Сидела просто за столом с семьей. Ужинала и пила чай. В момент было ощущение будто внутри все уход из под ног, такое будто пред обморочное состояние и сразу начались мысли а вдруг сейчас упаду в обморок и умру или вдруг что с головой. Паника страх.
Хочу понять это так...

Терапевт, Гастроэнтеролог, Гериатр
К сожалению, файлов не вижу.
Но увидела в вашем сообщении ниже, что ферритин 31,5 что ниже нормы. Норма начитается от 40 и выше. Так же витамин Д снижен.
Данные жалобы могут быть обусловлены железодефицитом.
Если анализы сдавали 3 месяца назад, то лучше ферритин пересдать и начать принимать препараты железа.
Например, Тотема 1 ампулу 2 раза в день курс 2 месяца, содержимое ампулы растворяйте в апельсиновом соке или слегка подслащенной воде, либо Тардиферон 80 мг по 1 таб. 2 раза в день, затем контроль оак и ферритина (его норма не ниже 40) через 14 дней после отмены препарата для достоверности результата.
Добавьте в рацион больше красного мяса, говяжьей печени.
Так же разграничьте во времени прием препаратов железа и продуктов, которые негативно влияют на их усвоение (чай, кофе, шоколад и т.д.)
Для поиска причины анемии рекомендую выполнить фгдс,узи обп, почек и малого таза, кал на скрытую кровь, консультация гинеколога. Если по обследованию все будет в норме, вероятнее всего, железодефицит обусловлен недостаточным потреблением железа с пищей.
Так же рекомендую принимать витамин Д, например, Вигантол 7000 МЕ (14 кап) 1 р/д 1 месяц, затем контроль уровня витамина Д крови, при результате 30 нг/мл, переход на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) 1 р/д длительно в первой половине дня.