Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 42 года.Меня беспокоет боль между лопатками уже на протижение месяца.На протижение года хожу в зал,занимаюсь йогой . есть снимки мрт.
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Здравствуйте . Прохожу сейчас терапию по поводу хеликобактер. Пью два антибиотика сразу , назначение препаратов прикрепил . Скажите пожалуйста могут ли быть такие побочки от этих таблеток . Я когда встаю с крови резко начинает шатать меня и кружится голова , но в глазах не...
здравствуйте возможна такая реакция. в спорт зал не нужно идти однозначно.
Посмотрите результаты эхо кг
97 ответовЗдравствуйте ! Сделал эхо кг, для себя, поскольку занимаюсь: бегаю и в зал хожу. В прошлом занимался плаванием, разряд кмс. На приеме доктор сказала, что все в порядке, но потом я прочитал заключение, там написано про расширение полостей лп и еще что-то. Подскажите все ли у...
Здравствуйте, по холтеру ритм синусовый ,значимых аритмий ,пауз , ишемии не выявлено , экстрасистол нормальное количество ; по смад-недостаточное ночное снижение давления ( возможно , плохо спали из-за манжеты ) ; по узи сердца насосная функция сохранена , пограничные показатели размеров предсердий ( у спортсменов может быть в норме ) , камеры не утолщены , клапанный апппарат в рамках норм , признаки атеросклеротического процесса - в таком случае рекомендуют узи бца + липидный профиль ; так же контроль давления и пульса , изменения начальные и требуют наблюдения -узи 1 раз в год и контроль давления;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит плечо после тренировок
3 ответаЗдравствуйте! Два месяца назад начал ходить в тренажёрный зал, примерно через месяц заболело плечо, до этого была шишка на запястье. Сходил к ортопеду, он сказал пить коллаген, назначил МРТ плеча и рентген запястья ( результаты прикреплены на фото). Хотелось бы узнать мнение...
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. У Вас имеется повреждение суставной губы (SLAP II) - по современным федеральным стандартам без оперативного лечения не обойтись. Вам показана артроскопическая декомпрессия и ревизия полости плечевого сустава. Если не делать операцию, то постепенно разовьется смешанная контрактура и экссудативный синовит. Медикаментозная терапия неэффективна. Артроскопия плечевого сустава - это малоинвазивное, закрытое вмешательство. Ее делают по передней поверхности плечевого сустава через проколы, без разрезов. Под наркозом. В течение 3-5 дней после операции выписывают из стационара. Кроме того, есть показание для введения в сустав ферматрона или любого другого хондропротектора.
Диета для похудения
2 ответаХожу в фитнес зал и мне нужна диета для сжигание жиров, мой рост 180 , 85 кг, 18 лет спасибо за ваш ответ)
Здравствуйте
Миопия высокой степени
23 ответаЗдравствуйте! У меня миопия высокой степени уже достаточно давно. Около 3-х месяцев назад я пошла в тренажёрный зал, хожу каждую неделю по 3 раза, занимаюсь с тренером. Как и все , занимаюсь на тренажёрах, выполняю силовые упражнения (вес тренер очень плавно и постепенно...
Здравствуйте. Однодневные линзы носить более, чем один день не рекомендуется. Они тонкие, края линз быстро деформируются при носке, не предназначены для использования более 1 раза. Что касается спорта, заниматься можно и нужно, но без больших весов. В вашем случае не более 10 кг. Т е гантели в каждую руку не более 5 кг, штанга не более 10 кг. И на тренажёрах устанавливать вес не более 10 кг. Избегать резких движений, упражнения выполнять плавно. Избегать упражнения вниз головой, такие например как гиперэкстензия, когда голова достаточно много времени находится внизу. Правильно, что записались на очный осмотр окулиста. Очень важно осмотреть состояние сетчатки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На фоне ГЭРБ уже депрессия
21 ответЗдравствуйте, на фоне ГЭРБ уже депрессия.... всегда был спортивным молодым человеком, занимался саморазвитием ходил на батут, в спортивный зал, старался правильно питаться не позволяю себе особо ничего вредного, слежу за фигурой, отжимаюсь, турник, пресс... много...
Здравствуйте . Несмыкаемость кардиального отдела у каждого второго - это не является диагноз ГЭРБ . Как давно делали фгс можете приложить результат ?
Высыпания на шее
5 ответовСегодня заметила пятнышки на шее, вчера была в бане и постоянно тренажерный зал, бывает, что грязными руками вытираю пот с лица с шеи.
Здравствуйте. Внешне высыпания похожи на раздражительный контактный дерматит. Провоцирующем фактором может быть: внешние воздействие, например трение, потение. В таком случае рекомендуют крем акридерм наносить тонким слоем 2 раза в день на очаг - 5- 7 дней. Исключить провоцирующий фактор. Кожу мочалкой, полотенцем не тереть, а осушать промокательными движениями.
Колит, сигмоидит
16 ответовДобрый день! жалобы на тянущую боль в левом боку и диарея по утрам и иногда днем после еды. Занимаюсь в зале три раза в неделю, после зала симптомы усиливаются. Три месяца назад прошел колоноскопию и гастроскопию. По гастро все ок. Результаты прикрепляю, также сдал 5...
Здравствуйте!Прикрепите результаты обследований и анализов. ПРоблемы со стулом сейчас есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Артроз акромиально-ключичного сочленения
13 ответовВ январе после тренировки в зале почувствовал боль в плечах Сделал МРТ - оказался артроз АКС Делал PRP терапию и колол плексатрон Но сейчас тихое ку вхожу снова в спортивный режим, иногда после тренировки начинает побаливать, особенно если нажимаешь на саму...
Здравствуйте, Константин! Никакого копипаста! Для конкретной и индивидуальной консультации, все же, нужна очная консультация врача, который специализируется на плечевых суставеах, оперирует их - при очном осмотре видно намного больше. Чтобы получить консультацию в рамках нашего сервиса, загрузите, пожалуйста, сами файлы исследований и поделитесь ссылкой. Кроме того, ответьте на вопросы, где именно болит, при каких движениях, были ли травмы плечевых суставов, какие упражнения Вы выполняли в зале. Также, уточните, пожалуйста, сколько процедур PRP и инъекций плексаторона было выполнено, когда и с какой периодичностью.