Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю ночью
6 ответовДобрый день! Стала очень плохо спать ночами, засыпаю, но через час-два просыпаюсь и не могу уснуть, потом кое-как через пару часов засыпаю, как итог - тревога и разбитое состояние. Пыталась ситуационно пить мелатонин - бесполезно. Пару месяцев назад боролось с тревогой, но...
Реслип может давать такое состояние. Попробуйте сегодня пол-таблетки атаракс перед сном.
Плохо сплю по ночам и трудно засыпаю
7 ответовУважаемые специалисты! Последние пол года очень плохо сплю. Долго засыпаю и просыпаюсь 1-2 раза во время сна. Очень не крепко сплю. 4 месяца назад перестал принимать Венафлаксин, которы принимал по назначению невролога для лечения невропатии. Принимал его в течение года,...
Здравствуйте. Можно атаракс на ночь 25 мг, при необходимости 50 мг, 2 месяца. Но в любом случае нужно наладить режим. Почему вообще нарушился сон? Имею ввиду до начала приёма венлафаксина
Плохо спит ночами
18 ответовЗдравствуйте ребёнку сейчас 5 мес. До 3.5 месяцев спал прекрасно ночью просыпался только 2 раза на кормление. То есть ложился в 21.00 просыпался в 2 ночи и в 5 утра. Сейчас вот где то с 3.5 мес начал плохо спать, просыпается чуть ли ни каждый час и просит есть. Выпивает...
Здравствуйте, вероятно у малыша сейчас регресс сна или скачек роста, это период нужно пережить. Длится он от 2 до 6 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо в животе в положении лежа
2 ответаНе сплю ночами уже недели 2, как только ложусь становится плохо в верху живота, не боль, не могу понять толи распирание, будто жжёт или горячо, толи ком под ложечкой. спать не могу,плохо.Днем хожу, вроде норм.,есть хронический гастрит с АТР. в антральном отделе и было...
Здравствуйте . Прикрепите, пожалуйста, результаты обследований. За сколько часов до сна принимаете пищу?
Изнуряющий ночами кашель
29 ответовДобрый день. Мужчина, 49 лет. 3 недели назад заболело горло, появился ринит, осип голос, темп не было, появился кашель (наподобие лающего), ходил на игры по волейболу, после чего ринит усилился, голос пропал, боль в горле обострилась, темп появилась 37,3 на 1 день, кашель...
Здравствуйте. Я понимаю, что вы ищете способы облегчить состояние и сделать кашель продуктивным, особенно учитывая изнуряющие ночные приступы и подозрение на парагрипп. Ваша ситуация, особенно с учетом длительности симптомов, изнуряющего ночного кашля, одышки и неэффективности текущего лечения, требует повторной очной консультации с медицинским специалистом. Амбробене Стоптуссин это комбинированный препарат от кашля, сочетает противокашлевое и отхаркивающее действие, содержит два действующих вещества: бутамирата цитрат- подавляет кашель, и гвайфенезин- разжижает мокроту и облегчает ее отхождение. Препарат показан при сухом, раздражающем кашле и для облегчения кашля. Рeкoмeндую обычно на очном приёме ингаляции с физраствором, для увлажнения слизистой оболочки, если есть свистящие хрипы, одышка - подключаем Беродуал. Если сухой лающий кашель - ингаляции с Пульмикортом не позже 18 часов. После - умыть лицо выполоскать ротовую полость и выплюнуть, попить чтобы убрать остатки препарата – для профилактики кандидоза. После – делаем вибромассаж. Хорошо помогает Грудной сбор №2на 10-14 дней. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Очень плохо сплю в жару
23 ответаЯ вообще не отличаюсь нормальным сном. Сейчас вошла в пременопаузу. Мне 41 год, месячные ещё есть, но по гормонам пошло снижение. Сон испортился совсем. Я вообще с детства малоспяший человек, 8 часов сна это мой рекорд ночью. Если просплю больше становится плохо. С юности...
Здравствуйте. Сон по 5-6 часов в течение недели не является критически опасным для жизни, особенно если это вызвано внешними факторами, такими как жара. Организм адаптируется к временным изменениям, и когда условия нормализуются, сон может восстановиться. Важно минимизировать стресс из-за недосыпа, так как тревога только усугубляет проблему. Несколько способов улучшить сон в жару: Как улучшить сон в жару: -Охлаждение комнаты: проветривайте помещение вечером, используйте вентилятор или кондиционер, если есть возможность. -Легкая одежда и постельное белье из натуральных тканей. -Вечерний ритуал: прохладный душ, легкое чтение, дыхательные практики (например, медленные вдохи и выдохи для расслабления). -Избегайте тяжелой пищи и кофеина перед сном. Ваша тревога понятна, но важно помнить, что кратковременное нарушение сна из-за жары – это временное явление. Старайтесь не фиксироваться на страхах, так как это создает порочный круг бессонницы. Если есть возможность, попробуйте техники релаксации или легкую медитацию перед сном. Если через некоторое время сон не нормализуется, стоит обратиться к врачу для коррекции терапии, особенно с учетом гипотиреоза и анемии. Но сейчас главное – не паниковать, создать максимально комфортные условия для сна и пробовать мягкие методы восстановления. Выполняйте релаксацию по Джекобсону. Подробное описание техники поищите в интернете, она очень эффективна для улучшения сна. Вы уже многое делаете правильно: работаете над режимом, избегаете лишнего стресса. Дайте себе время на адаптацию, и сон постепенно улучшится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит ночами ногу
22 ответаДобрый день! Периодически (непостоянно) сводит ночами правую ногу очень сильно, в 2015 году собака укусила правую ногу. Подскажите, пожалуйста, что можно сделать в данной ситуации? Может какие либо анализы сдать, либо таблетки пропить?
Здравствуйте, желательно исключить дефицитные состояния, а так же варикоз вен. Рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов, а так же коагулограмму и сделать УЗИ вен нижних конечностей. Будьте здоровы!
Плохо спит ночью.
1 ответЗдравствуйте, у нас такая проблема,ребенку 1,9.Плохо спит ночами,просыпается за ночь 3-4 раза, просит кефир,ряженку.А просыпться может с криком,с ревом.Невролог назначила анвифен.стоит ли его принимать?
Здравствуйте,возможно у ребенка колики, дисбактериоз кишечника. Сдайте анализ кала на дисбактериоз.
Ребёнок 1,5 года плохо спит ночами
9 ответовЗдравствуйте, дочь родилась в июле 24г, посредством ЭКС, при родах не спустилась, по итогу поставили диагноз узкий таз, была физиологическая кривошея, прошла сама, я лишь старалась выкладывать на разные стороны её и занималась на фитболе, развивается ребёнок хорошо, немного...
Здравствуйте, а в чем заключается что плохо спит, беспокойно? Тут конечно важен очный осмотр для исключения того что ребенка что то беспокоит, косвенно в норме такое может быть при зубах и скачке роста но все же это уже долгий период, еще в норме такое может быть когда ребенок не может самостоятельно продлить себе фазы сна и ему нужна помощь. По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. При сохранении жалоб проконсультируйтесь с сомнологом. Вы правы магний лучше давать при лабораторном дефиците, но вообще препарат не плохой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо спит
1 ответРебенок одиннадцать месяцев стал ночами плакать,сильно ворочаться,раньше спал плохо,но не плакал. Редкое мочеиспускание,за ночь раза три-4 может и все,за день 7-9 раз. Аппетит хороший,днем и ночью кушает смесь хорошо. Днем играет активно,ходит.
Здравствуйте, Елена! 1. Частота мочеиспускания у ребенка в норме и далее с возрастом она будет уменьшаться. 2. Вероятно, что нарушение сна ребенка связана со скачком роста. В данном возрасте, когда малыш учиться ползать, вставать и ходить из-за несовершенства работы головного мозга он практикует данные навыки во время сна, что ему самому мешает спать. Во сне он может часто переворачиваться, садиться, встать на четвереньки, поползти и иногда даже вставать. Он сам этим недоволен и может контролировать данный процесс. Это явление временное, нужно его пережить. Старайтесь в течение дня как можно активней бодрствовать, получать физическую нагрузку, достаточно проводить время на улице и старайтесь соблюдать установленный режим дня (прогулки, кормление, сон).