Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мигрень стала частой. Как лечить?
15 ответовПоследние несколько лет стали возникать приступы мигрени. Наиболее сильный был в ноябре. Приложил фото с выпиской. Вызывал скорую, так как забывал слова и нарушалась речь. Была аура. Было подозрение на инсульт, но КТ и анализ крови ничего не показали. Был отпущен домой. За...
Не болейте !
Добрый день. Имеется постоянный партнёр почти 2 года . Секс прекрасный, желание постоянное, при чем могли заниматься сексом несколько раз подряд. Последние два раза меня сильно испугали, поскольку я не чувствую ровным счётом ничего. Нет, есть смазка, со слов молодого человека...
Если вы раньше чувствовали, а потом перестал, значит причина психологическая. Скорей всего ваши мысли действительно о другом и это может быть подсознательное сопротивление сексу.
Постоянные плохие и неприятные мысли
9 ответовНе помню когда это началось, но кажется что довольно давно, где то с 7-10 лет(сейчас 16). Ко мне напряжении всего дня по могу раз приходят неприятные, ужасные мыли о том, что со мной обязательно произойдёт что-то плохое если, я не подумаю о чём то специальном для этой мысли...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. То, что Вы описываете, похоже на ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Данный диагноз может установить только врач-психиатр, он же и назначает лечение Помимо лекарств к лечению необходимо подключить психотерапию. С ОКР хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия. Но эффект достигается в связке лекарства+психотерапия По самопомощи можно почитать книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги, там есть глава про ОКР Если остались вопросы, то пишите в этот чат, отвечу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щенок ничего не ест
1 ответВзяла щенка немецкой овчарки (без документов), ему сейчас 2 месяца. Мне его привезли в понедельник вечером, в дороге он нормально ел сухой корм, по приезду поел кашу с обрезью говяжей, бегал и прыгал, во вторник тоже был весёлый, но стал есть немного хуже и ночью началась...
Здравствуйте Щенок не вакцинирован? Вам нужно сдать анализы на парвовирусный энтерит, чуму собак, лямблиоз, коронавирусный гастроэнтерит. Пока лучше взять влажные корма Гастроинтестинал, кормить понемногу из шприца. Так де по очному осмотру врача решить о необходимости капельниц, от обезвоживания организма, антибиотиков, противорвотных и тд.
Кардиограммы что не так?
13 ответовМуж 56 л в 2020 был инфаркт. 2022 инсульты (микро ) После инфаркта периодически бывают приступы непонятной природы. Начинается отдышка , тяжесть в груди, тяжесть в голове как будто .перекрывает кровоток где то. При этом это сопровождается отрыжкой. Сегодня ночью...
Здравствуйте, по экг нет нарушений ритма, но не исключаю подьемы сегмента st, что может говорить об ишемии. Поэтому надо обязательно исключить сердечный приступ. Рекомендую сделать УЗИ сердца под нагрузкой - стресс эхо. Если он будет положительный,то рекомендую коронарографию. Пока можно добавить моночинкве или эринит по потребности
Ничего не хочется
1 ответЗдравствуйте! Что это со мной происходит? Ничего не хочу, буквально все что необходимо(покушать,пойти на работу,продолжать отношения с парнем,учиться( почти заканчиваю вышку ,ЗФО). Такое состояние достаточно давно(+-4 года), сначала списывала на лень,потом на усталость,но с...
Добрый день Вам нужно пройти тест на депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то нужно сходить очно ко врачу-психиатру для назначения медикаментозного лечения и психотерапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
8 ответовЗдравствуйте. Все началось примерно с неделю назад. Я ложилась спать около двух ночи (был более менее устоявшийся режим), но внезапно у меня случилась паническая атака впервые в жизни. Навязчивые мысли, страх сойти с ума, потливость, неспособность найти себе место и все в...
Здравствуйте! Не бойтесь, вы себя до голосов не доведете. Лечение вам назначили правильное. Постепенно нужно будет выходить на эффективную дозировку эсциталопрама, это от 10 мг в среднем. Вам станет легче, просто не сразу. Надо набраться терпения.
Высыпания похожие на корь
19 ответов4 июня у ребенка появились сопли, температуры нет, кашля нет, но немножко подкашливает из-за соплей, сегодня заметила сыпь, но она на спине, на плече, на лице один на щечке, на ноге, их немного (фото приложила). Похоже на корь или это что-то другое. На голове, за ушами сыпи нет
Добрый день На корь не похожа не сыпь/не течение болезни Сыпь беспокоит? Чешется? Хорошо посмотрите на волосистой части головы. По фото не очень четко видно все элементы, один вроде в виде пузырька или нет? Контакта с заболевшим ветряной оспой не было ?
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!