Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудела
6 ответовЗдравствуйте течение трёх лет скинула 9 кг ,не могу набрать вес, сейчас вешу 36 37 кг кушаю много вес не набирается. Есть поверхностный гастрит . Кушаю в основном щи, грудку куриную, макароны , сладкое , картофель и тд
Добрый день! В связи с чем вы снижали вес? Вы хотели похудеть? Какой был вес? Сколько вам лет? Какой у вас рост? Если есть анализы можете выслать мне на почту. Программу сбалансированного питания так же можно составить для вас и её можно обсудить с вашим лечащим врачом на очной консультации!
Проблема с недостатком веса
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет, мой рост составляет 193см вес 60кг. Активно занимаюсь физическими нагрузками, никак не могу набрать вес и не разбираюсь в питании.. Подскажите, пожалуйста, что мне нужно сделать для того чтобы это исправить?
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб. Проблем с жкт нет?
РПП, переедание
1 ответЧто делать если я после каждого приёма пищи, хочу всё больше есть, хоть и съела достаточно, после объедения вызываю рвоту, понимаю что это плохо, но не чего не могу с этим поделать. Боюсь набрать вес.
Это похоже на нервную булимию. Алёна обратитесь к семейному психотерапевту. Либо пишите ву личку, я вас запишу на сеанс психотерапии- онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с весом
4 ответаНикак не могу набрать вес, все что бы я не ела заканчивается только прыщами. 47 кг стабильность. Ближе к менструации 48. А после снова 47. Правильное питание не помогает. Не набирается вес. Что делать? Какие анализы сдать?
Здравствуйте
здравствуйте! с 10 мая по 15 июля сидела на питьевой диете, затем перешла на жесткую питьевую, не могу встать с кровати, тошнит, темнеет в глазах, сил нет совсем, кружится голова. вопрос, стоит ли дальше сидеть на жп или же перейти на обычную питьевую? как выйти с этой диеты...
Здравствуйте. Вам сейчас необходимо рациональное питание, включая все необходимые белки, жиры и углеводы. 3 полноценных приема пищи + 1-2 перекуса (особенно если есть у вас дополнительная физ.активность). Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно,спать 6-8 часов. Физическая активность - до 10 тысяч шагов. Учитывая то, что появились такие жалобы, как головная боль и колебания АД нужно очно посетить педиатра/кардиолога/невролога для назначения лекарственной терапии.
Выписали развести Кортексин 7,5 мг в 2,0 мл 0,5% новокаин. Нужно в 2 мл развести на флакон и набрать готовую смесь 7,5 мл?
Здравствуйте! Вы купили уже Кортексин ? Какой взяли дозировки 5мг или 10 мг? От этого будет зависеть сколько набирать. 7.5 мл это совсем не так доза. Если разводите флакон 5мг +2 мл 0.5% новокаина, то нужно разводить сразу 2 флакона одинаково. Затам в шприц один флакон набираете целиком(это 5мг) а из второго набираете 1мл (то 5мг :2 = 2.5мг), остальное содержимое флакона уже не используем, выбрасываем. как раз и получится 7.5 мг. (В шприше будет 3 мл раствора) Если взяли 10мг, то разводите 1 флакон 2 мл 0.5% раствора новокаина. Тут уже 10 мг в 2х мл, поэтому набираем только полтора мл, остальное выбрасываем.(в шприце 1.5мл раствора)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка метотрексата
1 ответназначено 7,5 мг метотрексата. Сколько надо набрать в шприц раствора, если в ампуле 10 мг, 5 мг метотрексата? Можно ли хранить оставшийся раствор? ....................................................................
Здравствуйте. Раствор нельзя хранить. Объем ампул в мл с 10 мг или 5 мг метотрексата какой?
Вес не уходит после родов
10 ответовМне 20 лет, родила 30 июля 2023 года, за беременность набрала 15 кг (с 48 кг), с роддома вышла с весом 59 кг и по сей день вес стоит на этой отметке. До беременности было очень проблематично набрать вес, хоть и ела всё, что видела, обмен веществ был на высоте. Сейчас же, хоть...
Отлично, дополнительно сдать анализ на витамин д3, если будет менее 30, то Для нормализации витамина д3- рекомендуется прием препаратов аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, то рекомендован переход на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года. Его дефицит также замедляет снижение веса. Также, для нормализации веса рекомендовано соблюдать питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов. Есть еще в анализах повышение гомоцистеина, рекомендую пропить метилфолат 800 мкг в сутки три месяца, далее контроль гомоцистеина. Если есть сильная тяга к сладкому, можно пропить курс пиколината хрома от Солгар, во время занятий спортом принимать л- Карнитин, все вместе это поможет быстрее нормализовать вес.
Месяц назад начался кашель, не похожий на обычный, скорее всего больше аллергический. Сделала кт лёгких, спирографию, всё в норме. В результате общего анализа крови признаков аллергии нет и препараты от неё не помогали.Один терапевт поставил диагноз- острый бронхит,...
Сдайте мокроту на бак.посев с чувствительностью к антибиотикам и на микобактерии туберукулёза. Флюорография.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка веса
1 ответЗдравствуйте , мне 16 лет и мой рост 170 , а вешу 42 . И сильно хочу набрать пару килограмм , но не получается питаюсь хорошо , может это зависит от каких-либо гармонов , как думаете ? Напишите пожалуйста
Часто низкий вес за счет дисбактериоза ЖКТ ,хр. стресса ,особенности питания девушки.