Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня такая ситуация.
Я всю жизнь не люблю общение, для меня это очень трудно морально и истощает меня физически. Мне вполне достаточно общения в семье, с мужем, родителями, свекровью. На сегодняшний день моя работа требует многочасового общения с коллегами, а...
Все надоело, не могу больше ни работать, ни отдыхать - нет интереса. Занялась ремонтом, но и тут хватило меня на 2 месяца, сейчас все забросила, даже не захожу в комнату, чтоб не видеть этот хаос. Надоела мама и сестра (хотя живем отдельно(), вот просто хочу, чтоб не...
Здравствуйте я родила 25 июля ребёнка до ноября он находился в реанимации по ошибке врачей она теперь инвалид потом в декабре меня положили к ней я очень сильно ее любила и вот в феврале мы приехали домой и я начала испытывать к ней не любовь а ненависть и агрессию. Иногда...
Екатерина, здравствуйте!
Примите мою поддержку! Вы мама- и естественно это уже не просто- это и счастье и огромное испытание и труд. И с самым здоровым ребенком часто не просто и бывает вспыхивают сильные эмоции и злости и гнева, а когда внутри у вас много еще боли, переживаний и страха- это естественно. Главное не вините себя) Попробуйте понять - что в такие моменты происходит? зачем вам так смотреть на ребенка- какие мысли появляются? может Вам страшно, может обидно...может - надо прислушаться к самой себе. Кто сейчас рядом с Вами? Кто помогает в воспитании?
Вы пишите- стала инвалидом- что с ребеночком? Какие прогнозы? Что можно сделать?
Ведь каждый из нас проходит этот путь по своему- и наше здоровье в любой момент так же может пошатнуться. И это - точно не говорит про то. что мы никому не нужны или не ценны. И Ваш ребенок точно важен и ценен в этом мире) И уверена, что и любим) А то, что иногда так злитесь и гневаетесь- может это сильная усталость, страх а как справляться дальше и тд. Тут нужна помощь и возможность понять- как действительно могу жить дальше и что могу улучшить.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня большие проблемы с дисциплиной во всём. Я на подсознательном уровне отрицаю все правила и пытаюсь нарушать данные обещания, диеты, запреты и сопротивляюсь всему мне навязанному. Как мне это проработать? Что почитать?
Я с детства равнодушна к сладкому. Никогда никакой тяги к нему не испытывала и не понимаю тех, кто без сладкого не может. Даже кофе без сахара пью. В результате низкий сахар в крови. Доктор говорит, что сладкое надо есть. Сегодня купила шоколадные конфеты, но подступила...
Ольга, здравствуйте!
У каждого человека разные вкусовые предпочтения, они связаны с работой вкусовых рецепторов
Отвращение к сладкому не является патологией абсолютно и такие вкусовые предпочтения не редко встречаются
Не следует заставлять себя употреблять продукты, которые вызывают неприятные ощущения или тошноту
Уровень глюкозы в крови не зависит только от употребления сладкого, то есть сахара и шоколада
Глюкоза - это основной источник энергии для организма, и она образуется из любых углеводов, которые вы едите
Углеводы содержатся во многих продуктах - хлеб, каши, макароны, картофель, фрукты и даже овощи
Когда едите такую пищу - углеводы медленно расщепляются до глюкозы и попадают в кровь, благодаря чему поддерживается ее нормальный уровень
И совсем не обязательно есть сладкое, если вам неприятно это
Организму достаточно углеводов из обычной несладкой еды, чтобы поддерживать нормальный уровень глюкозы
Повышать уровень глюкозы специально не требуется, если низкий уровень не проявляется симптомами выраженной слабость, головокружением, обмороками
У многих людей уровень глюкозы на нижней границе нормы - это не повод для тревоги
Уточните, никогда не возникали у вас эпизоды потери сознания? Слабости выраженной не отмечаете?
Родила 2 года назад, постоянно искала в ребенке аутизм или УО, проблемы есть ,но не такие страшные. Все накопилось, что жить не хочется, хроническая усталость, ненавижу утро, потому что нужно просыпаться, не могу уснуть вечером, даже если сильно устала, заедаю стресс,...
Здравствуйте! Я так понимаю, что из-за болезни ребенка у вас хроническая стрессовая ситуация, которая привела к развитию депрессивного синдрома. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру для назначения адекватной терапии. Ждать, что оно пройдет само не стоит, а жить, потеряв к жизни вкус, очень тяжело. Очень хорошо, что вы сами это признаете и хотите помощи. Вы сделали первый шаг. Не останавливайтесь, и жизнь вновь заиграет красками. Будьте здоровы!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! депрессия, тревога, агрессия, раздражительность, панические атаки,ощущение раздвоения личности. Не собрана, рассеяна, плаксивость и я очень злая, прям ненавижу всех и страшные мысли в гол
Здравствуйте! Принимаю бринтелликс несколько месяцев в дозировке 10мг, стала замечать, что чувствую себя несчастной, стала раздражительной, всех ненавижу. Необходимо заменить препарат или можно как то скорректировать действие?
мне очень плохо, точнее я не знаю плохо или нет, я ничего не понимаю, мне хочется стянуть свое лицо с черепа и разорвать его,я ненавижу себя, ненавижу всех, я стала не способна выдерживать слегка не приятные разговоры, все заканчивается тем что я очень раздражаюсь, ухожу в...
Добрый вечер! Софья, я искренне понимаю Ваше состояние🙏🙏🙏 Понимаю чувства, которые Вы испытываете🙏🙏🙏
Первое:Вам необходимо успокоиться.
Второе: Вам нужно поговорить с родителями о Вашем состоянии.
Третье: Попросите родителей продолжить занятия с Вашим психологом.
Четвертое: попробуйте упражнение квадратное дыхание, в те минуты когда Вам плохо.
Упражнение выполняется так: Сделайте глубокий вдох через нос на счет 1,2,3,4; пауза/задержите дыхание на 1,2,3,4 ; длинный выдох через рот на 1,2,3,4 (растяните свой выдох на 4 секунды); снова пауза/задержите дыхание на 1,2,3,4. Повторить 4-6 раз весь цикл.
Пятое: Делайте ежедневно релаксацию для расслабления: лечь на спину и принять удобную расслабляющую позу, включить приятную и спокойную музыку. Слушая музыку начните расслаблять тело. Мысленно чувствуя как оно расслабляется. Сначало одна нога, затем другая, далее руки, спина, голова, лицо.
Шестое: попробуйте найти для себя хобби по душе.
У Вас обязательно все получится🙏🙏🙏
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно ли вылечить синдром Плюшкина?Жалко выкидывать вещи и часто дома срач...Ненавижу убираться и если нахожу генеральную уборку мне все равно говорят это не чисто.Не могу каждый день убираться