Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать похудение
13 ответовЗдравствуйте! Мне 40 дет Мой рост 167 сам. Мой вес 79 кг. Набрала за последние 4 года 10 кг. Еще не могу избавится от привычки есть по ночам.. встаю и в 2 часа ночи ем. Ем в течении дня 3 раза (каша-суп-макароны с котлетой) Двигаюсь не очень много работаю на компьютере....
Можно заменить фруктами и сахарозаменителем, но конечно же в разумных пределах
Прикорм, с чего начать
11 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 5 месяцев, с рождения на ив. Первые две недели была смесь пренутрилон, лежали в детской больнице 1 месяц. Родился 2200 и 48 смс. С диагнозами сзвур, гипрксия, маловесный, неонаиалтная желтуха, аллергоз кишечника. С 2 дня жизни весь был в сыпи, через 2...
Здравствуйте Если в стуле прожило крови не было, были только высыпания, то не факт что это было проявление аллергии на белок крови молока. Единственное как можно проверить, попробовать перейти на другую смесь, можно на обычную, можно на гипоаллергенную, разницы особо нет. Начиная по 30 мл в каждое кормление и наблюдать за состоянием ребёнка Общие рекомендации как начинать прикорм: - Начинайте с одного вида продукта, например, овощного пюре (кабачок, цветная капуста) или безмолочной каши (рисовая, гречневая). - Вводите новый продукт постепенно, начиная с 1 чайной ложки и увеличивая количество до 50-100 граммов в течение недели. - Вводите новые продукты по одному, с интервалом в 5-7 дней, чтобы наблюдать за реакцией ребенка и возможными аллергическими реакциями (сыпь, расстройства пищеварения). - Начинайте с пюреобразной консистенции, постепенно переходя к более густой и кусочковой пище по мере роста ребёнка - но не забываем, что смесь является основным источником питания до 1 года.
Здравствуйте, мне 15 лет, рост 157-158 вес 58-60 кг. Хочу похудеть до 50-55кг, но не знаю как и с чего лучше начать. Какие упражнения нужно делать, что можно есть, а что нельзя, ходить в зал или нет, сколько раз в день кушать и всякое такое. Очень буду рада помощи.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение с чего начать
24 ответаВсегда была худенькой при росте 178 весила 62 кг. Потом резко набрала 22 кг. Забеременела и за беременность набрала 18 кг. После родов за 1.5 месяца скинула до 86 кг. Потом был таблетированный аборт после которого набрала вес и не могу скинуть. Постоянно хочу есть. Сейчас...
Здравствуйте, ОАК, б/х крови ( АСТ, АЛТ, креатинин, глюкоза, холестерин, мочевая кислота), пролактин, витамин Д, ферритин. Как у вас с менстуациями? Регулярные? На данный момент попробуйте питание по методу Гарвардской тарелки ( 50% порции клетчатки 25% белок 25% углевод). При нормальных анализах крови можно рассмотреть медикаментозное лечение
Я не знаю,что делать
2 ответаПомогите, пожалуйста! Я не знаю, что делать в этой ситуации. Недавно меня бросил парень. Сказал, что причина в нем, что он несёт в мою жизнь только зло. Я в это не верю. С моей стороны все было замечательно. Это единственный человек, с которым я действительно была счастлива....
Анна, здравствуйте. Чаще всего это такая причина для расставания, чтобы не обижать девушку. Если хочется начать заново, нужно поговорить с МЧ и выяснить, есть ли какие-то шансы восстановить ваши отношения.
С чего начать обследование.
9 ответовЗдравствуйте. Вечером ложась в постель, резко, сильно закружилась голова, стало бросать в пот, появилась тошнота, и обильная рвота. Вызвали скорую, измерили давление, пульс(140/90. при 140уд/м.) Сделали кардиограмму, нарушений не обнаружили, дали анаприлин, скинули пульс до...
Здравствуйте! С осмотра невролога. Сделать узи сосудов головы и шеи, мрт головы и шейного отдела позвоночника, осмотр глазного дна и консультация отоневролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать, кажется у меня РС
3 ответаДобрый день. Мне 34 года. Недавно увидела симптомы рассеяного склероза. Меня с момента беременности (31 год) беспокоило некоторые симптомы, но не знала куда идти. Сейчас думаю проверить я на рассеянный склероз, но не знаю с чего начать. Мои симптомы: - ухудшилось зрение -...
Здравствуйте, обязательно- очный осмотр невролога и МРТ головного мозга,ваши жалобы могут быть связаны с иными причинами
Стоит ли начать пить кок? И какой ?
13 ответовЗдравствуйте, прошу совета. Замучили проблемы с кожей. Сухость, шелушения, дерматиты. Дерматолог посоветовал начать пить кок, так как никакие гормональные мази и диеты не помогают. Цикл день в день ходит ( 28 дней ) все нормально, жалоб нет. Прошу консультации стоит ли начать...
Екатерина здравствуйте! Беспокоит только сухость шелушение? Акне нет на лице, спине? Выпадение волос не беспокоит По анализам ОАК и эстрадиол норма Сдавали кровь на Тестостерон ? Гормоны ЩЖ?
Не знаю чего хочу от жизни
1 ответЯ очень хочу начать развиваться, но я практически не имею понятию в чём и как. У меня много комплексов детских травм. Я не знаю кем я хочу быть по жизни и очень боюсь сделать неправильный выбор. Я зажата и неуверенна в себе и я очень хотела бы это изменить, ибо с этим жить...
Добрый день! Значит, нужна полноценная консультация и терапия от психолога. По короткому тексту очень сложно судить, откуда какие установки и травмы взялись
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу начать похудения
1 ответмой вес на данный момент 75кг при росте 161,не знаю с чего начать похудения, стараюсь не переедать, но иногда не получается,
Здравствуйте! Для того, чтобы понять, с чего необходимо начать снижать вес,нужно выявить причины, которые привели к набору веса. Это может быть связано с пищевыми привычками - здесь необходим анализ дневника питания. Возможно есть недостаток физической активности и тогда стоит рассмотреть для себя посещение спортзала, спортивные секции, домашние тренировки. Относительно медицинских причин, обычно начинать обследование с минимума, сдать ОАК, ТТГ, витамин Д, ферритин. и при выявлении отклонений - назначается доп.обследование. Однако основным методом снижения веса все равно будет коррекция образа жизни и питания. Относительно питания рекомендую обратить внимание на метод здоровой тарелки, он позволяет питаться сбалансировано и разнообразно без подсчета калорий и взвешивания еды, чтобы не повышать чувство тревоги по отношению к еде. Помните, что любые диеты и строгие необоснованные ограничения в еде приводят в конечном итоге к срывам и большему набору веса.