У ребенка 3 недели назад был понос и однократная рвота, поиходил врач на осмотр сказал, что у ребенка дисфункция кишечника, назначил анализ мочи, лактозар и эспумизан. (Анализ мочи без отклонений). Кал нам никто не назначал. На повторном приеме назначили давать укропную воду,...
Здравствуйте!
Ребенок 3г4месяца. Очень живой, активный, развитый. Считает, знает все буквы, фигуры, очень любит книжки, рассматривать картинки и рассуждать, рассказывает стихотворения на несколько страниц (не заставляем, не учим, даже притормаживаем). Мультфильмы только на...
Мария, здравствуйте.
В первую очередь необходимо скорректировать режим дня ребенка.
Зачастую такой тик у ребенка случается от переутомления, обилия гаджетов (даже когда их совсем немного в жизни ребенка, нервная система еще совсем незрелая, и недолгого просмотра достаточно для перевозбуждения и тиков), опасности не представляет и уходит при нормализации режима дня.
По поводу препаратов:
Глицин — не проникает через гематоэнцефалический барьер в головной мозг, поэтому его прием в таблетках не имеет смысла.
Препараты назначенные врачом также не имеют доказательной базы и к приему не рекомендуются.
Для начала, опишите распорядок дня ребенка.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня большой вопрос по поводу сна ребёнка и отлучения от груди. Дочери 2.5 года, с 30.09 убрала грудь на дневной сон (всегда спала его только с грудью) и, соответственно, ушёл дневной сон, за две недели она спала раза 3. Каждый день мы с ней ложимся на кровать...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания, отказ от сна на фоне отлучения - нормальное явление. Дайте малышу время, но все равно пробуйте хотя бы минут 30 но пробовать укладывать , если сильный протест - не укладываете. Малышу нужна новая сильная ассоциация на сон, ранее это была грудь.
В целом, вы делаете все верно , обычно детки проживают стресс на фоне отлучения около 4-6 недель. После как ребёнок будет лучше себя чувствовать, начните давать грудь на несколько минут только на ночь и с каждым разом время уменьшайте. Это будет мягким способом отлучения.
Немаловажно и ваша готовность к отлучению. Как говорят , ГВ у мамы в голове !