Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, утомляемость
1 ответВыпадают волосы, плохая кожа, высыпания, стресс, раздражительность, быстрая утомляемость, плохая память. Можно ли пропить витамины например, Омега 3 без посещения врача? Может еще какие то витамины? Витамин д , коллаген? Курс? Навредить ими можно?
Здравствуйте! Сдайте: - общий анализ крови, ферритин - витамин Д - гормоны щитовидной железы-ТТГ, Т4.
Сильный стресс
14 ответовЗдравствуйте,недели 2 назад был сильный стресс ,теперь жжет в области щитовидки и груди что делать? У меня гипотиреоз с детства...когда я в покое жжения нет....и тревога на сердце без причины....
Здравствуйте, это физическое проявление тревоги и стресса. Посетите психиатра или психотерапевта для подбора терапии. Пока применяйте релаксацию по Джекобсону 2 раза в день.
Постоянный стресс и напряжение
5 ответовЗдравствуйте,в последнее время испытываю постоянный стресс в связи с загруженностью на работе,а также дома есть проблемы.Иногда кажется,что голова взорвется от количества информации и поисков решения ситуаций .Какие лекарства можно пропить,чтобы успокоить себя(только не...
Здравствуйте! Из безрецептурных препаратов без седативного и снотворного эффектов обычно применяется - Афобазол-ретард по 1 таблетке 1 раз в день - Релаксозан-день по 2 таблетки 2 раза в день с седативным и снотворным эфектом: - Валемидин по 30 капель за 30 минут до еды 3 раза в день. Из рецептурных препаратов без снотворного эффекта используются Стрезам, Грандаксин, со снотворным эффектом - Атаракс,Тералиджен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный стресс
2 ответаздравствуйте,мне 20 лет,есть ребенок 1,5 года ,до её 1,5 лет были у меня нервные стресс, воспитываю одна, помощи практически нет. апатия,истерики,нервные срыв,недосып, связанный с бессонницей, меня прям все раздражает также начался нервный тик глаза,повышенная тревожность,...
Здравствуйте, тревога часто является причиной забывчивости, так как снижается концентрация внимания. по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; для качественного лечения есть 2 варианта, можно начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Стресс эхокг
31 ответДобрый день! Недавно на тредмил тесте выявили депрессию ST горизонтальную. Сделала ещё стресс эхокг для точной постановки диагноза, прошу вас оценить результат. И подскасказать нужна ли все-таки каронакрафия? Жалоб характерных для ИБС нет.
Здравствуйте Не переживайте. По данному результату стресс эхокардиографии ишемии нет. Сократительная способность сохранена. Фракция выброса в норме. Участков нарушений сократимости нет. Данных для проведения коронароангиографии нет. Буду рада вам помочь? обращайтесь
Стресс, 10 недель беременности
9 ответовЗдравствуйте, несколько дней назад произошел сильный стресс на работе, не смогла себя сдержать, 2-3 часа стресс со слезами. Беременность 10, 5 недель. Практически ничего не беспокоит, токсикоза нет, периодически тянет яичник, где жёлтое тело, пью магний б6 и другие...
Здравствуйте. Нет, не мог. Мы носим ребенка 9 месяцев, никто в это время не находится в вакууме. И стресс, и болезни, и падения... Малыш защищен от большинства повреждающих факторов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный стресс
7 ответовДобрый день.Мужчина,49 лет.Сейчас очень сильный стресс,который вызывает повышение давления,пульса и проблемы со сном.Постоянно принимает Ордисс 8мг,роксера 10.Чем в данный момент можно поддержать организм справится со стрессом и наладить сон?Спасибо!
Здравствуйте. К сожалению препараты с таким целями все идут по рецепту. Есть конечно не рецептурные но эффекта от них либо нет либо минимальный еле ощутимый. Я Вам советую все таки на прием сходить. Я бы прописала Грандаксин 50 мг 1 таб утром и 1 таб днем, а на ночь Атаракс 25 мг 1 таблетка. И так 1 месяц. Затем можно перейти на Адаптол 500 мг 1 к 3 раза в день - 2 месяца пить минимум. При плохом сне на будущее можно Фенибут принимать 1-2 таблетки за 40 мин до сна. Всё это по рецепту. Без рецепта сейчас можете взять Валемидн + сироп по 4 мл 2 раза в день - 2 недели. + Глицин 100 мг 1 таб под язык 3 раза в день 1 месяц. Корвалол 30 капель на четверть стакана воды 2 раза в день после еды 4 дня.
Стресс,успокоительные
24 ответаДобрый день,подскажите пожалуйста,можно ли при длительном стрессе пропить "пустырник"-таблетки/настой,исчезнет ли стресс/тревога,если исчезнет то только на время приема или вообще,в каком количестве и сколько дней пропивать,заранее спасибо
Здравствуйте! всё зависит от выраженности тревоги и причин её возникновения!
Сильный стресс
6 ответовДобрый вечер! Подскажите пожалуйста, у меня сейчас сильный стресс - неизлечимо болен мой папа. Очень тяжело это переживаю, пробовала принимать:валерьянку, персен, афобазол, пустырник, корвалол, ничего не помогает, что можно принимать, чтобы хоть как-то это все пережить?
Добрый день. Адаптол по 1 капсуле в сутки в течение 3 недель или фенибут по 1 таблетке 3 раза в день в течении 3 -4 недель или грандаксин по 1 таблетке 3 раза в день в течении месяца или западной 2 раза в день в течение месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и стресс
2 ответаЗдравствуйте, подскажите, что принимать? Работаю в сфере обслуживания с высокой для меня ответственностью. Каждый день ощущаю стресс, в агрессивной обстановке трясутся уже руки, плохо чувствую себя, давление начинает скакать. Стараюсь относиться ко всему проще не получается....
Здравствуйте, Вероника. Ваш вопрос что принимать, поэтому нужно изменить категорию в настройках на психотерапевта. Вы выбрали психолога. Со своей стороны могу рекомендовать вам КПТ, потому что ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Что касается сна и напряжения в мышцах, очень хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Дополниетльнособлюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. И последнее, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии Берегите себя.