Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
1 ответМне 47 лет. Нахожусь не дома, возможности обратиться к врачу нет. В воскресенье проснулась от непонятного чувства тревоги, внутри все тряслось, ощущение что потеряю сознание. Было то холодно, то жарко. Температуры не было, болеть ничего не болело. На этом фоне случилось...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Не могу уснуть
20 ответовДоброго дня! В ночь с 01.12-02.12 была бессонница. Никак не могла уснуть, глаз не сомкнула за ночь. Списываю это на то, что 01.12 были с мужем в китайской чайной и я перепила пуэра. Всю ночь тревожилась, почему не сплю и что случилось. Было ощущение , будто меня «выдергивает»...
Очень хорошо, что это сработало. Есть различные медитации для сна, успокаивающая музыка также есть, релаксации. С психотерапевтом или с психологом можно поработать онлайн, чтобы проработать страхи, переживания, закрепить положительный результаты. Вы пишите, что сейчас соматики у Вас нет - отлично! Если будет соматика беспокоить, симптомы вернутся вновь, тогда уже есть смысл обращаться к врачам.
Не могу закончить половой акт
7 ответовЗдравствуйте, проблема такая не могу кончить во время секса, с либидо и эрекцией все хорошо, несколько часов могу продолжать, но закончить не получается, не хватает чувствительности члена, иногда бывает что все нормально, но в большинстве случаев не хватает чувствительности...
Интересует кровь на гормоны,сдавали?Если да,приложите результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу пописать нормально
1 ответДва дня как не могу пописать моча не выходит ложка чайная пол ложки вот так вот пописала и почка болит сильна что делать что можно выпить дома какими травами можно вывести мочу или какими таблетками цифтаксим цефозолин памогут мне конефрон
Здравствуйте. Вам нужно не травки пить, а срочно к урологу обратиться, можно в приемный покой
Не могу перестать есть
2 ответакаждый раз, когда оказываюсь свободна, начинаю есть и не вижу границ. только после обжираловки начинаю себя корить за переедание. вес перекатил уже за 100, а мне всего 15. помогите. занятие найти себе не могу, все наскучивает и я снова начинаю есть.
У вас расстройство пищевого поведения, нужны разные специалисты, диетолог, психотерапевт.
Не могу стать мамой!
1 ответДобрый день! Не могу забеременеть, хотя врачи говорят все идеально! Может у меня внутренние переживания! У меня умерли родители рано, воспитывала сестра, ну все с раннего детства я сама. Я все хочу быть лучше, не было у меня уси пуси.
Здравствуйте! Вы были у гинеколога? Муж обследовался? Как давно планируете беременность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
8 ответовДоброе утро! Не могу сбросить вес, на диете сидеть не получается, срываюсь. Из препаратов принимала Редукции, Глюкоза Лонг и железо. За месяц похудела на 4 кг, но вес вернулся. 14 лет назад, во время беременности поставили диагноз сах. диабет 2 типа
Здравствуйте. Инсулин высокий, потому что есть лишний вес. Снизите вес, снизится инсулин. Это взаимосвязано. Ещё вам нужно сдать на ферритин, посмотреть запасы железа. Просто одно сданное железо неинформативно. Дополнительно сдайте на витамин д3. Для снижения веса могу порекомендовать препарат орлистат 60мг. 3 р/д после еды. Только исключите жирную пищу. При приёме препарата и употреблении жирной пищи будет диарея. По поводу повышения холестерина могу порекомендовать препарат омакор 1 капс. 1 р/д в течение 2 мес.
Не могу вылечить горло
20 ответовЗдравствуйте! С октября месяца не могу вылечить горло, анализы хорошие (СРБ, ОАК, БАК, мазок с зева. Ангина не гнойная, но есть белый налет, виде эрозий, на фото постаралась показать, периодически температура поднимается 37,3-37,4. Местный врач уже советует удалить миндалины.
Здравствуйте Что конкретно беспокоет? Фото прикрепите пожалуйста
Не могу разобраться в чувствах
26 ответовНе могу разобраться в своих чувствах после секса по дружбе
Чувства тем и хороши, что заставляют нас формировать отношение к тем или иным вещам в этом мире, через эмоциональное выражение. Хорошо ли секс "по дружбе"? Или все-таки вы хотите любви, а потом уже секса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу встать три недели .
1 ответНе могу встать три недели..боли в пояснице.. только лежать.
🟢 Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед 🟢 Если боли интенсивные, то надо вызывать скорую помощь 🟢 Или врача на дом, чтобы вам выполнили осмотр 🟢 После осмотра врач назначит исследования