Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в бедре
13 ответовЗдравствуйте! Подскажите, меня беспокоит лёгкая боль в области подвздошной кости ниже гребня с наружной стороны слева Первый раз почувствовала в августе (может продуло, может лежала неудобно, я 36 часов ехала в автобусе) В сентябре прям сильно болела, ходить было...
Здравствуйте. А точно гребень болит? Может быть, боли в области большого вертела? Посмотрите анатомию и точно скажите. Прощупать боль можете?
Неудобный прикус
1 ответМожет ли быть такое, что после брекетов, у меня с одной стороны помещается палец, а с другой нет, то есть у меня слева соприкасается клыки, а справа дальше клыков зубы, ортодонт говорила первые месяцы, тчо пока что неудобно, но вот уже прошло пол года, а мне так же неудобно,...
Здравствуйте. Не совсем понятно, куда помещается палец. Прикрепите фото. Смыкание должно быть комфортным
Кашель с выделением мокроты
1 ответСильный кашель с большим количеством выделения мокроты. доходит почти до рвоты. На работе приходится говорить много, неудобно, когда приступы кашля.
Добрый день. Сделайте рентген или КТ ОГК, сдавайте ОАК, кровь на СРБ. Вам нужно обратится на очный осмотр к терапевту, чтобы исключить осложнение основного заболевания (острый бронхит, пневмония и так далее). До визита к доктору можно применять отхаркивающие (аскорил, флуифорт, ацц), ингаляции с физраствором или щелочной минеральной водой, побольше питья, дома влажность 50%, побольше проветривать, как противовирусное - виферон суппозитории. Витамин С, адаптогены. Поменьше говорить на работе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухая кожа рук
10 ответовДобрый день, моя дочь работает барбером, в перчатках работать неудобно, постоянно контакт с водой и шампунями , проблемы с кожей рук
Ирина,здравствуйте ! Ознакомилась с Вашим обращением, необходимо увидеть фото,прикрепите ,пожалуйста ! Желательно в нескольких проекциях и с фокусировкой ,с хорошим освещением ! Сообщите как прикрепите файл !!
Плохо вижу за компьютером
1 ответНа машине езжу с очками-2. За компьютером - 2 много, без очков тоже плохо вижу.в очках-1 за компьютером тоже неудобно.
Здравствуйте. Вам нужно подобрать комфортные очки для работы за компьютером. Возможно -1 не подходят, но подойдут -1,5 или -0.5. Либо можно подобрать прогрессивные очки, верх стекл у которых сделан на даль, а низ на близь, с плавным переходом посередине. В них должно быть комфортно видно на всех расстояниях.
Что делать если говоришь быстро и не четко, трудно произносить некоторые буквы или даже слова?
2 ответаЕсли я говорю быстро и мне самой неудобно, а так же я говорю не четко, трудно произносить некоторые буквы в словах
Здравствуйте Анастасия! Попробуйте осознанно замедляться, представляйте, будто каждое слово это драгоценный камушек, который нужно тщательно показать, делайте паузы между фразами, давая себе и слушателям время на обдумывание. Обратите внимание на артикуляцию, перед зеркалом попрактикуй произношение сложных звуков и слов. Существуют специальные упражнения для языка, губ и челюсти, их легко найти в интернете, они помогают укрепить мышцы речевого аппарата. Читайте вслух, это тренирует не только произношение, но и помогает лучше контролировать темп речи, выбирайте тексты с разнообразной лексикой и сложными предложениями. Самое главное это быть терпеливой к себе, изменения требуют времени и усилий. Не стесняйтесь просить обратную связь у друзей или близких, чтобы видеть прогресс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снять напряжение глаз от компьютера
7 ответовСын готовится к ЕГЭ. Очень много времени проводит за экраном компьютера. Жалуется болят глаза , краснеют. Какие капли взять? Очки купили неудобно ему
Здравствуйте. Все зависит от того глазки краснеют от обострения синдрома сухого глаза или же от спазма аккомодационных мышц. Может быть есть данные осмотра офтальмолога? Или приложите хотя бы, пожалуйста, фото глаз ребенка к вопросу? В любом случае при работе за компьютером, планшетом и тп мы рефлекторно меньше моргаем. Пересыхает слизистая, быстрее испаряется защитный слой и начинают появляться жалобы. Нужны лекарственные препараты, которые будут восстанавливать и защищать слезную пленку. Для этих целей более эффективно бесконсервантные препараты, содержащие декспантенол и гиалуроновую кислоту. Это, например, оптинол с декспантенолом. 3 раза в день. На ночь рекомендую более вязкие препараты - это например, артелак ночной гель или витапос. Дома поддерживаем влажность воздуха. Есть смысл в вашем случае в приобретении увлажнителя воздуха
Мозоль не ступне
1 ответЖена натерла мозоль на ступне, диаметром около 3см. Мы на море, под верхний слой кожи напился песок, ходить неудобно. Что можно сделать?
Андрей Владимирович, вот что можно порекомендовать в такой ситуации: 1. Аккуратно промойте область мозоли теплой водой с мылом, чтобы удалить частички песка и грязи. Просушите мягким полотенцем. 2. Если есть возможность, обработайте мозоль антисептиком, например, хлоргексидином или мирамистином. Это поможет предотвратить инфекцию. 3. Наложите на мозоль гидроколлоидный пластырь. Он создаст защитный барьер, снизит трение и ускорит заживление. Меняйте пластырь каждые 2-3 дня или по мере его отхождения. 4. Если гидроколлоидного пластыря нет, можно использовать обычный бактерицидный пластырь или лейкопластырь, вырезав в центре отверстие, чтобы не травмировать мозоль. 5. Постарайтесь обеспечить коже отдых - по возможности, пусть жена ходит в удобной, не тесной и не натирающей обуви, лучше - в сандалиях или шлепанцах. 6. В аптеках также есть специальные кольца-протекторы для мозолей - их можно надевать на пальцы ног для снижения давления на мозоль. 7. Если мозоль очень болезненная, можно использовать безрецептурные обезболивающие средства в виде мазей или гелей. 8. Не пытайтесь самостоятельно срезать или сдирать огрубевшую кожу мозоли - это может привести к травме и инфекции. Кожа постепенно размягчится под пластырем. 9. Если мозоль не проходит в течение недели, появляется сильная боль, покраснение, отечность или признаки нагноения - обязательно обратитесь к врачу. В целом, защита мозоли от трения и давления, поддержание чистоты, использование увлажняющих и заживляющих средств должны помочь постепенно восстановить кожу. Будьте внимательны к самочувствию и при необходимости обращайтесь к специалисту. Желаю вашей супруге скорейшего заживления мозоли и приятного отдыха на море!
Боль в груди/шее при глотании слюны
8 ответовКогда я глотаю слюну, то боль отдает мне где-то снизу шеи (внутри) / внутри груди сверху слева (не могу точно понять куда). Боль только при глотании. До этого болело горло, но болело не всегда, а моментами (например, утром болит, днем нет, вечером да, и так далее. Я брала...
Здравствуйте, Лиза! Воспалительные процессы околосердечной сумки или сердечной мыщцы в таком молодом возрасте редкость, но врачи в первую очередь всегда в любом случае в первую очередь исключают сердечные патологии, даже если это проявления тревожности. Так как мы вас не видим, то тревога это последнее отчем нужно думать Поэтому, важно не ждать, а осмотреться врачом сегодня. Лучшим будет вызвать скорую. Врач/фельдшер зарегистрирует кардиограмму, проведет осмотр, далее по ситуации Если сердедные причины будут исключены, возможно данные проявления имеют тревожную природу или могут быть проявлением невралгии. Оптимально посетить врача очно, начать с терапевта. При возможности потребуется осмотр невролога, ЛОР врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неприятный запах изо рта
1 ответпомогите пожалуйста, у меня неприятный запах изо рта, зубы чищу 2 раза в день через минут 40 опять запах, неудобно общаться с людьми
Добрый день, Главной причиной неприятного запаха изо рта (галитоза) является налет на языке. Поэтому, помимо чистки зубов, очень важно регулярно удалять налет с языка при помощи специального скребка. Приобрести скребок можно в аптеке, отдавая предпочтение металлическому варианту, а не пластиковому. После каждой чистки скребок и зубную щетку следует тщательно мыть с мылом. Если при удалении налета с языка каждый раз становится заметно его значительное количество, это может быть сигналом о необходимости посещения гастроэнтеролога. Ведь болезни желудочно-кишечного тракта также могут быть причиной галитоза.