Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание
17 ответовВот уже два года прошло как полностью удалили желудок. Сначала придерживался диеты, но в селе нехватка продуктов и приходится иногда есть что придется. Конечно ислючались всякие вредные продукты, копчености, перец, жирные продукты. Хотя приходилось есть жаркое иногда. Но...
Александр, питание должно быть полноценное, при хорошей переносимости можно кушать все продукты. Важна регулярность приема пищи. В основном, старайтесь употреблять меньше жареного, исключить алкоголь и газированные напитки, исключить фастфуд.
Добрый день! Подскажите, сколько раз в день нужно есть при инсулинорезистентности и гастрите. При ир рекомендовано некоторыми врачами питание не более 3 раз в сутки, при гастрите 4-5 раз в сутки. В итоге, не понимаю, как правильно питаться.
Здравствуйте. Если у вас гастрит на данный момент в активной форме, то питайтесь дробно. Если нет, то достаточно 3 раз в день.
Питание малыша
9 ответовЗдравствуйте,какое должно быть питание ,малышу на днях будет 8 месяцев! Хотелось бы узнать какие продукты , в каком виде и мл/гр.(по часам ). Лучше с распорядком дня.
Здоровья и Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после родов
9 ответовЗдравствуйте, месяц назад были естественнные роды с одним разрывом, наложили внешний шов. Также вылез гемморой, его еще лечу- заметила его уже дома через неделю, думала так шов болит, а это был он:) Когда разрешен спорт будет?интересует фитнес, бассейн с сауной и дома...
Здравствуйте, Дарья! Наверное другой текст хотели написать? Когда были роды? Самостоятельные или кесарево сечение?
Посоветуйте питание
1 ответЗдравствуйте! Не можем подобрать питание ребенку 2 месяца. Изначально был Беллакт оптимум.какал очень крутым. Сейчас Нан ,какает зеленым со слизью и комочки молока. Помогите! От Малютки очень редким какал.
Здравствуйте. НА адаптацию ребенка к смеси требуется пару недель. НЕльзя так часто ее менять. Какой нан кушаете?
Можно ли вернуть в спорт?
1 ответсдали тест на синдром жельберны,и он оказался положительный,но ребенок жить без спорта не может,есть такая возможность,посидеть дома пол года,а потом вернуться обратно в спорт,если в течении этого полугода соблюдать диету
Здравствуйте. Синдром Жильбера это особенность организма. Спортом можно заниматься.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Критические дни и спорт
9 ответовДобрый день! С 7.03.2026 села на диету, в питание присутствуют и жиры и белки и углеводы ккалорий в день не меньше 1400 при весе 56, росте 152 и возрасте 22. За неделю сбросила 2 кг. 14.03.2026 после тренировки начались небольшие выделения светло красного цвета. Выделения...
Поняла Вас, в таком случае несвоевременные кровянистые выделения могут быть обусловлены как и более поздней овуляцией, что в целом нормальная ситуация, так и отсутствием овуляции в цикле, в связи с чем могут быть скудные межменструальные выделения, можно наблюдать за ситуацией и ожидать менструацию, ничего страшного как правило в похожих случаях нет.
Высокий пульс и спорт
5 ответовДобрый день. Мне 36, 10 лет занимался бодибилдингом,был здоров как бык,но 8 лет назад бросил спорт,потом сыльние стрессы, Переезд,проблема с нервами,всд, гтр,и так за 8 лет смог перебороть много чего. Сейчас проблема в том,чо хочу вернуться в спортзал и потихоньку...
Да,все индивидуально. Можно также попробовать бисопролол 1,25 мг
Инсулин и линий вес
6 ответовДобрый день! Очень быстро набирается вес, при росте 168 см, вес составляет 100 кг. Сдала анализы, повышен инсулин, пролактин, низкий витамин Д. Питание скорректировала, уменьшила сладкое и мучное. Спорт отсутствует, не могу заниматься при таком весе, сразу задыхаюсь. Помогите...
Здравствуйте. У вас инсулинорезистентность (высокий инсулин). Принимайте Мио-инозитол (Дикироген, Витажиналь Инозит и др) по 1 саше в день 3-6 месяцев. В общей кровь низкие ейтрофилы и высокие лимфоциты - незавершенный фагоцитоз-иммунная система не справляется с какой-то инфекцией. Можно принимать Галавит по 50 мг в день (рассасывать) 2-3 месяца, затем общую кровь пересдать. И очень мало биохимических показателей - мало информации чтобы что-то рекомендовать. Повышены тригицериды - это вы переедаете углеводы, повышен холестерин - тут много причин может быть, но в любом случае уберите из рациона все растительные жиры и орехи, чтобы не поддерживать окислительный стресс в организме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детское питание
1 ответМалышу 10 дней с рождения. На искусственном питание, кушает Нутрилак 1. Последние 4 дня, запоры, ходит в туалет - кал горошинками. Часто пукает и капризничает. Могу ли я поменять смесь и на какую лучше?
Здравствуйте! Смесь менять не стоит, это лишняя нагрузка на жкт малыша. Можно попро.овать Аципол малыш 5 капель 1 раз в день на 10-14 дней, массаж животика по часовой стрелочке. Выкладывать на животик до кормления и после